灵验偏方300个

晴晴的爸爸

1、西红柿拌蜂蜜治疗便秘：
早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。

2、风油精治咽喉痛
不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。

3、生姜止血：
把生姜捣烂，负在伤口处，止血效果特佳。

4、味精止牙痛：
把味精放在牙疼处能止疼。

5、豆皮治烫伤：
把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。

6、神经性皮炎：
鸡蛋3只置于瓶内，加醋500克浸没，浸泡7~10天后取出，去壳，将鸡蛋与醋搅匀，装入有盖容器内。每天用此液涂擦患处2~3次，坚持7~10天即可痊愈。

7、谷维素的临床新用途:
a治疗高脂血症：谷维素中有植物甾醇能使肠吸收出现障碍，降低血清胆固醇，抑制过氧化脂质增高和血小板聚集，并能抑制胆醇的生物合成，固对高血脂症有一定疗效。用法：谷维素每次一百毫克。每日三次，两周为一疗程。
b治疗心律失常：谷维素可调整植物神经功能，降低血液粘度,改善心肌的血液供应。对治疗室性早搏、房性早搏、房颤、室上速有效。
用法：谷维素每次五十毫克。每日三次，两至六周为一疗程。
c治疗急性细菌性痢疾：谷维素种的植物甾体醇具有抗炎，降低血管通透性等作用，使肠道粘膜充血、水肿及糜烂出血易于控制，还能通过调整会刺激免疫机能，使肠炎症状消失。用法：谷维素每次50--100毫克，每日3次，空腹服，连用3-4日。
d治疗消化性溃疡：谷维素可增加间脑，下丘脑儿茶酚胺含量。通过调节植物神经中枢，抑制迷走神经活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌减少而达到抗溃疡的目的。用法：谷维素每次30--100毫克，每日3次，饭后服，一般用药10天后疼痛减轻，1-3个月溃疡愈合。
e治疗慢性荨麻疹：谷维素对慢性荨麻疹有较好疗效。用法：谷维素每次20毫克，每日3次，口服。
F用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年起综合症的辅助治疗。用法：口服，一次1-2片，一日3次。
注意事项：一，本品连续服用不得超过一周。如使用一周症状未缓解，请向医师或药师咨询。二，胃及十二指肠溃疡患者慎用。三，如服用过量，请及时向医务人员求助。四，当药品性状发生改变时，禁止使用。五，请将此药品放在儿童不能接触的地方。
不良反应：服后偶有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。停药后均可消失。

8、治久咳不愈：
无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽，用鲜姜7片，用香油炸黄(其他油无效)，加白糖一次 吃下，轻者当日见效，3日即愈，久咳者7天左右。

9、红葡萄酒煮鸡蛋可治感冒：
可将一小杯红葡萄酒放至在文火上烘热。接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好(轻感冒一次见效,重感冒2至3此见效)。

10、治疗高血压验方：
吴茱萸50克，用法：将吴茱萸研成细末，每次取5克药末，置脐中，用胶布固定，两天更换一次。

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11、大活络丹：
功能祛风、舒筋、活络、除湿。
主治：风寒湿痹引起的肢体疼痛，手足麻木，筋骨不利，行动不便，口眼歪斜，言语不清等症。本品处方特点是寒热药并用，使苦寒药不伤脾胃，温补药不伤肝肾，且方中熟大黄活血化瘀，通行腑气，再配淡渗利湿之品使药力上下沟通。诸药协调，使祛风除湿、疏筋活络之功效更明显。实验药理证明能改善小鼠心肌耗氧量和大鼠心肌缺血的程度，对小鼠有显著抗炎镇痛作用，对血小板的粘附性有一定抑制作用，对血栓形成有显著抑制作用。实验还提示对全身各部分组织器官的血管有扩张作用。本品对中风经络患者，显效率73%，总有效率100%；对风寒湿痹患者，显效率66.7%，总有效率96.7%。疼痛改善成都96.7%，其中关节游走性疼痛改善程度达100%，恶寒怕风改善程度达90%。
用法用量：温黄酒或温开水送服，1次1-2丸，1日2次。

12、治脚癣：
用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次，几日后脚癣可愈。

13、治感冒验方：
取一年以上老芦荟叶5公分左右食用(可蘸糖或蜂蜜)一日三次，数日后感冒可愈(孕妇,经期妇女及腹泻者忌食)。

14、治冻伤：
将茄子秧适量，干辣椒2个加水煎成药汁，待温后熏洗并按摩冻疮部位，每次15-20分钟，每日2-3次，非常见效。

15、防治早生白发简方：
防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及面部皱纹多等病症。

16、治关节炎偏方：
取红糖150克，鲜生姜250克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹,把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。

17、黄连素治疗高血压：
黄连素含有小檗碱，可以直接作用于血管平滑肌，使血管扩张，故对高血压有一定疗效。服用方法是每次口服0.4-0.6克，每日3次。

18、黄连素治疗高血脂：
黄连素具有降低血清胆固醇，甘油三脂的良好作用。服用方法是每次口服0.5克，每日4次，1个月为一个疗程。

19、黄连素治疗糖尿病：
黄连素具有抗升糖作用，还能治疗细胞再生及功能型糖尿病，有较好疗效。服用方法是每次口服0.3-0.5克，每日3次，连服1-3个月。

20、黄连素治疗心律失常：
黄连素具有增强心肌收缩力和扩张冠状动脉的作用，这对于拌有心衰尤其是心肌缺血 致心律失常更有治疗价值。服用方法是每次口服0.3-0.5克，每日3次。连服3周对室性早搏等有较好功效；若配合镇静剂及门冬酸钾镁效果会更好些。

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21、芝麻油治鼻炎：
春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病，其症状是：鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛，并伴随头疼、眼睛不适。可用消毒棉球蘸取新磨芝麻油涂于患处一次见效，俩次治愈。

22、六神丸新用途：
(1)乙型肝炎：用本品10粒，每日3次口服，连服2-4周后肝功能可恢复至接近正常。
(2)心房纤颤：六神丸20粒，每日3次口服，可使部分房颤患者在较短时间内转为窦性心率。
(3)流感发热：本药具有抗病毒作用，成人每日3次，每次10粒，小儿酌情减量。一般服至次日体温可降至正常，能明显改善症状。
(4)腮腺炎：六神丸5-8粒，每日3次口服，同时用10粒以醋调制外敷。
(5)静脉炎：由药液外渗所致静脉炎或局部坏死，用六神丸8-10粒，以醋调敷。
(6)带状疱疹：疱疹破溃蔓延，疼痛难忍者，可用六神丸5-10粒以醋调涂患处，每日2-3次，3-7次获愈。
(7)急性乳腺炎：内服每次10粒，每日3次，同时外用30粒，研细调敷患处，每日换药1次。
(8)流行性腮腺炎：小儿发病每次服1-3粒，每日3次，温开水送服。并以六神丸5-10粒，研细，用陈醋或白酒调服患处，每日换药2次，有良效。
(9)白血病：六神丸对白血病有较好的疗效，每日90-120粒，分3-4次温开水送服，连服1周。也可与"化疗"同时进行。
(10)驱蛲虫：用六神丸10粒，水化后涂于肛门外。
(11)荨麻疹：取六神丸适量，研末，用醋调匀，外敷患处，轻者1次，重者3次即愈。
(12)扁平疣：局部消毒后，用手术刀将疣体表面角质层刮破，取六神丸数粒，研碎敷患处，胶布固定，5-7天即可结痂脱落而愈。
(13)牙痛：取六神丸2-3粒，置于痛牙处，上下牙对咬约5分钟后疼痛即可缓解。
(14)支气管哮喘：成人每次内服六神丸10粒，每日3次，一般用药1小时后症状即可减轻，3日后即可控制症状。
(15)蜂蝎蛰伤：六神丸10粒，用少许凉开水调匀外敷患处，可消肿止痛。
(16)中耳炎：取六神丸3支，枯矾6克，冰片3克，共研细末，用棉签拭干耳道浓液后将药粉送入耳内，每日1次，一般用药5次即可全愈。
(17)心绞痛：首次内服六神丸15粒，15分钟后再服10粒，心绞痛即可缓解。
(18)心悸及心律失常：每次内服六神丸20粒，每日3次，次日症状即可减轻。
(19)病毒性肝炎：每次内服六神丸20粒，每日3次，连服2-4周，肝功能即可恢复正常或接近正常，乙肝表面抗原和e抗原转阴均较快。
(20)止痛作用：①牙痛，取本品1-2粒，溶化后涂于痛牙的牙面上，经5-10分钟局部出现麻木感，牙痛即随之减轻或消失。②其他功效，a、支气管炎，本品中的蟾蜍有抗炎，抑制支气管痉挛之功效，并可提高T淋巴细胞的免疫活性，增强机体免疫力。成人每次口服5-10粒，一日三次，若配服抗生素类药，效果更佳，一般3-5日即见效。 b、可治疗肺心病，心衰，本品具有强心，改善心肌缺血的作用，每次取本品10粒，一日三至四次，连服3-5日即可奏效。 c、肿瘤：本品可增强网状内皮细胞功能，抑制肿瘤细胞的生长，对食道癌、胃癌、结肠癌、膀胱癌等均有一定疗效。可口服本品每次10-15粒，每日四次，服后卧床休息1小时，七天为一疗程。
(21)服六神丸三忌：除说明书上注明孕妇忌服外，尚必须注意以下三忌：忌婴幼儿过量服用：小儿正在生长发育时期，许多生理特点与成人不同，对药物的反应有明显差异，有些家长为了使病儿迅速康复，往往超量用药，从而带来诸多意想不到的后果。六神丸的治疗剂量对成人无严重不良反应，但对小儿却易引起中毒，甚至危及小儿生命。小儿及新生儿有因过量服用经强救脱险和强救无效致死的病例时有报到，应引起家长的高度重视。忌心脏病患者误服：六神丸的主要成分之一的"蟾酥"系一种具有强心作用的固醇混合物，其成分水解产物结构类似强心甙，会引起心律紊乱，有效成分蟾酥精的药理作用与西药的地高辛相似，而地高辛是一中效强心甙，六神丸与地高辛合用对心脏的作用增强，可出现强辛甙中毒症状，表现为迷走神经兴奋，心肌及心血管运动中枢受损，致严重心律失常。故接受强心甙治疗病人慎用或不用六神丸。忌久服六神丸：六神丸所含成分大多气味芳香，辛散走窜。易耗气伤津，主要成分之一的蟾酥为毒性药物，而另一种的主要成分"明雄黄粉"是矿物质硫化砷，毒性较大，服后可致神精萎糜，神志不清等症状。故不宜久服，以免蓄积中毒，用药剂量应从严掌握。(“六神丸新传“见益寿文摘2003年第二期)

23、除臭脚方：
取白酒250-300毫升加冰糖50克冲热水2000毫升，调匀之后适温浸洗臭脚，每晚1次,3-5次即愈。

24、治疗带状疱疹系列方:
(1)紫金锭(玉枢丹)：用醋磨成稀糊状外涂，1日3次，一般以3-7天为1疗程。部分神经痛者使用消炎痛、维生素b1、缓解疼痛、用该药1天后即可见疱疹停止发展， 继而开始萎缩,干涸,疼痛明显减轻，大多3-4天治愈。
(2)京万红软膏：直接将软膏涂于疱疹处，较大疱疹可刺破后涂药，每日2-3次。多数患用1-2支即愈。
(3)六神丸：用六神丸5-20粒(按皮损面积大小而定)，以米醋(盐水或开水均可)，2-3滴在汤匙内将药研化涂患处，不用包扎，每日3次，一般4天以内见效，疼痛、皮疹均消失，若同时加服板烂跟或龙胆泻肝丸等解毒、清利湿热，效果更快。

25、治感冒用柴胡；
(1)解热作用：柴胡对多种原因引起的发热均有明显解热作用，柴胡解热作用的物质基础是柴胡早甙和挥发油，这些成分具有毒性低，退热迅速的特点。
(2)抗菌抗病毒作用：据研究证实，柴胡除有抑制流感杆菌，肺炎双球菌，金黄葡菌作用外，对大肠杆菌，绿脓杆菌，痢疾杆菌也有较强抑制作用。因此柴胡不仅能够应用于治疗流感，对感冒所引起的各种感染，如流行性腮腺炎，肺炎，急性支气管炎等多种感染，如流行性腮腺炎。肺炎，急性支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。
(3)抗炎作用：柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗，对感冒引起的鼻塞，流涕，打喷嚏等诸多症状的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。
(4)镇咳作用：柴胡含有的柴胡皂甙有很强的镇咳作用。其镇咳作用于西药相当，但是却没有胃肠道反应成瘾性。
(5)免疫双向调节作用；柴胡能提高机体自身免疫力，增强防病，抗病能力，同时又能预防和治疗感冒引起的一些自身免疫性疾病，另外还有阵痛作用，所以，服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒，快速，高效，安全放心。

26、大白萝卜治痰吼：
白萝卜汁消炎作用很强。江白萝不捣烂，滤汁半小杯，加入少许白糖，每天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼。

27、西红柿疗疾十法：
1 治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮合籽厚捣烂敷患处，每日2-3次，可治真菌，感染性皮肤病。
2 美容,防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
3 防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天生食1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
4 治高血压：每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
5 治贫血：将西红柿、苹果各一个、芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持，可治贫血。
6 治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
7 治肝炎：取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳粥内烫熟，加入盐，味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
8 防中暑：将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
9 退高烧：将西红汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
10 治牙龈出血；将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。

28、土豆的奇妙药效：
土豆烤片适量食用可治心脏病每天吃一个土豆有预防中风的效果.
生土豆连皮取汁，每日晨空腹饮15毫升，可治胃、十二指肠溃疡。
土豆一个，挖一小洞，纳入独头蒜一个，蒸熟食，日两次治疗神经衰弱、贫血。
土豆皮捣泥敷患处，可治湿疹。
生土豆取汁，每日早、午饭各服一次，每次200毫升，可治便秘。
土豆煮熟，用皮敷患处，至烧伤颇佳。
土豆切片擦患处，可治蚊咬。
土豆花煎汤还可降血压。

29、治感冒方
一把糯米煮成汤，七个葱须七片姜,熬熟兑入半杯醋，老年感冒服之康。
取糯米100克，生姜15克切成片状，加水400毫升，温火煮沸，放入七个葱根煮至米熟，加入米醋30毫升，搅匀，饭后半小时顿服。出汗后注意避风保暖，多饮开水，适当休息，重者一日一剂，连服三天。

30、治胼子(脚垫)方
骨友灵药水擦胼子，每天擦两次，每次擦十几下，坚持可见效，逐步软化至全愈。

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31、云南白药治牙痛
当牙痛发作时，用牙签挑取云南白药少许放入汤匙，然后加入开水一滴调成糊状，再用牙签挑取白药糊塞入龋洞，牙周或牙根部，一般用药3-5分钟即能止痛。此法屡用屡效。

32、胡椒的药用
(1) 感冒咳嗽：胡椒粉3克，放在胶布正中，贴于2-3胸椎之间，贴后局部发痒是药物反应，停药可恢复正常。
(2)胃寒胃痛：胡椒10粒、大枣3枚、甜杏仁5个、混合研末，用温开水调服，日一次。
(3)阴囊疹：胡椒粉10克，加水2000毫升煮沸，热洗患处，每天2次。
(4)痛经：胡椒粉3克以白酒冲服。
(5)胃下垂：胡椒粉15克，炖猪肚一个，隔日服一个。
(6)恶心呕吐：胡椒和半夏各3克，研末，冲开水服，日2次。

33、验方二则
〈1〉盐茶：取茶叶3克，食盐1克，沸水冲泡5分钟，代茶温饮，每日1-2剂。具有化痰降火，消炎利咽的功效。适用于牙周炎，牙痛，咽喉炎及赤眼等。
〈2〉牙痛茶：取大黄15克，生石膏30克，沸水冲泡2-3分钟，代茶饮，每日一剂。具有清热泻火的功效，适用于胃火牙痛，牙床腐烂出血。

34、上火时怎样选药
牛黄清心丸：主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘，也可用于痰火上攻所致的中风不语和半身不遂等症。
牛黄上清丸：主治火热上攻引起的头痛、牙痛，或毒火所致的疖疔、丹毒等症。
牛黄清胃丸：主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等症。
龙胆泻肝丸：主治肝胆火盛引起的口苦、眼红、耳聋耳鸣、肋痛、黄疸等症。(因组方有关木通，此药伤肾可致尿毒症，不宜服用)。

取生姜、黄瓜各100克，葱白2-3根，将生姜、葱白水煎15分钟，冲泡黄瓜，喝汤吃黄瓜，每日一次。

36、蒜头冰糖对感冒有奇效
蒜头冰糖对容易感冒，扁桃腺发炎，有鼻病的人，是最好的天然药品。做法：将去膜的蒜头浸在冷开水的密闭容器中6-7小时后，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，要用时打开即可。用来漱口，每日3-5次。

37、吃熟苹果可消除内热
日常生活中，遇嘴唇边生热疮，牙龈发炎，舌裂等内热现象时，可将苹果(大小不论)连皮切成6-8瓣，放入水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下，每天一次，每次一个，连续吃7-10个可愈。法还有润肠通便的功效。

38、蜂蜜萝卜汁疗燥咳
白箩卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀顿服，一日3次，连服3-5天。

39、扣击枕部治鼻塞
经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻扣击枕部(即后脑勺枕骨突出处)，连续扣击20次，鼻塞即通，每日3次。此法简单易行，便于掌握，效果迅速可靠。

40、治轻感冒
罗卜丝、姜丝，炒着吃或凉拌着吃即可。

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41、治支气管炎
处方：鱼腥草20克，金银花15克，桑叶15克，枇杷叶15克，冬花10克，杏仁10克，贝母10克，甘草10克，蜂蜜50克。
用法：上药(除蜂蜜外)共放锅中，加水1000毫升，煎煮至剩300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜搅化即可，分3次服，或倒保温杯中代茶饮用，每天一剂。
说明：此方治疗支气管炎效佳。

42、治慢性咽炎
处方：玄参10克，麦冬10克，金银花6克，板兰根10克，石斛10克，桔梗10克，蜂蜜50克。
用法：上药(除蜂蜜外)共放药罐中，加水1500毫升，煎煮至剩500毫升左右，滤去药渣，将药液倒入保温杯中，兑入蜂蜜溶化即可，代茶水频频饮用，每天一剂。
说明：此方有养阴清热，利咽止痛的功效，适宜于慢性咽炎患者出现咽喉干燥，灼热疼痛，干痒音哑，口舌干燥或伴有呛咳者。

43、治高血压
处方：槐花、寄生各25克，夏枯草、菊花、草决明各20克，川芎、地龙、郁金香各15克。
用法：每日1剂，水煎2次，早晚分服。
说明：该方配伍巧妙，曾治200例，有效率96%。

44、尿路感染
处方：取胜槐角、白花蛇舌草、生地榆、半枝莲、大青叶各30克，正滑石、白槿花各15克，生甘草6克。
用法：水煎服，每日1剂，需连续服用。
说明：此方具有清热解毒，利湿通淋的功效，治泌尿系统感染，疗效显著。

45、鸡眼
六神丸适量，用10%洗必泰溶液消毒局部，用利刀削去鸡眼表面粗糙角质层，以不出血或刚出血为度；再用1%盐水浸泡15-25分钟，使真皮软化。取六神丸数粒研末，用陈醋调成糊状外敷患处，外用胶布固定，3天1次。

46、治春咳三方
方一：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克，加水3碗煎汤，温服以出微汗即愈。
方二：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合100克，先煮烂野百合，和入前两汁即成。每日1次，于睡前服食。
方三：鸡蛋1个、生姜10克，将鸡蛋打碎，生姜切碎，两味搅匀，炒熟即成，每日服食2-3次。

47、香椿芽控制血糖
每次用香椿芽12克，清水煮后食用。或用沸水冲泡饮用，7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿树叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用，亦可收到较理想的效果。

48、足底按摩五注意
按照生物全息理论，人体各个器官在足不都有相应的反射区，足部有60多个穴位，足又成人体的“第二心脏”。有目的地刺激相应反射区能够调节神经反射，改善血液循环、调节内分泌，改善人体各部位器官组织的运转，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力和自我康复能力，具有防病治病、养生保健之功效。进行足部反射区按摩时应注意以下几点：
一是，饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。
二是，治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤骨膜。
三是，老年人骨骼脆弱、关节僵硬，按摩是不可用力过度。
四是，心脏病严重者、出血性疾病患者禁止按摩。
五是，结束后饮300-500毫升温开水以促进血液循环。

49、国公酒
主治：半身不随,散风去湿，活血化瘀，肢体麻木，关节炎，肩周炎，经常服用可强身健体。

50、再造丸
主治：舒筋活血，去风活络，坐骨神精痛，中风。

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101、菊花蜂蜜治喉炎:
取菊花适量洗净放入杯中,倒入开水浸泡数分中,待菊花沉入杯底后,再加入少许蜂蜜摇匀,每隔10-15分钟含服一次润喉,然后徐徐咽下.菊花有清热解毒作用,蜂蜜有润肺止咳之功效,常期服用有良好的治疗作用,同时可减少复发。

102、按摩"三脖"保健康:
人体的颈,腕,踝(俗称脖子,手脖,脚脖)三个部位称之三脖,三脖按摩区分别位于腕横纹上,内外踝上,第七颈椎上四横指宽的环型带.在三脖按摩区运用传统的推,拿,搓,揉等手法,由表及里,先轻后重进行自我按摩,日间随时可做,持之以恒,每区每次按摩5-10分钟,大多一个月即见效.一般健身强体三脖都要按摩.治疗疾病则各有侧重.凡心,肺,大肠,小肠之病应重点按摩手脖.胃,胆,膀胱,脾,肾,肝之病以按摩脚脖为主.头,胸,腹,四肢之病则重点按摩脖子.此法简便易行,效果理想,能够有效地调节和改善人体的亚健康状态,感性趣者不妨一试。

103、止痛汤:
主治肩背筋骨痛.药物组成及用法:槐花子,核桃仁,茶叶,黑芝麻各15克,混合,入器皿内盛水熬煎,熬剩一半后,热服神效.

104 黄芪精口服液新用:
除胸闷:用芪精口服液每次20毫升,每日3次,10日为一疗程,连服3各疗程,对冠心病,心律失常引起的胸闷有良好效果,如同时加服丹参片每次3片,每日3次,则疗效更佳。

105、治支气管炎方:
麦冬,五味子各100克,泡入1000克蜂蜜中,浸泡6天后开始服用,每天早晨或中午服1次,每次1大汤匙,每次服后接着含食1小片人参,吃两瓣大蒜,3颗核桃,以上1剂为疗程,连服2-4个疗程,可获满意疗效。

106、治慢性咽炎方:
取蜂蜜,核桃仁,芝麻香油,生姜各250克,红梨(魏县棕色皮梨)3公斤。
治法:核桃仁捣烂,生姜剁碎取汁,红梨剁碎取汁(用纱布包住挤汁).和香油一同倒入砂锅内,用文火煎成糊状即成。
服法:每日早晚各一羹匙,温服,轻症一服即愈,重症2-3服。

107、漱喉治咽炎:
每日早晚用凉水(冬天用温水)漱喉克治慢性咽炎.具体方法:先深吸一口气,然后将水含于口中,仰头漱咽喉,将气流慢慢放出,通过咽喉部时,产生"咕咕"声,并尽可能使局部发出震动,每次5-10秒钟,早晚各漱1-2次,只要持之以恒,慢性咽炎症状明显减轻或消失.

108、口干的中医治疗:
一般情况下,老年人不感到口干,因有唾液的润滑.老年人平时感到口干,可用胖大海6克,甘草3克,泡水代茶饮,或用芦根10克,白毛根10克,泡水代茶饮,甘淡滋润,生津止渴.若肺阴不足者,口干而咽喉干燥,鼻干,饮水而干渴不解,舌尖红,苔薄白而干,治以润肺生津,方用养阴清肺丸.胃阴不足者,口干而善饮,饱食之后,不久又饥,喜饮,尿频,大便秘结,舌红苔黄,治以滋养胃阴,方用玉泉丸,肾阴不足者,口干而多饮,小便频多,尿如脂膏而味甜,五心烦热,腰腿酸软,舌红少苔,治以滋补肾阴,方用知柏地黄丸.

109、香菇可防感冒:
医学专家研究指出,常吃香菇可以防感冒.这是因为香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,它能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁.厚壁形成后,感冒病毒即失去了对人体的侵袭能力。

110、十种中成药治六类胃痛：
胃痛主要表现为上腹胃脘部经常发生的疼痛,多兼有胸脘痞闷,恶心呕吐,大便溏薄或秘结等症.祖国医学将胃痛分为六大类型,现据国家第一批非处方药目录(中成药)收载的胃痛类药,就如何对症荐药分述如下:
1．寒邪型胃痛:症见突然胃痛,遇寒则痛增,遇暖则痛缓,恶寒,口不渴,治宜用散寒止痛法,可选用香砂养胃丸,温胃舒胶囊等。
香砂养胃丸:功善温中和胃.用于不思饮食,胃脘满闷或呕吐酸水,四肢倦怠等症.慢性胃炎,胃神经官能症胃及十二指肠溃疡见上述症状表现者均可服用.口服每日2次,每次9克.服药期间忌食生冷油腻食物.
温胃舒胶囊:
1．功擅温胃止痛.用于慢性胃炎,胃腕凉感,饮食生冷或受寒痛甚.口服每日2次,每次3粒.胃出血时忌用。
2．饮食停滞型胃痛:特点为胃痛常由暴饮暴食引发,胃痛胀满,嗳腐吞酸或吐不消化食物,呕吐后疼痛暂可缓解,治疗宜用消食导滞法,可选用香砂平胃颗粒等。
香砂平胃颗粒:功擅健脾,燥湿.用于饮食不节,食湿互滞,胃脘胀痛,消化不良.慢性胃炎,肠功能纹乱者见上述症状亦可服用.开水冲服每日2次,每次1袋(10克)脾胃虚弱者慎用;孕妇,老弱阴虚者不宜用;糖尿病患者忌用。
3．肝气犯胃型胃痛:特点为胃脘胀闷,攻窜作痛,痛连两肋,嗳气频繁,大便不畅,每因情志因素而起,治疗用疏肝理气法,可选用加味左金丸,气滞胃痛颗粒,胃苏冲剂等。
加味左金丸:功擅平肝降逆,疏郁止痛.用于肝胃不和引起的胸脘痞闷,急燥易怒,嗳气吞酸,胃痛少食为神经官能症等见上述症状者可服用.口服每日2次,每次6克服药期间忌生冷辛辣油腻饮食;孕妇及体虚无热者忌服。
气滞胃痛颗粒:功擅舒肝行气,和胃止痛,用于肝郁气滞,胸痞胀满,胃脘疼痛.胃神经官能症,慢性胃炎见上述症状者可服用.开水冲服每日3次,每次1袋(5克).孕妇慎服,糖尿病患者忌服。
胃苏冲剂:功擅理气消胀,和胃止痛.主治气滞型胃脘胀满,窜及两肋,嗳气则舒,情绪郁怒则发作加重,胸闷食少,排便不畅.开水冲服每日3次,每次1袋(15克).本品服后偶有口干,糖尿病患者忌服。
4．肝胃郁热型胃痛:特点为胃脘灼热疼痛,痛势急迫,烦燥易怒,吐酸水,口干口苦,治宜用疏肝泄热和胃法,可选用六味安消散,养胃舒胶囊等。
六味安消散:功擅和胃健脾,导滞消积,行血止痛.用于功能性消化不良,如腹痛,便秘,腹胀,腹泻等.口服每日2-3次,每次1.5-3克.孕妇忌服;妇女月经期,产后无瘀者,哺乳期应慎用或忌用;胃弱,气血虚弱,无食积滞者忌用。
养胃舒胶囊:功擅扶正固本,滋阴养胃,调理中焦,行气消导.用于慢行胃炎所致的胃脘灼痛,手足心热,口干,口苦,纳差,消瘦等症.口服每日2次,每次3粒,阳虚型慢性萎缩性胃炎者不宜服用。
5．瘀血停滞型胃痛:特点为胃脘疼痛,痛有定处而拒按,或痛有针刺感,治疗用活血化瘀法,可选用元胡止痛片等。
元胡治痛片:功擅理气活血,散瘀止痛.主治胃脘疼痛,痛有定点处而拒按,或痛有针刺感,胸胁痛,头痛,行经腹痛等.口服每日3次,每次4-6片.孕妇慎用。
6．脾胃虚寒型胃痛:特点为胃痛隐隐,喜温喜按,空腹痛甚,得食痛减,泛吐清水,纳呆神疲,手足不温,大便溏薄,治疗用温中健脾法,可选用附子理中丸(浓缩丸)。
附子理中丸(浓缩丸):功擅温中健脾,用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐,泄泻,手足不温.口服每日3次,每次8-12丸.孕妇忌服.服药期间忌食生冷食物。

111、茶叶是一味良药:
茶叶中富含茶酚,磷,醌,儿茶素,维生素E,黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
(1)茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
(2)茶水具有收敛,消炎等作用,能预防肠道传染病。
(3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
(4)茶水有抗菌,抗病毒,消毒等作用;对清洗小伤口,止血,止痛等作用相当明显;对消除患病部位脓液的臭味也有很好的效果。
(5)茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。
(6)将煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处.4-5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
(7)茶水能消除某些蛇毒,如果被蛇咬伤,可用茶水冲洗伤口。
(8)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌,胃癌,肠癌等消化道肿瘤的发病率。
(9)茶水可提神醒脑,清热解毒,具有明目,消滞,减肥之功效。

112 、归脾丸巧治心脏病:
近年来通过临床实践,发现归脾丸能治疗循环系统疾病,即心脏疾患,并有良好疗效。
(1)治冠心病:归脾丸治冠心病,用药20-30天后,心慌,胸闷,胸痛等自觉症状消失,食欲明显增加,舌上瘀点亦无,心电图显著改善,患者日常生活完全可以自理,方法是归脾丸(大蜜丸),每次一丸,每日3次。
(2)治窦性心动过缓及阵发性心动过速:用药10-15天后,诸症显著减轻,其抗心律失常的作用,具有明显的双向调节作用.方法是归脾丸(浓缩丸)每次8-10丸,每日2-3次。
(3)治心脏神经官能症:服药1周症状可相继减轻,较易消失的症状为耳鸣,失眠及精神倦怠,通常对高级神经机能表现衰弱,有各种抑郁,倦怠,催眠状态及工作能力低下的病例疗效较好.方法是:归脾丸膏剂,每次9-15克,每日2-3次,热开水兑服。

113、 洋葱,葡萄酒效果惊人:
葡萄酒有活血防止心血管病的功能,洋葱有降脂抗癌作用,两者相加其保健作用显而易见,且制作简单,价格低廉。当然其作用是否如处方里说的那样神效,估计也是因人而异.但有益无害则是肯定的。
(1)每天只喝少量葡萄酒,对膝盖痛,白内障,老人痴呆症的治疗在日本非常盛行,而且效果相当惊人。
(2)吃了药也无法降下来的"高血压",喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
(3)无论用什么方法也无法降下来的"糖尿病"的糖尿值,喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
(4)喝了洋葱葡萄酒后,恼人的"老花眼"的毛病,有很大的改善,不戴眼镜就可阅读报刊,杂志。
(5)一个晚上要上好几次厕所的"夜晚频尿症".喝了两天洋葱葡萄酒,不可思议的完全恢复正常。
(6)三年之间不服安眠药不能入睡的"不眠症",喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
(7)每天夜里醒来,一直到天亮都不能入睡的"不眠症"喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
(8)眼睛常模糊不清的重病,或是慢性眼睛疲劳,喝了洋葱葡萄酒后第二天就没有问题。
(9)几乎无法治疗的“白尿症”(尿会混浊),喝了洋葱葡萄酒后病人的尿就接近透明。
(10)经常肚子会胀,非常痛苦的"便秘症"喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便。
材料:洋葱1-2个,葡萄酒400-500毫升.(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜。
作法:(1)将洋葱洗净,去掉表面茶色的外表皮,切成八等份半月型。
(2)将洋葱装入玻璃瓶内,加上红葡萄酒。
(3)将玻璃瓶盖好密闭,在阴凉的地方放置2-8天。
(4)将玻璃瓶内的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱,汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。
饮用方法:
(1)一天喝的量约1/4杯(饮50毫升),年纪大的人一次约20毫升左右。
(2)一天喝1-2次。
(3)浸过的洋葱片一起食用更好。
(4)不喝酒的人,可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。

114、治支气管炎验方:
麦冬,五味子各100克,泡入1000克蜂蜜中,浸泡6天后开始服用,每天早晨或中午服1次,每次一大汤匙,每次服后接着含食1小片人参,吃两瓣大蒜,3颗核桃.以上1剂为1个疗程,连服2-4个疗程,可获满意疗效。

115、治疗老年性皮肤瘙痒方：
处方:桑叶15克,胡麻仁15克,杏仁15克,炙枇杷叶15克,生石膏30克,党参30克,阿胶30克(烊服),麦冬30克,甘草6克。
加减:纳呆,夜眠不安者,加白术15克,茯苓,生龙骨,生牡蛎各30克。
用法:诸药除阿胶外,加冷水浸泡1小时,煮沸5分钟,取汁200毫升,温服,阿胶烊化分次冲服,日3次。
疗效:治疗18例,结果痊愈9例,好转7例,无效2例。

116、南瓜子治疗前列腺增生确有神效:
前列腺炎,前列腺增生是男性中老年人的常见病,也是疑难疾症.用南瓜子治疗前列腺增生效果很好,方法是:每天服用100克生南瓜子(分三次服),服用三天后,原有的尿频,尿急,尿痛甚至尿失禁等症状大有缓解.原每夜要夜尿三,四次甚至五,六次,近半个月只一次至多两次.由于睡眠增加,饮食增加,精神好了,说不出的高兴,这也说明中国的民间秘方对某些疾患确有神效。

117、茄子皮可治疣子:
我已年过花甲,去年冬季右眼皮下长一肉赘,并逐日增大.想了很多办法都没有消除.有一次我托人从县城买回一只茄子,每天把茄子皮撕下一块,在患处日擦数次,现撕现擦,两只茄子用完,未满半月肉赘就消失了。

118、治咳嗽:
(1)百日咳:柿饼一个,生姜6克(切末)夹柿饼内焙熟吃,一日2次,每次吃一个或半个。
(2)干性气管炎,干咳喉痛:柿霜6-9克,温水化服一日2次。
(3)痰中带血:柿饼一个,蒸熟切开夹入青黛3克,临睡前用薄荷煎水送服,一日一次.连服五天。
(4)久咳不愈:柿饼3个,开水一碗,冲入蜜糖服,一日2次连服8天,或在冬至以后,每天早晨吃一个大柿子, 坚持吃数日,效果很好。

119、有益于健康的"生活经"：
不久前,卫生部心血管防治委员会副主任洪昭光教授编了一段有益于健康的"生活经",好记易懂,现摘录如下:
(1)12345,即每日吃一只鸡蛋,250毫升鲜牛奶.300克面食,4两水果,500克蔬菜.按此食谱基本可防止肥胖及缺钙,总热量在2000大卡左右。
(2)红黄绿白黑:即喝50-100克红葡萄酒,多吃点黄皮水果,绿色蔬菜,乳白色豆制品和黑木耳,黑芝麻等。
(3)一个中心,两个基本点.:在维护健康方面以自我保健为中心,遇烦恼”糊涂点”,逢得意”潇洒点”。
(4)三个半分钟和三个半小时:即醒后静默半分钟起床,起床后静坐半分钟起立,起立后静站半分钟活动.早晨运动半小时,中午睡眠半小时,晚间散步半小时。
(5)一戒二忌三不,即戒烟,忌汹酒,不于人攀比高低,(保持心态平衡)。

120、治胃气痛方:
取鲜桃树根(又名五爪龙)3或5个,洗净加水煎汤温服,早晚空腹时各服一次.轻者1剂即愈,重者2-3剂痊愈。

晴晴的爸爸

121、治疗腰痛方:
取鲜桃树根60克,洗净切片加水煎服.最好温服后盖被使其汗出,对早期的各种腰痛效果最佳。

122、蒜治哮喘:
把大蒜两瓣洗干净,捣成泥状,装入小瓶内,用鼻子闻大蒜味.一日三次,一日一换大蒜,多闻无妨.效果很好。

123、麝香止痛膏治牙痛:
用拇指按压双侧合谷穴(即手背虎口处向内一寸)数次后,剪贴大小合适药膏,一般1次获效。

124、洋葱可降血压和血脂:
医学专家分析认为,洋葱中含有二稀丙基二硫化物,硫氨基酸等物质这些物质属于配糖体,具有良好的杀菌和降血脂作用.所以,常吃洋葱,对降低血脂,防治心血管病有益处。
生物化学家认为,洋葱降血压的作用是因洋葱含有前列腺素A1;还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分.这些成分均为较强的血管舒张剂,即能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,有对抗人体内儿茶酚胺等的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降.试验证明,给正常人食用100克牛油,其血液中的胆固醇就会立即上升,如果同时口服50克洋葱汁,就没有血脂升高的变化。因此,高血压和高血脂患者,不妨常吃些洋葱。

125、十大最佳营养食品:
(1)番茄:多项研究发现番茄内含的西红柿红素,能够大幅减少罹患癌症的几率.在烹煮的过程中,西红柿红素就会自然释放,生食也很好,是最佳的维生素C来源。
(2)菠菜:富含丰实的铁及维生素B,能够有效治疗罹患血管方面疾病,并能预防盲眼症。
(3)坚果;它能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方.但千万不要过度食用。
(4)花椰菜:花椰菜富含胡罗卜素及维生素C,长期食用花椰菜可以减罹患乳癌,直肠癌,及胃癌的几率,白菜,豆芽也是不错的选择。
(5)燕麦:每天时用燕麦可以减低胆固醇,降低血压.它所含丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,如此一来可以减少摄取其他油腻的食品,达到控制体重的目的。
(6)鲑鱼:经常食用可以防止血管栓塞,甚至有研究发现,鲑鱼含的omega-3s成分可以预防脑部老化,抑制罹患老年人痴呆等疾病。
(7)大蒜:虽然吃了大蒜“口气”另人退避三舍,但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能,杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。
(8)蓝莓:在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力。
(9)绿茶:每天饮用绿茶的人罹患胃癌,食道癌及肝癌的几率较低。
(10)红酒:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够减少血管硬化.但要注意的是,饮用红酒不能过量,每周不能超过数杯,以免引发中风。

126、食疗治哮喘:
(1)鸭梨一只去心,加冰糖3克蒸熟吃,如有条件加燕窝3克同蒸食,效果更佳。
(2)梨去心,装满发胀的黑豆,用小火煨熟,每日吃一次,长期坚持。
(3)板栗煮稀饭。
(4)白果仁10克,炒一炒后加水煮熟,再加入适量砂糖或蜂蜜,连汤食之。
(5)黑木耳6克,冰糖9克煮熟,常服有效。
(6)鲜萝卜500克,大米100克,煮稀粥喝。
(7)菠菜子炒微黄有香味,研细,每次吃5克,一日二次,温米汤送下。
(8)牛肺350克,大白萝卜1000克,加盐,姜等炖汤,每周服用二,三次。
(9)鲜绿竹笋100克,切片作汤喝。
(10)胎盘洗净后低温干燥,研成细粉,每日6克分三次饭后服.或用鲜胎盘洗净切块炖板栗食之。

127、食疗治腰痛:
腰痛的病因有多种多样,且不易好转,甚至有些腰痛迁延难愈,如果采用食疗治腰痛,可取得明显的疗效.下面为你提供几种简便的疗方:
(1)甜瓜子150克,浸酒10日,取出研末,每次服9克,每日三次,饭前用酒送服,能治各种腰腿痛。
(2)西瓜皮切片,阴干研细末,以盐,酒调,空腹服,治闷挫腰痛。
(3)橙子核炒干研细末,每日用白酒调服9克,治闪腰疼痛。
(4)橘子核,杜仲各二两,炒后研末,每次服6克,每日二次,用盐酒送下,可治疗各种腰痛。
(5)豆腐200克,加黄酒125克,隔水炖后趁热饮食,卧床休息一小时,每日服一次,治腰扭伤作痛。
(6)小茴香(炒)研末,破开猪肾(猪腰子),作薄片,不切断,层层掺进药末,用水纸裹,煨熟,细嚼,配酒咽下,治肾虚腰痛。
(7)取等量辣椒粉和凡士林,加适量黄酒,调成糊状,涂于油纸上贴患处,治各种腰腿痛。

128、家中调养治动脉硬化:
脑动脉硬化是常见病,这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养法.
(1)吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上生大蒜,坚持吃三个月以上,南方人若畏生大蒜,可将生蒜沾醋吃。
(2)吃鲜辣椒:鲜辣椒又称青椒,富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓病形成,常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
(3)补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁,每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。
⑷吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化,降血压,保护心脏的作用,每天吃3根香蕉,既能抗脑动脉硬化,又能降血压,还能预防脑中风的发生。

129、肩周炎的内外治法：
(1)风寒凝滞型:症见肩部疼痛,怕凉怕风,阴天加重,得温痛缓,有时肩背窜痛,上肢痛,肩管节活动受限,内收,外展,上举疼痛加剧.舌浅胖,苔白,脉弦紧,当以去风散寒,痛痹活络为治.药用:防风,当归,独活,羌活,威灵仙,桂枝,地龙,红花各10克,桑枝,炙乳香,炙没药各15克,水煎服,每日1剂,同时取药渣局部热敷,每日2-3次(下同)。
(2)气血淤滞型:症见肩部肿胀疼痛,活动受限,多因外伤瘀血或劳损,瘀血阻滞,肩部不能抬举,疼痛拒按,夜间为甚,严重者肌肉萎缩,肩管节僵直,舌苔白,稍厚,脉弦或细涩,当以活血化淤,舒筋活络为治,药取,当归,赤芍,红花,丹参,桂枝,地龙,桃仁,王不留行子,炮山甲各10克,桑枝30克,地鳖虫5克。
(3)气血痹阻型:证见肩部疼痛,呈酸痛状,日久不愈,时轻时重,痛有定处,活动受限,上肢肌肉萎缩,窜至肌肉疼痛,肩部活动无力,上肢内旋,外展,上举受限,胃纳不佳,体虚乏力,面色苍白,舌淡,苔薄白,脉沉缓无力,当以补气活血通络止痛为治,药取:黄芪,党参,白术,当归,川芎,红花,丹参,羌活,独活,地龙,桂枝各10克,桑枝15克,甘草5克。
中医治疗的同时,可配合下列外治法:
(1)丹参注射液局部痛点封闭,每次2-5毫升,每次选择2-3个痛点,每周2次.当归,天麻,夏天无,川芎嗪等注射液亦可。
(2)云南白药酊适量,局部涂抹后,用湿毛巾或上述药渣湿热敷,每日2-3次,连续1-2周,正红花油,狮子油,正骨水,万花油,骨友灵搽剂等也可。
(3)中华跌打丸适量,白酒调为稀糊状,外敷患处,局部包扎,每日换药1次,连续一周.大,小活络丸,云南白药,七厘散等也可。
(4)细辛,川椒,红花,樟脑,桂枝,乳香,没药,血竭各5克,川芎,麻黄,艾叶各10克,加白酒适量,浸泡24小时后,取药液外擦局部,每日2-3次,连续1-2周。

130、蒲公英治胆结石:
浦公英40克,洗净切碎,水煎后去渣,与粳米50-100克煮粥,熟后加冰糖适量.每日早晚各1次,连食3-5天。

131、按摩大脚趾缓解偏头痛
双手同时用力掐.按摩双脚大脚趾的下部,5分钟左右即可缓解。

132、五倍子治盗汗：
盗汗是睡着后出大量虚汗，以头、胸部为多，睡醒后汗自止。(1)可五倍子适量，研成细末，用75%酒精棉球清洗患者脐孔及其周围，再用药物填满脐孔，外用胶布封贴；然后用一口盅盛热水，以口盅底于胶布上热熨3分钟。每隔1-2日换药一次。(2)五倍子50克文火焙干研成细末装瓶备用。用时取五倍子散5-10克放于神厥穴内(即肚脐中)用伤湿膏或胶布封贴，每24小时换药一次。同时，晚睡前顿服谷维素、维生素B1和B6各3片。对于病因不明的盗汗、自汗(结核病除外)一般5-7天可治愈。

133、干碘酒棉球治脚气:
脚气病用干碘酒棉球夹脚趾缝,只四五天,脚趾缝的溃烂便可治好.具体方法是:将一小部分消毒棉花球,放在一个器皿(或小瓶)内,倒入少许碘酒,用小棍搅拌一下,使棉球蘸满碘酒.许要时取出一个碘酒棉球,晾干即可使用。

134、醋的十大功效:
(1)消除疲劳:丰富的有机酸能促进糖类代谢,分解体内疲劳物质,消除人的倦怠感。
(2)平衡血液酸碱值,醋是碱性食品,在摄取过多的鱼,肉,精白米,面包等酸性食物后,喝点醋能起到中和作用,维持体液的酸碱平衡。
(3)帮助消化:醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化气官分泌大量消化液,增强消化功能。
(4)预防衰老:醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。
(5)扩张血管:醋能降低血压,防止心血管疾病,也能降低尿糖含量,预防糖尿病。
(6)增强肾功能:醋能利尿,预防便秘,防治肾结石,胆结石,膀胱结石和尿路结石等疾病。
(7)增强肝脏功能:醋中所含的醋酸,氨基酸,乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
(8)提高肠胃的杀菌力:醋有很强的杀菌效果,能杀死葡萄球菌,大肠杆菌,噬盐菌,痢疾杆菌等。
(9)美容护肤;醋中所含的醋酸,乳酸,氨基酸,甘油和醛类化合物能促进血液循环,使人皮肤光滑。
(10)预防肥胖:醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪,减肥效果不错.

135、八味地黄丸新用：
八味地黄丸又名金贵肾气丸、附桂地黄丸，是中医补肾的代表方剂。广泛用于各种因肾阳不足所致腰膝酸痛、阳痿 、畏寒肢冷或小便频数、水肿、大便溏稀等症。八味地黄丸目前常经中医辨症后用于：
(1)治疗糖尿病：研究证实，八味丸有降低血糖的作用。用八味地黄胶囊(不含糖)，每次服8粒，每日3次。
(2)治疗慢性肾炎：本法妙在小便不利，用之能通。小便频多，用之能减。肾虚小便短少而水肿者，用之则消。服八味地黄丸，日用2-3次。服药半月即可使下肢浮肿消退，蛋白尿减少，贫血改善。
(3)治疗高血压：研究表明，使用八味地黄后，能促进肾功能恢复，并对肾性高血压有降低血压作用。

136、咳嗽能抑制早搏,方法：
感觉早播出现时，可立即用力咳嗽，连续多次，往往能使早搏消失。这主要因为：一是咳嗽时胸部收缩挤压了纵隔，震动了心脏；二是使心肌供血增加。此法仅为抑制早搏的应急方法，平时还要靠药物有效的控制。

137、吃甜梨治糖尿病
据中国石化集团第四建设公司离休老干部冯权朝讲述，他本人在1971年患糖尿病，用吃甜梨的方法两个月治愈此病。医生总是叮嘱此类患者饮食上忌食含糖成份高的食物，而老人所献秘方则正相反，一般糖尿病患者最大的反应是口干，多饮，多食，多尿，当感到口干时，吃一至二个甜梨即可，再口干时再吃甜梨，要求患者一定吃甜梨(鸭梨，雪花梨，白梨等)，如在无梨季节可食甜白萝卜(长型甜味)，与吃梨有同样效果。老人特意留下他家的电话：(022)25992099，对此感性趣的患者可与之联系。

138、夜里睡觉时发生腿疼(肌肉疼)，可食用微生素a,效果很好。

139、凤凰衣治褥疮：
一旦出现褥疮可用凤凰衣(即鸡蛋壳里面的那层皮)。治疗方法：先将生鸡蛋放冷水里浸泡5分钟，这样蛋壳内的那层皮就好剥了，然后把蛋打开，倒出蛋请，蛋黄，剥下蛋壳内的凤凰衣，贴在洗净消毒的疮面上即可，一二天即好。

140、治咽炎单方：
陈软枣(也叫小柿子)一把，约50克(多点也可)，放在砂锅内，放入500克水熬至300克，大约半碗。稍凉后，喝汤吃软枣。将核吐掉。一次用完即可。
治慢性咽炎方：黄花菜(金针菜)干品30克，石斛20克，麦冬15克，开水冲泡代茶饮，每日一剂。

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141、丝瓜食疗奇方：
(1)治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。
(2)治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。
(3)治风寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。
(4)治过敏性哮喘：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。
(5)治奶水不足：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。
(6)治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。
(7)治痔疮引起大便带血：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。
(8)治疗神经痛：把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。
(9)治皮肤疖肿：鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。
(10)治斑秃：老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次。
(11)治蕁麻疹：鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。
(12)治脚汗过多：将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

142、排毒用好一味姜：
现代医学证明，在众多食疗排毒方法中，生葁具有多种重要功能。
(1)活血化瘀：生姜能抑制前列腺素的合成，减少血小板的聚积，通过改善大脑供血可起到防'晕车作用，美国学者认为，在生姜提取物中含有与阿司匹林作用相似的抗凝血成分，其抗凝做用甚至超过阿司匹林，加上生姜的降胆固醇作用，服用生葁成为预防心肌梗塞和脑梗塞的自然排毒疗法中十分有效的一种。
(2)防止胆固醇过多形成结石：日本学者的研究表明，生姜所含的生姜酚通过抑制前列腺素的合成，可减少胆固醇的生成，并能促使其排出体外。
(3)杀灭病菌：生姜中含有的辣姜油和姜烯酮，对伤寒，沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。
(4)抗老延衰：现代医学研究证明，生姜含有比维生素E作用大得多的抗氧化成分。常吃生姜有助于使老年斑推迟发生或逐渐消失。
(5)防治头痛：取80克-100克鲜生姜切片打碎，与茶叶20克-30克一起放入约3000毫升-4000毫升的水中烧开，滤渣，待姜茶温度降至50度左右时再冲洗头面部，3-5天一次，对头痛有良好的防治作用。

143、关节止痛丸治类风湿关节炎
关节止痛丸治疗类风湿性关节炎笔者自1990年以来，采用关节止痛丸治疗类风湿性关节炎，经随访复诊，远期疗效较好。80例中，病程最短6个月，最长20年。所有病例均依据1988年第一届全国中西结合风湿病学会修订的类风湿性关节炎诊断标准确诊。患者治疗前均有不同程度的对称性关节肿痛，变形，晨僵及功能障碍，血沉不低于30毫米/时，抗“O”不低于500单位，类风湿因子阳性。X线片示关节面不同程度损坏，缺损及关节腔变窄，并有感受风寒湿为诱因。治疗时间最短30天，最长120天。
(1)方药组成：黄芪，当归，白术各90克，威灵仙，羌活，独活，全蝎，海马各60克，川山甲，薏苡仁，防风各50克，制川乌，制草乌，乌梢蛇，川芎，甘草各40克。将上药焙干，共研为极细末，炼蜜为丸，每丸重9克。开水送服，一天三次，30天为一疗程。服药期间停服其他药物，可配合理疗。
(2)疗效标准：A全愈：关节疼痛消失，各项活动自如，能从事正常劳动，血沉，抗“O”，类风湿因子结果正常。B：好转：关节疼痛及主要症状消退，活动基本自如，能从事轻度劳动，血沉，类风湿因子，抗“O”结果基本正常或好转。C无效：治疗前后无明显改变。
(3)治疗结果：痊愈42例，好转36例，无效2例。总有效率为97，5%。

144、巧治咽喉痛：
在咽痛初起时，用风油精或清凉油涂及頚部，然后用手掌反复推擦至皮肤发热，这样，咽痛大都会在1至2小时缓解或消失。

145、刺激掌心治疗心脏病：
如果突发心跳不正常现象，只要刺激掌心便能很快恢复正常。方法如下：拇指，食指同时从手掌的正反面按住劳宫穴，用力按压，左右手交替进行各50下。如果是预防心赃病，20下既可。

146、莲芯治牙痛：
莲芯在治疗牙痛方面有独到之处，具体方法：取莲芯6克，加冰糖10克，加适量水，用文火煮15分钟，少凉，频频饮用。一般一日剧痛减缓，二日即可止痛。
穿心莲片：功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，口舌生疮。每次服2-3片，每日3-4次。或小水丸50粒，每日2次。

147、凤仙花巧治肩周炎：
取一正棵连根白凤仙花洗净，凉干后捣碎，生姜一块捣碎，加少许高度白酒搅拌均匀后取汁备用(此为一天的用量，若一次准备几天的用量要置于冰箱保存)。晚上睡觉前用此汁液用力涂于肩部患处，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法连续涂擦一周后，病痛即可明显改善。

148、鲜芝麻叶治急慢性咽炎：
把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服3天可愈。

149、用咖啡服止痛药效果好
美国芝加哥科学家称，服用止痛药用咖啡或茶冲服，效果要比用白开水好。他们发现，用咖啡服止痛药的人中有71%反映自己的恶性头痛完全好了；而用白开水服药的人中只有58%的人说自己症状减轻了。

150、醒来不爽旋转脚腕：
有些人早晨醒来即感到不爽，动作迟缓，尤其是低血压的人。这些人可用此方法：醒来时，依就躺在床上，然后两脚腕同时向外旋转30次以上，再内旋转30次以上，可使血液循环顺畅，头脑清醒。



151、糖尿病患者可食肉鸽枸杞：
把鸽宰杀去毛洗净后，将枸杞子30克放如鸽腹内淋上黄酒1匙，冷水2匙，用白线将鸽身扎牢，放入汽锅中隔水蒸2小事即可食用。对糖病上，中，下三消症均有一定疗效。

152、猕猴桃治口干症：
口干症是老年人的多发病，尤其夜间常因口干而引起咳嗽，影响睡眠，听人介绍 猕猴桃治口干症儿女为我买了一箱，吃后即觉津液满口，夜间再无口干感觉，睡觉也安稳了。现在我仍坚持吃猕猴桃，食欲很好，且治好了咳嗽痰多的症状。

153、老年仰卧健身法：
人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命貭量更高，现介绍几种简便易行的仰卧健身方法，适用于清晨起床前做。
(1)伸懒腰：两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形，用力伸展四肢打挺，使全身关节舒展开。做五六次直挺动作后，再次两臂拉开，两腿叉开使身体形成大字型，向两侧伸挺五六次。
(2)滚动腰：两腿弯曲，两手紧抱双膝，上身尽量放平，两腿现向左倾斜，使腰部在床上左右滚动，可以逐步加大倾斜度和滚动力度，做七八次。
(3)高抬腿：先缓缓抬起左腿与腰成直角后缓缓放下，再抬右腿放下，然后双腿同时抬起，各做五次左右。
(4)颤抖四肢：将四肢同时抬起，与腹部形成直角，形成四肢同时向上的姿势，而后颤抖四肢，以促进血液循环。
(5)缩腿缩肩：四肢紧贴床面，身体形成一字形仰卧。向上提缩左腿同时向下缩左肩，向上提缩右腿的同时向下缩右肩。提缩腿时应以缩胯带动腿动作的完成。
(6)仰卧起坐：这一节主要靠腹肌的抽动力来完成。如果坐不起来，可先用挥动双臂来带动上身起坐。做这一动作，如果腹肌力强，双手可背脑后或平放在床上。根据自己身体情况可做五至十次。

154、龙胆泻肝丸：
本品由龙胆草，栀子，黄芩，柴胡，生地，当归，泽泻，木通，车前子制成。适用于肝胆火旺引起的突然耳聋，以及胆藴湿热引起的耳内痒痛，流脓，听力下降等症。每次服6-9克，日服2次。

155、鲜石榴叶治顽固性痢疾：
鲜石榴叶一小把，清水洗净用蒜臼捣烂。为了便于吃下可拌入一些食盐，五香粉，白面等成糊状，用植物油炸熟至焦，数量50-100克左右，一次吃下即可。

156、阿斯匹林新药效药理(阿斯皮林与老年病)
阿斯匹林是一种古老的退热止痛抗感冒药物。近10年来，由于科学的发展，发现它有许多新的药效药理作用，与老年病有密切关系。
(1)预防心脑血管疾病：经常服用小剂量肠溶阿斯匹林对心肌梗死和脑血栓的预防效果是肯定的。据大量流行病学调查资料表明：长期服用阿斯匹林组与对照组相比，其心脑血管疾病发病的危险性降低50％以上。
(2)防治老年性中风和老年痴呆：对老年性中风和老年痴呆服用阿斯匹林，其知觉度每年可恢复17％-20％，且不易再复发。对发病率亦有明显影响，据文献报告可降低30％以上。
(3)增强机体免疫力：科学家指出，阿斯匹林能促进免疫分子--干扰素和白细胞介素-1的生成。由此可以推论并经临床实践证明，阿斯匹林不仅具有免疫增强作用，并有抗癌抗艾滋病作用。
(4)抗衰老作用：阿斯匹林可以使人体角膜组织保持弹性，这是因为阿斯匹林能抑制角膜组织中糖元的生成，故能延缓角膜老化过程。临床研究报告表明，应用阿斯匹林可使白内障的发生率减少50％以上。
(5)预防结(直)肠癌：美国癌症协会对50个州和华盛顿特区的调查结果表明，服用阿斯匹林组比未服用组的结肠癌的发病率减低40％以上。
(6)对糖尿病的防治：据文献报告，每日服用阿斯匹林可减少糖尿病微血管并发症的发生，这是由于阿斯匹林具有抗血小板聚集和抗血栓形成的作用。阿斯匹林还能刺激胰岛素的分泌，故有降血糖作用。
此外，阿斯匹林还有些作用，如能抑制前列腺素的副作用和降压保胎作用等。在服用剂量上，一般以每日服用肠溶阿斯匹林100毫克为宜；服用时间最好在早晨7时前最好。因为晨起后血小板聚集力逐渐增加，血液凝固性增强，是心脑血管疾病发病的危险时刻，所以，在早晨起床后要尽早服药。但对患有胃溃疡病、胃出血倾向者应慎重用药，宜在医生指导下用药。
众所周知，阿司匹林可以用于预防心脏病发作，殊不知，阿斯匹林也可用于心脏病发作时的急救。冠心病一旦发作，应立即咀嚼两片阿司匹林，因为嚼服比吞服吸收更迅速。

157、治疗低血压病验方：
(1)处方：人参10克(或党参30克)，麦冬15克，五味子6克。
用法：每日一剂，水煎服2-3次。偏气虚者加黄芪；偏阴虚者加女贞子，旱蓮草，何首乌；伴有心悸怔忡者加酸枣仁，柏子仁；属虚弱诸不足者，可与黄芪建中汤合用。
(2)处方：党参30克，黄精30克，炙甘草10克。
用法：水煎顿服，每日一剂。
(3)处方：甘草，生黄芪，五味子各12克。
用法：上药加水300毫升煎至100毫升，早晚各服50毫升，连服5-10剂。

158、浦黄治高脂血证:
浦黄有明显降血脂作用,能抑制脂质在主动脉壁沉积,有预防动脉粥样硬化作用.每日3-5克,研末,开水冲服,21日为1疗程。

159、治慢性鼻窦炎方：
组方：苍耳子10克，辛荑花15克，白芷3克，薄荷3克。
用法：先把苍耳子炒焦，四药共研为细末，贮瓶备用。每次取药少许，吸入鼻中，每天-7次一般一周，用完一剂见效。二剂痊愈。
功效：祛风散热。

160、王不留行外贴治肋间神经痛：
肋间神经痛表现为单侧肋间的阵发行疼痛，多以串痛或刺痛为主，可放射至患侧肩背部，常严重影响到患者的工作和学习及休息，采用中药王不留行籽外贴治疗，经临床验证，疗效确切，广大患者不妨一试。

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王不留行味苦平，入肝经，具有行血通络，消肿敛疮，催生下乳的功效。使用时先剪下一块约5x3.5厘米大小的麝香追风膏(或关节治通膏)，在中间撒上已准备好的王不留行籽(注意不要堆集)，按压粘牢后外贴于肋间神经疼痛的沿线处，然后按摩1-2分钟，至患者感到局部微痛，发热即可。每日按摩4-6次，每2-3天如法换药一次，至痊愈为止。

161、治风湿性关节炎：
方一：扁豆根15-20克，水煎服。对风湿性关节炎有较佳的。
方二：白胡椒研末，温黄酒送服，每次1.5克，每日2次。
方三：每日服蜂王降400毫克，连用3-6个月，治顽固风湿性关节炎。
方四：取蜜蜂4-5只，放在患病部位表面，然后碰触蜜蜂，蜜蜂发怒后蜇伤该处皮肤，反复多次，可使症状消失。

162、伤湿止痛膏妙用多多：
(1)将伤湿止痛膏贴于背部胸椎第三脊椎突上，半小时后，就会出现热乎乎，火辣辣的感觉，症状随之减轻。
(2)咽喉肿痛:将伤湿止痛膏贴于廉泉穴上，可起到消肿止痛组作用。
(3)五更泻：有些老年人常于黎明前腹痛腹泻，谓之五更泻，用硫磺粉1克填于脐眼中，再贴上湿止痛膏。忌食油腻生冷之物。
(4)盗汗：取五倍子，龙骨各2份，区辰矿1份，共研细末，用冷开水调成糊状，敷于肚脐眼中，再贴上伤湿止痛膏，每晚换一次，一般4次可愈。
(5)治腮腺炎：根据患部部位大小，将伤湿止痛膏裁剪后贴于腮腺肿胀处，其范围以患处全部覆盖为宜，每天换贴1次。有抗炎镇痛、消肿散结的功效，必要时可辅助药物治疗。
(6)治胃痉挛：将伤湿止痛膏烘热后贴于胃脘疼痛处，取热水袋放于膏药上，温度以患者能忍受为宜，每天1次，有解痉止痛功效。
(7)治婴儿腹泻：将伤湿止痛膏剪成4厘米的方块，对准患儿肚脐中央贴牢，一天两次，腹泻止后再贴两天，以巩固疗效。此法适宜于轻型婴儿腹泻(单纯性消化不良)，临床表现为大便稀薄或成蛋花样，黄绿色，每日5-6次至10多次，一般情况正常，中医辩证属“虚寒型”者效果最好。若属于重型婴儿腹泻伴有发热、脱水及中毒症状者则不宜使用。
(8)治肋软骨炎：取伤湿止痛膏1张，将少量干姜粉撒于膏药中央，对准痛点贴敷于上，每天1次，有通络散寒止痛的功效。
(9)治肌注后臀部硬结：将伤湿止痛膏贴与臀部肌注硬结肿痛处，再将热水袋放于膏药上，温度以患者能忍受为宜，每天1次，有散结消肿止痛的功效。
(10)治冻疮：患处用温水洗净拭干，将伤湿止痛膏贴上即可，48小时为一个疗程，一般1-3个疗程可治愈。成人24小时换一次。小儿由于皮肤娇嫩，要勤换贴，一般以12小时为度。如冻疮已溃烂，则此法不宜使用。
(11)治慢性咽炎：先用温水洗净颈前皮肤，捎待片刻后将伤湿止痛膏贴在天突穴，隔日换药一次，共贴3次。若局部有刺痒感，皮肤发红，可停用半天；若对象皮膏过敏，皮肤糜烂有渗液化脓者不宜贴用。
(12)治神经性皮炎：患处先用温水洗净拭干，将地塞米松软膏均匀涂擦患处，待软膏吸收后即将伤湿止痛膏贴敷于上，轻者每天1次，重者每天2次，一般3-5天即可见效。
以上各药方，孕妇及伤湿止疼膏过敏者慎用。

163、黄连素的五个新用途：
(1)治疗高脂血症：黄连素治疗高脂血症疗效明显，治疗20天 (一个疗程)后，体内的甘油三酯，总胆固醇含量显著降低。对防止动脉粥样硬化所致的冠心病，脑血管病具有较好的作用，对人体无副作用，是一种理想的降脂药物。
(2)治疗高血压：黄连素的降压作用令人满意，多数老年患者服用黄连素片后，血压降至正常范围。该药还能改善血液动力学状态，减少心脏及肾脏的损害，即使长期服用，也无明显的不良反应。研究报告证实；黄连素中含有小檗碱等化学成分，可以直接作用于血管平滑肌，使血管舒张而起到降压作用。
(3)治疗心律失常：中老年人发生心律失常者日俱增多，其发病常与器质性心脏病有关，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，风湿性心脏病，心肌炎，二尖瓣病变等，口服黄连素，每次0.4克，每日4次，连服7-12天，便可使心悸，气短，胸闷不适等症状显著减轻或消失，使心率失常得到控制。。黄连素能增加冠状动脉的血流量，改善心肌缺血症状，从而降低冠状动脉梗塞引起的心律失常。
(4)治疗糖尿病：动物实验和临床实践均表明，黄连素可降低血糖和尿糖，每次服用黄连素0.4克，每日4次，1-3个月后可使血糖，尿糖下降。这能较好地防止发生糖尿病并发症。
(5)防治癌症：黄连素防治癌症的作用与富含小檗碱的化学成分有关。实验证明，小檗碱在动物体内能增强白细胞及网状内皮系统地吞噬功能，对细菌毒素，癌细胞具有明显的解毒作用；能提高机体抑癌，抗癌能力，因此，患有慢性结肠炎，结肠息肉，肠道憩室，食道炎等疾病的中老年人，经常服用黄连素，既可治疗上述病症，有可防止癌变发生。

164、电吹风治好了肩周炎：
用电吹风反复吹肩膀，吹风距离忽而远忽而近，既能吹透又不至于烫伤。这一招还真灵疼痛减轻了，胳臂也稍微能够活动了。同时在辅以对肩部的捏揉按摩以及中药治疗，方剂是：白芍25克，桂枝15克，甘草，鹿肉各10克，水煎服，每晚一次，10天一疗程。通过这种综合性治疗数月后彻底痊愈了。

165、柳木屑拌醋住治骨质增生：
方法如下：(1)取被虫掏空的老柳树洞中的木屑5公斤，一次用1公斤。
(2)把柳木屑放在锅内用文火炒黄，拌上热醋。
(3)将拌上醋的柳木屑装入事先缝好的布袋中，敷在患处，以不烫伤皮肤为宜。每天热敷3-5次，5天更换一次木屑。一般10天后病情就可减轻，20-30天即可痊愈。

166、撮谷道好功效：
谷道即肛门，撮谷道，就是做肛门收缩上提的一种保健方法。撮谷道，不仅可以防止静脉瘀血 ，增加回心血量，加强血液循环，同时可使整个盆腔肌肉群得到锻炼。对中老年人易患的痔疮，肛裂，脱肛，便秘以及阳痿，早泄等症，均有明显的防治作用。对冠心病，高血压病及下肢静脉曲张等疾病，亦有一定的辅助治疗和预防作用。
撮谷道，方法简单易行，随时随地都可进行，不受时间，地点，环境等的限制。蹲，坐，站，躺都可进行，记不影响工作，也不浪费时间。
具体方法是：吸气时稍用意着力，提缩肛门连同会阴上升，呼气时放松。每次重复10-20下，每日3-5次。

167、癃闭丸：
组方：生黄芪30克，菟丝子15克，泽泻10克，炒穿山甲10克，地龙15克，虎杖30克，土茯苓15克，桃仁10克，川拣子10克。
功能：补肾益气，活血化瘀，清热散结。
主治：老年性前列腺肥大症。(又称前列增生)。
用法：按方药组成比例，研制成水丸，每服6克，每日3次。

168、清热解毒穿心莲：
穿心莲，又名一见喜，苦胆草，四方草，揽核莲。性味苦，寒，归肺，胃，大肠，小肠经，具有清热解毒，消肿止痛之功效。
(1)治支气管肺炎：取春心莲，十大功劳叶各15克，陈皮10克，水煎取汁100ml，每日一剂，分早晚各一次。
(2)治上呼吸道感染：穿心莲，车前草各15克，水煎浓缩至30ml，加糖适量，每日一剂，分三次服。
(3)治细金菌性痢疾：取穿心莲15克，木香，甘草各10克，加水300ml，煎至100ml，每滏服30ml，每日3次。
(4)治痈疖疗疮;穿心莲粉加凡士林调成30%的软膏，外敷患处，每天换药1次。同时可口服穿心莲片，每次5片，每日3次。
(5)治急性阑尾炎：取穿心莲18克，野菊花30克，水煎服，每日1剂。
(6)治宫颈炎：穿心莲200克，水煎2次，合并煎液，过滤后浓缩至400毫升，加入防腐剂，涂患处，每日1次，7天为一疗程。
(7)治阴囊湿疹：取穿心莲干坟20克，纯甘油100毫升，调匀涂患处，每日3-4次。
另外，穿心莲片或穿心莲注射液还能治疗扁桃体炎，咽喉炎，流行性腮腺炎，肺炎，百日咳，肺脓疡，急性胃肠炎，肠伤寒，泌尿系感染，急性盆腔炎，眼结膜炎，钩端螺旋体病，脓疱疮，化脓性中耳炎，伤口感染等疾病。

169、急性腰扭伤验方：
处方：生牵牛籽9克，炒牵牛籽9克，白酒适量，广木香6克，三七6克。
方法：将生牵牛籽与炒牵牛籽一起研末，分成四小包。广木香与三七放入白酒内制成药酒液，冲服牵牛籽粉。早饭前及晚睡前温服一小包。一般两天可愈。

170、治疗早搏验方：
早搏为心律不齐中最常见的，属于中医惊悸，怔忡等范畴，多以气阴两虚为本，阳亢浮动或兼挟心血瘀阳为标。可用下列验方。
药用：黄芪20克，麦冬，苦参，丹参，炙甘草各12克，炙五味子5克，茯苓12克。
加减：心悸，心慌，失眠者选用灵磁石20克，柏子仁10克，红枣12克，枣仁10克，胸闷胸痛选用川芎6克，广郁金10克，心阳虚，心动过缓，舌质淡白者苦参减半加党参20克，邪热忧心者选用串连5克，连翘12克，青蒿15克，痰热忧心者选用菖蒲10克，萎皮10克，竹茹10克。

171、五倍子治出汗：
五倍子50克，研成细末，分成四分，每日一剂，用水调成糊状填入脐内，再用胶布固定，睡前用之。

172 、冠心病患者不宜服人参:
研究发现,人参中含有一种抗脂质分解的物质—缩多氨酸的多肽类物质,这些物质能抑制体内脂肪和动脉内的脂质分解代谢,并使动脉壁上脂质增加,加重动脉硬化的程度,促使病情恶化.冠心病人,患有高血压或动脉硬化的老年人不宜服人参.

173、治贫血方：
花生仁红皮30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，一日一剂，连服20天为一疗程。

174、温补肾阳之佳品淫羊藿：
淫羊藿在临床上，可用来治疗下述诸症：
(1)治腰部冷痛：用淫羊藿15克，细心9克，巴戟18克 ，干姜12克，水煎，分三次服，数剂必效。
(2)治夜尿多而次频：用淫羊藿，益知仁各15克，肉桂9克，水煎，分两次早晚服。
(3)治白带：用淫羊藿，茯苓各18克，续断15克，水煎，分两次服。
(4)治高血压：用淫羊藿，仙茅各15克，地龙12克，水煎，分两次服。
(5)治肢体麻木：用淫淫藿120克，切细，加烧酒一斤，泡4-5天开始服，每服20-30毫升，日服2次，药尽病退。
(6)治寒湿癖疼:用淫羊藿15克，威灵仙30克，细辛9克，羌活12克，水煎，分三次服奇效。
(7)治慢性支气管炎：用淫羊藿，紫金牛以4：1比例，共研细末，加蜂蜜1倍制成丸，每丸9克，每天服2次，每次2丸，10天为一疗程，一服2-3个疗程为宜。

175、肩关节周围炎单方：
(1) 鲜桑枝90克，鲜槐枝60克，鲜松枝30克，鲜艾叶30克，桂枝15克，白酒15克(后下)水煎取汤熏洗局部，每日2次，每次20-30分钟，每日一剂，热服后进行功能锻炼。
(2)白芍200-300克，大条蜈蚣10-20条，姜黄12-15克，共研细末，每次12-15克，加水50-70毫升，煮沸待温后服，每日三次。一周为一疗程。
(3)朴硝50克，马前子100克，黑老虎100克，水煎，熏洗患处，每次20-40分钟，1日2次，3-5次为1疗程。
(4)川乌，草乌，樟脑各90克，共研细末，装瓶备用，用时根据疼痛点部位大小取药适量，用醋调成糊状，均匀敷于压痛点约0.5厘米厚，外敷纱布，用热水袋热敷30分钟，日一次。
(5)乳香，没药，麻黄，马前子各取适量，水煎取汤熏洗上肢，每日1次，每次30分钟。并用伤湿膏贴患处，同是配合内服舒筋活络丸，每天7粒。
(6)生半夏，生南星，白芷，生川乌，生草乌，细辛，红花，没药，乳香，生葱，生姜，白酒各适量。前9味共研细末，加葱，姜捣烂，对入白酒。一起入锅内炒热，敷于患肩部，隔日换药1次。如有皮肤对药物过敏者可用纱布蘸清油隔在皮肤上，再敷上药。

176、肩周炎的内外治法：
(1)风寒凝滞型：证见肩部肿胀疼痛，怕凉怕风，阴天加重，得暖痛减，有时肩背窜痛，上肢痛，肩关节活动受限，内收，外展，上举疼痛加剧，舌淡胖，苔白，脉弦紧，当以祛风散寒，痛癖活络为治，药用：防风，当归，独活，羌活，威灵仙，桂枝，地龙，红花各10克，桑枝，炙乳香，炙没药各15克。水煎服，每日1剂，同时取药渣局部热敷，每日2-3次(下同)。
(2)气血淤滞型：证见肩部肿胀疼痛，活动受限，多因外伤瘀血或劳损，瘀血阻滞，肩部不能抬举，疼痛拒按，夜间为甚，严重者肌肉萎缩，肩关节僵直，舌质暗，有瘀斑，舌苔白，稍厚，脉弦细涩，当以活血化淤，舒筋活络为治，药取：当归，赤芍，红花，丹参桂枝，地龙，桃仁，王不留行子，炮山甲各10克，桑枝30克，地鳖虫5克。
(3)气血痹阻型：证见肩部疼痛，呈酸痛状，日久不愈，时轻时重，痛有定处，活动受限，上肢肌肉萎缩，窜至肌肉疼痛，肩部活动无力，上肢内旋，外展，上举首限，胃纳不佳，体虚乏力，面色苍白，舌淡，苔薄白，脉沉缓无力，当以补气活血，通络止痛为治。药取：黄芪，党参，白术，当归，川芎，红花，丹参，羌活，独活，地龙，桂枝各10克，桑植15克，甘草5克。
中医治疗的同时，可配合下列外治法：
(1)丹参注射液局部痛点封闭，每次2-5毫升，每次选择2-3个痛点，每周2次，当归，天麻，夏天无，川芎秦等注射液亦可。
(2)云南白药酊适量，局部涂抹后，用湿毛巾或上述药渣湿热敷，每日2-3次，连续1-2周。正红花油，狮子油,正骨水，万花油，骨友灵搽剂等也可。
(3)中华跌打丸适量，用白酒调为稀糊状外敷患处 ，局部包扎，每日换药一次，连续一周。大，小活络丸，云南白药，七厘散等也可。
(4)细辛，川椒，红花，樟脑，桂枝，乳香，没药，血竭各5克，川芎，麻黄，艾叶各10克，加白酒适量，浸泡24小时后，取药液外搽局部，每日2-3次，连续1-2周。

177、韭菜，三七消肿：
韭菜，三七均有活血化淤止痛消肿之功效。取信鲜韭菜20克，捣成泥状，取三七片5片，研粉，拌入韭菜泥中，先将伤处用冷水洗净，再将韭菜三七泥敷在患处，外加塑料薄膜包好，一次敷10小时，以睡前为好一般敷3-4次即愈。本人脚踝扭伤肿痛难忍，经过上法敷治4次痊愈。

178、艾叶熏蒸治风湿性关节炎：
采用爱叶25克，水约2000毫升，倒入脸盆内煮开，脱去衣服两腿架在脸盆上，小褥悬盖双腿。让沸腾的艾叶水熏蒸患处，蒸至浑身冒汗，局部发痒，熏蒸后轻松舒服。每晚一次，每次30分钟左右。持续20多天，风湿性关节炎就好了，到现在十多年没有犯过。

179、首乌煲鸡蛋治白发：
首乌煲鸡蛋的配制方法：首乌100克，鸡蛋2个，加水适量入砂煲内共煮，至蛋熟时取蛋去壳再煮约十五分钟后，加少许糖(砂糖，红唐均可，蜜糖尤佳)少煮片刻，可吃蛋饮。此方每周一至二次，一般服一至二个月可见效。

180、核桃治咽喉炎：
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一疗程。核桃具有消炎，润肺，化痰，止咳等功效。可治咽喉肿痛，咳嗽等疾病。

晴晴的爸爸

181、治便秘：
红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮，切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5-10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3-4天见效。

182、治感冒：
核桃仁10个，银花10克，生姜20克，冰糖30克，加水煎至糖化，分两次服，一日一剂，连服两剂即愈。

183、治干咳：
选购新鲜草莓500克，冰糖300克，隔水烘炖之，每日服3次，每次服一汤匙，连续服5-7天，此症便可痊愈。如果患病较重，可再多服二，三日。

184、治尿痛
方一，取玉米须一把，洗净后，以开水泡之，当茶饮。
方二，葱白30克，白矾15克，盐一小撮，混合捣烂敷在肚脐上。
方三，用湿热毛巾敷小腹，约20分钟后再形排尿。

185、小便不畅或不通：
(1)取鲜白菊花根数根捣烂，加白酒数毫升拌匀，去渣取液温热后服。半小时可排尿。
(2)大蒜一个去皮，加栀子7个和食盐少许共捣烂，纱布包好贴脐，数小时可排尿。
(3)田螺数个洗净，葱白(去丝)数根洗净晾干，加冰片1-2克，一起捣烂，纱布包好敷脐或丹田穴(脐下4寸处，半小时至一小时可排尿。适用于产后或手术后或其他原因引起的小便不通。

186、脚踢成山穴治腿痛：
秋天，寒腿病易于发作，现介绍一种简单有效的锻炼方法：走路时，用左脚背踢右腿肚，再用右脚背踢左腿肚。每走几步可轮换踢一次，如此循环反复，次数不限。如感到腿肚发热，并由酸，麻，胀感，疗效为佳。腿肚中间是足太阳经的成山穴(小腿伸直时出现人字形的凹陷处)，刺激该穴能疏通经络，促进血液循环，有止痛祛寒之效。

187、不同感冒选用不同中成药:
中成药治疗感冒，方便易行，副作用小，但用中成药治疗感冒，不能盲目滥用。用之得当，工效神奇，使之不当，不但无效，甚至会使病情加重。现将中医对感冒的辩证分型及使用的中成药。介绍如下：
(1)风寒感冒：恶寒重，发烧轻，(或不发烧)，头痛，鼻塞，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，多稀白痰;苔薄白，脉浮，应选用发散风寒的辛温解表药。如：九味羌活丸，或参苏理肺丸，通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片，银翘解毒丸，羚翘解毒丸，羚羊感冒片。
(2)风热感冒：发热重，恶寒轻，头痛目胀，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠，舌苔薄百微黄，脉浮数。应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒片，羚羊感冒片，羚羊解毒丸，不能选用羌活丸，理肺丸。
(3)风寒湿滞：外有风寒表证，发热恶寒，体温不高，头痛。内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下。可选用解表化湿的药物，藿香正气丸或藿香正气水。不可用保和丸，山楂丸。
(4)表里双感：壮热憎寒，头痛目眩，口苦干，咽喉肿痛，或咳呕喘满，大便秘结，小便赤涩。应选用表里双解，解表清里药，如防风通圣丸。
(5)气虚感冒：身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒。证见身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或反复感冒。此型不应专事疏散，用一般感冒药疗效不好，当扶正祛邪，益气解表。可用补中益气丸治疗。

188、足跟治足跟痛:
足跟骨刺是老年常见病.患病后,一走路足跟就痛,十分痛苦,跺足跟可收良好疗效.方法是:脱鞋,在水泥地上跺足跟,每次30-100下,每天3-5次.长期坚持,一直到痊愈.无病者每天跺几次脚跟,可有效预防骨刺的发生。

189、治水土不服:
取鲜生姜3-5片,用米醋浸腌一夜,次日取出生姜酌加红糖,茶叶,沸水冲泡闷盖5分钟后频频饮用.该方对水土不服所至症状有良效。

190、口腔病偏方:
1 瓜半个,挖出西瓜瓤挤取汁液,饮瓜汁含于口中.二分钟后咽下,再含新瓜汁.反复2 多次全部用完.其功效有清热解毒,治疗口腔生疮.同3 时对高血压也有一定的疗效。
4 霜后的茄子切5 片晒干,研成细末,抹于口中.气功效是清热除湿,治小儿口疮。
6 去罗卜适量.将罗卜洗净,切7 碎,捣烂取汁.以汁漱口,每日数次.其功效是散瘀血,消积滞,除热毒,用治口舌8 生疮,满口腔糜烂症等。
9 取小麦麸二份,冰片一份.然后将小麦麸烧灰与冰片混合研细.搽患处,每日二至三次,一般五天之内口腔炎即愈。

191、黄散(中成药):
功能:清热解毒,祛腐生肌.用于咽喉肿痛糜烂,口腔溃疡久不收敛。
用法:取药少许吹患处,一日2-3次。

192、良药数紫菜:
治疗便秘的最好食物是紫菜,紫菜是很好的营养性食物菜,除含有大量的钙,磷,铁,碘和多种维生素外,还有异常柔软的粗纤维,以其做菜汤不但味道鲜美,还能清理肠腔内积留的黏液,积气和腐败物。
紫菜调理便秘妙方如下:紫菜10克,香油2小勺,酱油数滴,味精0.5克,每晚饭前半小时,用开水冲泡一碗,温服,第二天即可解除便秘。

193、金边兰花叶治好了腿疼病:
今年春季我左膝盖疼痛难忍,夜不能眠,经医生诊断是骨质增生.打针,吃药都不见效,一位老同志得知后送给我一片金边兰花叶,让我蘸高度白酒一天擦数次.疗效神奇,当晚就入睡了,五天膝盖出现一片小红豆(似痱子),十天左右就能跑步,半月左右疼痛消失.有骨质增生和关节炎患者,不妨试一试,(没有金边兰花,芦荟叶也可代用)。

194、治心房纤维性颤动方:
方药:党参12克(最好用生晒参4.5—6克),淡附片9克,枳实9克,桂枝9克,炙甘草9克,丹参9克,川芎9克,桃仁9克,红花9克。
用法:水煎服,每日一剂。
主治:通温心阳,兼通心气。
加减:对心房纤维颤动,其脉率绝对不规则,时快时慢,时强时弱,时有时无,此病属元阳衰微,心气大伤,可在”健心汤”的基础上加淮小麦30克,龙齿15克,珍珠母30克,柏枣仁9克,丹参30克,白边万年青9克。

195、治感冒鼻塞:
大蒜瓣,葱白,鲜姜各25-30克,洗净共捣糊状,加水250克煎煮,煎好后分两次服,第一次服6/10,服后一小时即出汗,鼻通,过5-6小时再喝剩下的4/10.轻者服一剂,重者两剂即愈.喝下如有不适,喝点白水或醋即可缓解.

196、脱疼痛生物电池贴片:
主治:各种疼痛,头痛,颈椎痛,腰椎痛,关节痛,肩周炎,牙痛,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,神经原性疼痛,软组织损伤等。

197、治冠心病常做手指操:
冠心病是中老年人的常见病,又比较顽固,对健康危害极大.有位老将军,65岁以前患有严重的心脏病,他坚持练一种手指操,心脏病再也没有犯过.89岁时,它的听力,视力,记忆力都很正常,还经常上老年大学,学文化,学绘画,学书法,每人知道他二十多年前还是个重病号。
手指操的做法是:两手同时打开,手指自然伸直,从大拇指开始,依次按食指,中指,无名指和小指,并用力弯曲,没弯曲一手指时,其余手指自然伸直.这样依次弯曲伸直,循环往复地进行,要求两手同步进行练习,手指弯曲尽量用力,每次练习不受时间和次数的限制,可根据自己的身体状况量力而行,以产生酸痛感为佳.此操随时随地可做.长期坚持,会有良效.

198、早搏”的中药治疗:
心脏过早搏动,亦称期前收缩,期外收缩或额外收缩,是有异位起搏点过早地发生冲动而引起的心脏搏动。
过早搏动可发生于基本心律是窦性的或是异位性的患者中,可以偶发或频繁地出现,可以不规则地发生或规则地在每一个或两个正常搏动后发生而形成二连律或三连律.正常人在情绪激动,神经紧张,疲劳,消化不良,过度吸烟,饮酒或和浓茶等,可引起发作,多属于一过性的,药物中毛地黄类,锑剂,奎尼丁等类药物的毒性作用,缺钾以及对心脏的直接刺激如心脏手术或心脏导管检查,都可引起发作,冠状动脉性心脏病,晚期二尖瓣病变,心肌炎,甲状腺机能亢进性心脏病等容易发生过早搏动。
无气质性心脏病的过早搏动,大多数不需要特殊治疗.有毛地黄,奎尼丁,锑剂,异丙肾上腺素等药物引起者,暂停相应的药物,情绪紧张或自觉症状显著者,可试用小剂量溴化物,苯巴比妥,眠尔通或利眠宁等镇静剂;发作频繁,症状显著或伴有气质性心脏病者,可选用下列中药治疗。
一.炙甘草汤加减：炙甘草15克,桂枝7.5克,党参,生地,阿胶,麦冬,麻仁个15克,生姜3片,大枣5枚.每日1剂,每剂2次水煎服.0一般早博较频繁2-3剂见效,频繁4-5即可治愈.加减.:阴虚内热,夜寐不安者去桂枝,生姜,加灵磁石25克,牡蛎50克;气虚者加黄芪15克,五味子7,5克。
二．黄芪汤加减：黄芪20克,麦冬,苦参,丹参,炙甘草各12克,茯苓13克,炙五味子5克.每日1剂,每剂2次水煎服.一般早博较频繁者3-4次见效,频繁者5-6剂可痊愈. 加减：心悸,心慌,失眠者选用灵磁石20克,红枣12克,柏子仁,枣仁各10克;胸闷痛选用广郁金10克,川芎6克;心阳虚,心动过缓,舌质淡白者选用苦参6克,党参20克;邪热忧心者选用菖蒲,广郁金,篓皮,竹茹各10克。

199、防感冒”十饮”：
秋季天气变化大,容易患感冒.下列”十饮”能增强人体抵御”歪邪”的能力,晚上睡觉牵饮用,可以有效的预防感冒的发生。
一,萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加醋少许,趁热饮。
二,葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
三,菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。
四,三辣饮:大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤趁热饮。
五,姜枣隐:生姜五片,大枣十个,煎汤趁热饮。
六,姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤趁热饮。
七,姜糖饮:鲜姜末3克,红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。
八,桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
九,菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。
十,中药饮:苍术,贯众各少许,煮水代茶饮。

200、抗衰老防中风方:
1 生素B6; 对预防脑血拴形成有一定效果,由于维生素B6可以与血小板表面蛋白质,纤维蛋白质及凝血酶等凝血物质结合,从而2 阻止血小板凝聚,抑制血液凝固,延长凝血时间,使血栓不3 易形成.每日一次,每次一片10毫克。
4 维生素E: 是强大抗氧剂,能防治动脉粥样硬化,预防衰老和心脏病变.每日依次,每次一丸100毫克。
5 维生素C:能增强抗病能力,预防体内脂质沉积,减少血液中指6 类物质,能预防动脉粥样硬化,延缓衰老,人体缺维生素C时,会增加心肌梗塞的危险.每日依次,每次一片100毫克。
上述三种药物因为是预防性的,剂量较少,故可长期服用。

晴晴的爸爸

200、抗衰老防中风方:
1 生素B6; 对预防脑血拴形成有一定效果,由于维生素B6可以与血小板表面蛋白质,纤维蛋白质及凝血酶等凝血物质结合,从而2 阻止血小板凝聚,抑制血液凝固,延长凝血时间,使血栓不3 易形成.每日一次,每次一片10毫克。
4 维生素E: 是强大抗氧剂,能防治动脉粥样硬化,预防衰老和心脏病变.每日依次,每次一丸100毫克。
5 维生素C:能增强抗病能力,预防体内脂质沉积,减少血液中指6 类物质,能预防动脉粥样硬化,延缓衰老,人体缺维生素C时,会增加心肌梗塞的危险.每日依次,每次一片100毫克。
上述三种药物因为是预防性的,剂量较少,故可长期服用。

201、白萝卜治呕吐:
将白萝卜捣烂取汁,加红糖开水冲服;或将白萝卜叶捣烂取汁开水冲服。

202、巧治下肢慢性溃疡:
用绿豆60克,用文火略炒后研为细末,老陈醋适量,调成糊状外敷.3天换药一次,每次换药前用醋调号绿豆粉,不能久放,经此方治疗六个星期,下肢慢性溃疡痊愈.

203、胡椒粉外敷治咳嗽:
去食用胡椒粉,清凉油各适量,两药调和,将调和的药膏摊于约3厘米宽,5厘米长的追风膏上,贴于双侧肺俞穴(摸到颈后高骨后,再往下数3个棘突,旁开1.5寸处).8-12小时换药一次,连用5天.一般多在用药的第2,3天见效。

204、醋鸭蛋巧治顽咳:
取鸭蛋2个,陈醋30毫升,先将鸭蛋打碎并搅匀,放入加水的锅中煮2分钟,然后将醋(陈年米醋较佳)放入锅中同煮,蛋熟后,分2次温服,连服数日.

205、仙人掌治手癣：
新鲜仙人掌适量,捣烂榨汁,取汁涂患处,每日2-3次。

206、金匮肾气丸是防治老年病的妙药：
金匮肾气丸是由干地黄,山药,山茱萸,泽泻,茯苓,丹皮,桂枝,附子等八味中药组成.他有八大适应症,称之为抗衰老妙方。
⑴利尿：症见口渴,饮水就要排尿,夜间尿频,小便失禁,小便减 少,排尿不畅者,男性前列腺肥大排尿困难,甚至需要插导尿管,到了非手术不可的程度,服用金匮肾气丸,连续服4个月后,就能顺利排尿,膀胱炎引起的尿频,尿急,尿痛者服用金匮肾气丸亦能去除病魔,糖尿病多饮多尿者,服金匮肾气丸亦有良效。
2 口渴,口干:口渴指3 咽干嗜饮水者;口干指4 缺乏唾液而5 口腔舌6 头干燥,但并不7 想喝水者,均可服8 用金匮肾气丸.糖尿病口渴欲饮者服9 之显效。
10 治腰痛:老年腰痛和产后腰痛者,都可服11 金匮肾气丸治疗。
12 治手足燥热:自觉手脚发烧的人,服13 金匮肾气丸后燥热自除。
14 治知觉,运动麻痹:多以下身为主,病有疼痛者,服15 金匮肾气丸可令知觉恢复16 ,运动麻痹消除。
17 治下肢乏力或无力:行走不18 便,或有轻度浮肿者,服19 金匮肾气丸后,行走健步有力,浮肿自然消失。
20 治阳痿:老年人性欲减退,并发展为阳痿者,服21 金匮肾气丸后,可重振男子雄风,恢复22 老年人应有的正常性生活。
23 治视力减退:老花眼,老年性白内障服24 用金匮肾气丸后,可望60%视力提高,使需要手术者降到20%.服25 药3周后即可见视力增高,服26 用一年后,视力可提高0.3-0.4。
随着临床实践的增多,可能还会继续发现其更多的妙用.具现代药理研究认为,附子可以复活衰退的细胞,改善细胞的新陈代谢,并促使另7味药发挥群药作用;丹皮可调节血液循环,改善生理功能;茯苓,泽泻可调节泌尿系统,排除体内污浊的有害物质;地黄,山药,山茱萸滋补细胞,强化内分泌功能,具有强身建体的作用,桂枝除镇静外,尚有发挥群药协同之功,金匮肾气丸为抗衰老和防治老年病的良药。

207、拔罐疗法治病多多:
拔罐疗法又称负压疗法,是一种民间常用治病法,据有关学者总结本法可用于一下多种疾病的治疗。
(1),风湿痹痛: 可在痛处局部选穴拔罐,如腰痛选拔肾俞,腰俞,阳关等;腿痛拔环跳,阴市,伏兔,委中等;上肢痛拔合谷,外关,曲池等。
(2),哮喘: 可拔天宗,肺俞,膻中等。
(3),腹痛: 可拔中脘,天枢,关元等.如兼呕吐,可先在鸠尾,巨阙处先用针具浅刺脉络再拔。
(4),腹泻:拔神阙,天枢等穴。
(5),慢性老损疼痛:在局部拔穴或直接于患处拔。
(6),神经衰弱:可先拔神门,合谷,足三里,三阴交,心俞等。
(7),胃肠神经官能症:拔中脘,脾俞,胃俞,大肠俞,足三里,天枢,关元等穴。
(8),面神经麻痹: 拔头面部穴位,如下关,地苍,颊车,太阳,风池等。
(9),目赤肿痛: 可在患侧浅刺太阳穴后再拔。
(10),脱肛: 拔长强穴。
(11),月经病及带下病: 可选拔关元,气海,带脉,归来,命门,中枢,三阴交,天枢等穴。
(12),毒蛇咬伤: 可在咬伤处以粗针刺出血,再用火罐拔出血。

208、两分钟止哮喘:
如果在哮喘发作时,家属帮助患者揉一下鱼际穴,也许可以避免各种悲剧的发生。
鱼际穴位于手掌大拇指侧,肌肉隆起的边沿,按揉方法是:用大拇指得指端,在患者的一侧鱼际穴处用力向下按压,并作左右方向按揉,按揉时的压力必须是患者产生明显的酸胀感,频率约每分钟100次,一般按揉2-3分钟即可见效。

209、大黄的药用价值(通腑将军);
谈养生之道,历代著名医家无不重视大便的通畅。晋代医家葛洪说;若要长生,肠中常清,若要不死,肠中无屎,金元四大家之一的朱丹溪曾提出倒仓法,即用通畅大便来消除肠内留毒,以去病延年。
祖国医学认为:”六腑以通为用”。欲使肠中常清,大便通畅,中药大黄可谓是一味良药,堪称通腑的”将军”.它在保持大便通畅,减少肠中有毒物质对肌体的侵害以及抗衰延年中屡建奇功,立下了汗马功劳.早在中就记载:”大黄能荡涤肠胃,推陈致新,通利水谷,调中化食,安和五脏”.中说大黄:”泄满,推陈致新,去尘垢而安五脏,谓如戡定祸乱以致太平无异,所以又将军之称.中亦说:”大黄迅速善走,直达下焦,深入血分,无坚不破,荡涤积垢,有黎庭扫穴之功”.中老年人如能定期服用大黄,就像定期大扫除一样,可使体内的积滞隐患及时得以清除干净,肠中”垃圾”一清理,就可达到防病,健身目的。
现代药理研究证实:大黄有泻下,消炎,抗菌,抗病毒,抗肿瘤,利胆,止血,降血胆固醇和性激素的作用,大黄具有的泻下作用不妨碍小肠对营养物质的吸收.另外,进食少量大黄有健胃作用,可助胃吐故纳新,以滋后天之化源.老年人往往因血失调而诱发疾病,少量服用大黄,有行气活血,疏通经络之功,气血调和,经络畅通,则病不生。
服用时,每次取生大黄5-10克,水煎服或沸水冲泡代茶饮,以大便稀软而不形成水泻为度,每隔2-3日服一次.总之,应根据个人体质及具体情况酌情服用大黄,使其在保持大便通畅,抗衰延年中发挥应有的作用。

210、白萝卜煮水熏鼻塞:
鼻塞伴有头痛时,可取白萝卜3-4至放入锅中加清水煮,沸后用鼻吸蒸汽,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失。

211、心悸惊不止、中成药可治：
心悸以患者自觉心慌不安,心跳剧烈为主要表现,其心跳或快速,或缓慢,或忽跳忽止.多因气血亏虚,心失所养,或痰饮瘀血阻滞,心脉不畅所至.其发作常由情志刺激,劳倦过度或饮酒饮食等因素诱发.其病可分惊悸,怔忡两类.惊悸因惊恐,劳累而发,时作时止,不发时如常人.病情较轻;怔忡以终日悸动,劳累或情绪紧张时加重,全身情况差,病情较重为特点。
心悸可与真心痛即心绞痛,心肌梗塞合并出现.真心痛以心前区或胸骨后刺痛,两臂疼痛为表现,多呈急性发作.轻者几分钟后即可缓解,甚者出现心痛剧烈不止,唇甲紫绀或手足青冷,呼吸急促,大汗淋漓等病情危急表现,需及时送医院救治.心悸患者可根据自己的病情选用如下中成药。
1 虚胆怯: 以心悸不2 宁,善惊易恐,坐卧不3 安,少寐多梦为主要表现.多因素体气虚或久病失养,心气亏虚而4 致.治以养心安神定志.可用安神定志丸,七叶神安片,五加参冲剂,养血安神丸,柏子养心丸等。心脾两虚: 以心悸气短,头晕目眩,神疲健忘为主要表现.多因饮食劳倦或长期思虑过度而5 致.治以滋阴泻火安神.可用归脾丸,炙甘草合剂,人参养荣丸,人参阿胶益寿膏等。
6 阴虚火旺: 以心悸易惊,心烦失眠,五心烦热为主要表现.多因素体阴虚,过度劳累或情志内伤引起.治以滋阴泻火安神,可用朱砂安神丸,天王补心丹,麦味地黄丸,知柏地黄丸等。
7 心血瘀阻: 以心悸,胸闷不8 适,心痛时作为主要表现,多因劳累,恼怒,饱餐所引起.治宜活血化瘀,理气通络.可用冠心丹参片,地奥心血康胶囊,山海丹,复9 方丹参片,冠心苏合香丸等。
10 痰火扰心 以心悸时作,胸闷烦躁,失眠多梦,口苦为主要表现,多因嗜食辛辣厚味,煎炸之物而11 致.治宜清热化痰,安心安神.可用安神温胆丸,涤痰丸等,偏心火旺者可用牛黄清心丸;若痰火灼甚者可用礞石滚痰丸等。
一般而言,患者气血阴阳虚损程度较轻,及时治疗,病证多能好转或痊愈.若脉象过快,或时快时慢,甚至出现喘促,水肿,心绞痛,昏厥等证.应及时送医院诊治。

212、验方治寿斑：
长期吃银耳鹌鹑蛋有清除老年斑的效果.方法是:水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3枚,加少量黄酒,适量味精,食盐,以文火煨炖,熟烂后食蛋喝汤。
拍打手背治老年斑.手背为手之阴阳两经汇聚,交接之处,拍打手背,可调和阴阳,疏通敬络,加速血液循环,促进老年斑片消失,其方法是:左手轻拍有手背皮肤,使手背皮肤微红,然后用右手轻拍左手手背,使手背皮肤产生微红,这样每次交替拍打3-6分钟,每天可做3-6分,长期坚持,即可预防老年斑的出现,又可治疗老年斑,使之消失.临床实践验证,配合内服适量维生素A,维生素C,维生素E效果更好。

213、心悸验方六则:
(1)治室性心动过速及早搏:黄芪,白芍,淮小麦,太子参各30克,炙甘草,丹参,苦参各15克,麦冬10克,桂枝9克,姜3片大枣5枚,水煎,贻糖2匙冲服。
(2)治窦性心动过速:伏龙肝100克(熬取水煎余药),沙参,首乌,牡蛎各20克,枸杞,丹参各15克,山药30克,菟丝子20克,厚朴9克,水煎服,每日1剂,早晚分服。
(3)治阵发性心动过速:太子参,丹参各20克,苦参5克,珍珠母30克(先煎),灵磁石50克(先煎),缬草,桑寄生各15克,炙甘草6克,水煎服,每日1剂。
(4)治病窦综合症:全当归,赤芍,熟地各15克,桂枝,大枣各10克,麻黄,附子,干姜,炙甘草各5克,细辛3克,贻糖2匙冲服.气血虚甚加黄芪30克,陈皮10克,砂仁3克,以益气合胃。
(5)治心房纤颤: 制附子,红参(另炖服),炙甘草,桂枝,蜀漆各10克,干姜5克,龙骨,牡蛎各30克,大枣7枚,水煎服。
(6)治频繁房性或室性早搏:淮小麦45克,太子参30克,炙甘草6克,百合12克,红枣,麦冬,酸枣仁,茵陈各10克,桑寄生15克,每日1剂,水煎服,连服10天为1疗程。

214、秋燥咳嗽食疗偏方:
秋季多晴少雨,气候干燥,稍不注意,人则易发生咳嗽,其主要症状为:咽干鼻燥,干咳少痰,痰中带血等,祖国中医学将这种病症称为秋燥咳嗽.其食疗方为:
(1)雪梨1个,百合15克,病糖25克,水煮,待百合熟透时,即可食用。
(2)净川贝打碎10克,粳米30克,白糖10克,共煮成稀粥,食之,日服1次,连食用4天。
(3)柿霜3-9克,捣碎后水煎,慢慢吞咽,每日服用多次。
(4)桔饼20克,白糖10克,入锅煮熟食之,日服1次,连食5天。
(5)连皮雪梨1个,切为两半,除去其中瓤子,入冰糖川贝末少量,蒸熟食之,日服1次,连食5天。

215、醋疗老年腰背酸痛:
(1)热醋外敷方:取陈醋适量,火上加热以纱布浸热醋敷患处.适用于老年人腰背酸痛,肩周炎。
(2)葱醋方:取好醋适量,葱白50克,将葱白加醋捣烂成糊状,敷患处.主治肩臂痛。

216、治脚跟骨刺方:
乌头10克,冰片3克,合研磨成细粉末,装入纱布口袋,垫在脚后跟处,每周换一次药。

217、猪小肚治老年尿频:
金樱子18克,猪小肚1个,糯米250克,黄豆100克,先将金樱子果除去外刺,洗净备用.然后把买回的猪小肚(即猪尿泡)反复冲洗后,再把淘洗净的糯米和黄豆装入肚内缝好切口,在小肚上按需要缠成二,三节,并扎些小眼.金樱子放在锅内,加水适量小火炖2,3小时,起锅时略加调味品,每天早晚个吃一碗并喝汤,服上2-3剂效果更加.凡夜间尿频者,不妨一试。

218、生壳治冻疮:
将花生壳放在锅内炒成黑色,然后研成细粉,将花生油或其他植物油与研好的细粉调成糊状.将调好的糊糊取适量抹在冻疮处,用纱布包好,过2,3天换一次,1-2星期即可治愈.

219、冠心病人注意慎服下列药物:
心得安是临床常用镇静药,老年冠心病人因失眠,烦躁等症状,适用此药的机会较多.心得安可能引起冠状动脉痉挛.但在较长时期服用此药而又突然停药时,会加重心绞痛,甚至引起心肌梗塞.潘生丁虽然是有效的血管扩张药,使用此药能使某些高血压患者的临床症状减轻,但又最容易造成冠状动脉缺血,使心供血区血供减少而发生心绞痛.降压药类药物对冠心病人来说,更应慎用.降压药常使血压快速下降或降的很低,使冠状动脉血供减少,心率增快.使心肌氧耗量骤增而发生心绞痛。
最近还发现一些能诱发心绞痛的药物;消炎痛,抗肿瘤药(如5-氟脲嘧啶),胰岛素,麻黄素,副肾上腺素,乙酰胆碱,乙酰甲胆碱,洋地黄,多巴胺,氨茶碱,麦角酰胺等.另外,PH值偏高的碱性药物,可使钙离子广泛进入细胞,导致冠状动脉痉挛而加重冠心病的临床症状。

220、正坍宝治疗大脑损伤:
瘫痪,痴呆,脑萎缩,四肢麻木,口眼歪斜,是脑中风病人的主要表现,过去脑中风病人,很难恢复正常.主要是由于神经元细胞遭到破坏死亡,无法复活,正坍宝可以帮助中风后被破坏的神经元细胞再生,经临床实验表明”正坍宝”不但有重生细胞功能,同时还能增强血管韧性,防止动脉粥样硬化,改善脑供血,供氧量,防止中风第二次复发.病人服后可恢复活力,思想敏捷,恢复正常.那些偏瘫十几年,四肢麻木并出现肌肉萎缩的中风病人,在服用该药后,也奇迹般地站了起来,加入了正常人的行列。

221、田螺的药用:
田螺肉味甘性寒,有清热利尿的作功能,取田螺10-20只,取肉剁成肉酱,用黄酒拌和,再加清水炖熟服用,可以治疗黄疸病.把田螺肉晒干后炒焦,用水煎汤服用,可治疗菌痢.用田螺壳在瓦片上焙干,研细成粉末,用红糖拌和,温开水送服,每服15克,可以治胃痛及吐酸水.田螺壳研细成粉末服之,可治疗下血,小儿惊风以及疮疡浓水等症.

222、前列腺炎的”苹果疗法”:
实验研究发现前列腺病人的前列腺液中的锌含量明显降低并难以提高
苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效,与常用的含锌药物疗法相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全,易消化吸收.另外,”苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比,越浓疗效越佳.

223、治前列腺肥大：
方一：取三七粉15克，西洋参15克，温开水冲服，每天1次，5天为1疗程，大多数患者经2-3个疗程即可好转，痊愈。
方二：每天吃南瓜籽50克左右(吃籽不吃皮)，连续吃3-6个月，可好转、痊愈。

224、治肾炎:
方1:用蚕豆衣1000克,红糖250克,煮成浸膏500毫升.装瓶存放,每日3次,每次服20毫升.治慢性肾炎.
方2:用黑芝麻,核桃仁各500克,将上2味各捣极碎,每次服20克,每日3次,温开会送服,同时嚼咽大枣7枚,治慢性肾炎。
方3：用生酸楂60克,水煎服,每日2-3次.治慢性肾盂肾炎。

225、望舌知病:
正常人的舌头应该是淡紅色,薄白苔.如果人生病.舌体,舌色与舌苔就会随之改变.下面介绍几种常见疾病的舌形,舌色与舌苔。
(1)舌体肿大,色淡,舌边有齿痕,伴有气短乏力,面色黄,吃饭少而不香,月经提前等症状者,多为体质虚弱,血色素低,血浆蛋白低下的表现.由于血浆胶体渗透压降低,进入毛细血管的水分减少,存留组织液内的水分增加,就会引起舌组织水肿,舌头顶在牙齿上就会出现印痕.这是肌体营养不良的早期症状.出现这种舌像,可服用人参归脾丸,生脉饮,龟鹿补血精,补中益气丸等,必要时需服用汤药。
(2)舌苔白厚,往往是小儿饮食不节或消化不良的征兆,可给孩子服一些开胃醒脾,消食导滞的中药,如小儿化食丸小儿归脾丸等。
(3)中老年人,尤其是肥胖者,如舌根部发麻,食指,中指发木,则多为中风的先兆,常因暂时性脑缺血引起,应立即去医院诊治。
(4)患高血压,痔疮的病人,常出现黄而干燥舌苔,且伴有大便秘结不通现象,应服用一些通里泻下药,如麻仁润肠丸,也可用番泻叶泡水代茶饮,使大便保持通畅。
(5)感冒发烧后期,舌苔少,舌色深红,这是热邪伤阴所致.许多患者病情缠绵难愈,伴有低热不退,易出汗,口干舌燥,乏力等症状.可服用一些滋阴清热药。
(6)有些妇女,特别是更年期妇女,舌头两侧多有瘀血点,并伴有情绪急躁.这是肌体内分泌代谢紊乱,色素沉淀所致.可服用舒肝理气药,如加味逍遥丸,舒肝丸等。

226、治感冒用柴胡(滴丸):
江柴胡用于治疗感冒,始见于,自秦汉至明清各个时期的医学著作都有关于柴胡的衍变及发展的记如录.本世纪以来许多学者对其做了大量研究工作,并取得了可喜的成果.科学实验证明柴胡能够全面缓解感冒症状.它具有:
(1)解热作用:柴胡对多种原因引起发热均有明显解热作用.柴胡解热作用的物质基础是柴胡皂甙和挥发油,这些成分具有毒性低,退热迅速的特点。
(2)抗菌抗病毒作用:据研究证实,柴胡除有抑制流感杆菌,肺炎双球菌,金黄葡菌作用外,对大肠杆菌,绿浓杆菌,痢疾杆菌也有较强的抑制作用。因此柴胡不仅能够应用于治疗流感,对感冒所引起的各种感染,如流行性腮腺炎,肺炎,急性支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。
(3)抗炎作用:柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗,对感冒引起的鼻塞,流涕,打喷嚏等诸多症状的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。
(4)镇咳作用:柴胡含有柴胡皂甙有很强的镇咳作用,其镇咳作用于西药相当,但是却没有胃肠道反应和成瘾性.
(5)免疫双向调节作用:柴胡能提高机体自身免疫力,增强防病,抗病能力,同时又能预防和治疗由感冒引起的一些自身免疫性疾病.另外还有镇痛作用。所以,服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒,快速,高效,安全放心。


227、观苔调食:
人的脾胃功能可以从舌苔变化反映出来,所以在一般情况下,人们可以通过自我观察舌苔来调整饮食.正常的舌苔为薄白而清净,干湿适中,不滑不燥,或为薄淡黄苔(夏天舌苔可能会稍厚一点),表明脾胃功能正常.一般来讲饮食无禁忌,但宜粗细,荤素搭配合理,老年人最好素食清淡为主；儿童则宜选用营养丰富而又易消化吸收的食品。舌上布满白苔而且较厚,若无外感及其它明显不适,则表示有痰湿。饮食宜清淡,易消化,忌油腻,禁甜食为原则,因”肥甘厚味”易生热,生痰,生湿.此时若不注意调整饮食,则容易损伤脾胃引起其它疾病。舌苔黄而腻,状如黄蜡涂在舌上,若无其它疾病,则表现为湿热阻滞或消化不良,说明脾胃功能已有不同程度损伤,更应注意饮食调理.嗜酒者则”不可再贪杯中物”。舌苔干燥而黄厚,伴有大便秘结,表明肠胃积热,上级津液,应及时去医院诊治。

228、治咳三方:
(1)芝麻一匙(炒熟磨细),杏仁六克,生姜一片,同煎,服时加适量蜂蜜饮下,治小儿咳嗽有效。
(2)鲜生姜三至五片,加适量核桃肉和红糖,可治风寒咳嗽和虚寒久咳。
(3)鲜桔皮适量,切碎后开水冲泡,放入白糖代茶饮,有化痰止咳之功。

229、骨碎补(摘自益寿文摘97年第1期)
骨碎补，性温，味辛、苦、无毒，入肺、肾经。具有补肾强骨，活血止血，消肿止痛，接骨续伤，祛风除湿之功效。用于肾虚腰痛，腰肌劳损，腰膝疼痛，跌打闪挫，损伤筋骨。外伤肿痛，耳鸣耳聋，牙齿松动。它的鲜品治跌打闪挫，骨折伤痛，止痛之功甚佳，自古以来是治疗跌打损伤的要药之一。近年来，骨碎补临床新用治疗斑秃，白癜风以及防治链霉素毒副反应。骨碎补含橙皮甙，柑桔素等，具有一定的改善软骨细胞的功能，推迟细胞退行性变，降低骨关节病变率的治疗作用。

230、泡蒜治便秘：用大罐头平，每次泡约250克剥皮蒜瓣，用40度 左右白酒浸过，24小时以后即成。每顿饭吃两三瓣不喝酒，蒜吃光后 换酒另泡。

晴晴的爸爸

231、手与健康：
手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、通风；手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。按摩手的不同部位，对身心友益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化；揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病，揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患；按摩中指可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病；按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫；按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其它感染疾患和肾脏疾患；按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。

232、南白药：
化瘀止血、活血止痛、解毒消肿。
⑴治慢性胃痛及胃、十二指肠溃疡出血，治咽喉肿痛；
⑵治因支气管炎、肺炎、支气管扩张及肺结核所致得咯血；
⑶治妇科血症，如经痛、经闭、月经不调及经学过多、红崩、产后瘀血等症；
⑷治刀伤、枪伤、创伤出血及跌打损伤等症；
⑸治红肿毒疮。

233、醋泡大蒜治皮肤瘙痒：
用米醋泡大蒜涂抹患处，益周以后见效果，三周以后全愈了，而且没再复发。
方法：米醋500克，大蒜4——5头，将大蒜捣烂，泡在醋中，装在玻璃瓶内，24小时后可用，每日涂抹患处3-4次，不伤皮肤，不脏衣服。

234、盐晚蜜养脾健身：
“朝盐晚蜜”养生法，早在古代就已在我国民间流行了。早晨空腹喝一杯淡盐开水，晚上临睡前喝一杯蜜糖水，利用这两种物质来消除胃肠中一天饮食的热结，热结即除，就不会再有便秘，更不会有消化不良的反应；同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，坚持服用，便秘和失眠就会慢慢地消失，所以能使人宁神安睡，圆其好梦。

235、紫皮蒜可治哮喘：
紫皮蒜500克，去皮洗净后和200克冰糖同放入干净的砂锅中，加清水到略高于蒜表面，煮沸后用微火将蒜炖成糊状，凉后早晚各服一汤匙，坚持服用到病愈。

236、治低血压小偏方：
核桃仁40克、党参30克、生姜3片，水煎服，每日1次。
莲子20克、大枣6枚、生姜6片，水煎服，每日2次。
陈皮15克、核桃仁20克、甘草6克，水煎服，每日2次。
人参、莲子各10克，冰糖30克， 隔水炖熟，吃莲子喝汤。

237、患有牙周炎、口臭、扁桃腺炎
只要口含麻油便可使病状减轻乃治去除,每次含3分钟左右,隔2小时再含,一般含5次即可。

238、中药消炎：
中草药经国内外医学家，药学家近百年的实验研究证明，它不但可以抗菌、灭菌，还能抑制、杀灭病毒。就医中草药金银花、黄芩、黄连为例，这些药物不但对肺炎双球菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌、白喉杆菌及绿浓杆菌等有较强的抗菌作用，其中黄连对金黄色葡萄球菌的抑菌力优于金霉素、链霉素、氯霉素以及青霉素，而且无任何毒副作用；对病毒引起的就行性感冒、肺炎、脑炎、胃肠炎等更是药到病除，就是当今人们谈虎变色的艾滋病，中草药也有很好的前景。
再说对于物理刺激如冻伤、烫伤引起的炎症，中药制剂“冻疮膏”、“烫伤膏“、“獾油”等也都十分有效，而且愈后很少留癜痕。化学刺激如药物过敏引起的紫癜，用鲜荷叶，大枣煎服即可消除，食物中毒导致的上吐下泻，，腹痛，用绿豆粉，浓茶，马齿笕，甘草，香连丸等均可治疗。
外伤刺激如跌打、刀伤、碰伤、枪伤，中药跌打丸、云南白药、正红花油、七厘散、铁扇散效果显著。
口腔炎、扁桃腺炎可用冰硼散、珍珠粉、黄连上清丸、牛黄解毒片、咽立爽、一清胶囊。
脑膜炎可用紫雪丹、安宫牛黄丸。
腮腺炎可用清热解毒口服液、解热静口服液、如意金黄膏等。
中草药不仅能够抗细菌、抗病毒，而且毒副作用一般较小。因为中药是有机物质，西药是合成类无机物质，而且西药大多对肝、肾、心脏甚至造血功能产生不良影响，就是许多维生素类药物也不可长期服用，若服用过量过久，也会造成头昏、恶心、食欲不振、烦躁不安，甚至更明显的中毒反应。

239、穿心莲治炎症：
穿心莲，性味苦、寒，归肺、胃、大肠、小肠经，具有清热解毒，消肿止痛之功效。并用于治疗多种感染性疾病及毒蛇咬伤。
现代药理研究证明，穿心莲有解热作用，能吞噬金黄色葡萄球菌。可抑制和延缓肺炎双球菌和溶血性乙型链球菌所引起的体温升高，还有抗炎作用，能吞噬金黄色葡萄球菌，可用于治疗以下疾病：
治上呼吸道感染：取穿心莲、车前草克15克，水煎浓缩至30毫升， 稍加冰糖，分3次服，每日1剂。
治支气管肺炎：取穿心莲、十大功劳各15克，陈皮10克， 水煎取汁100毫升，分早晚各服1次，每日1剂。
治痈疖疔疮：穿心莲粉加凡士林调成30%的软膏，外敷患处， 每天换药1次。同时可口服穿心莲片，没此5片，每日3次。
治阴囊湿疹：穿心莲干粉20克，纯甘油100毫升，调匀擦患处， 每天3-4次。
另外，穿心莲片或穿心莲注射液还能治疗扁桃体炎、咽喉炎、流行性腮腺炎、肺炎、百日咳、肺脓疡、急性胃肠炎、肠伤寒、泌尿系统感染、急性盆腔炎、眼结膜炎、钩端螺旋体病、脓疱疮、化脓性中耳炎、伤口感染疾病。

240、新将——维生素B17：
维生素B17是由葡萄糖、苯甲醇、氰化物所组成的维生素，以食物形式与维生素B群(包括维生素B、B2、b6、b12、H及盐酸、叶酸、泛酸等)同时存在。富含维生素b12的食物主要有杏、枇杷、樱桃、李、梅、芹菜、糙米、粗面、豆类及豆芽等。
近年来，科学家们发现维生素B17是克癌制胜的一员新将，据报道，美国用维生素B17治疗的250例癌症中，已有248人治愈。到目前为止，用维生素B17已挽救了数以千计的癌症病人。
那么，维生素B17为什么有如此巨大的抗癌本领呢？原来它含有一种天然的氰化物。这种氰化物尽在癌细胞中发挥其毒性作用，由于它的化学性质是不活泼的，因而对正常的细胞和健康组织是无毒性的。
美国和日本的科学家先后发现，维生素B17是氰酸化合物，在人体内遇到分解酶时，便分解成氰酸和苯甲醛。氰酸有剧毒，能杀灭癌细胞；苯甲醛也有强烈的灭癌活性作用。
由此看来人如果缺乏维生素B17，就有可能患某种癌症。因此，劝大家多吃点儿富含维生素B17的食物，防癌抗癌以保身体健康。

241、口臭有因 其治不难：
口臭为临床常见疾病。患此病着，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下：
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其症除口臭外， 每兼面赤身热，口渴饮冷， 或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者， 加大黄。
食积口臭：多由过饱伤胃，宿食停留胃中引起。其症口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随证选用。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外， 每兼咳吐痰浊或脓血， 胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜蒌)治之；化脓化腐者， 宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。
虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之；口臭而 兼见心烦不 安， 失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚， 为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。

242、白果枸杞降血压：
每天用12粒白果和15克左右的枸杞子，加水用文火烧20分钟，把白果煮得糯糯的，汤烧得浓浓的，临睡前服下。中医认为，白果具有疏通血管、降低血压，平肝治虚，延缓衰老，增加免疫的功能；而枸杞则有安神明目，降血糖、降血脂、降胆固醇的作用。

243、补铁非补血、滥补损健康：
服补铁剂时要注意，发现患有贫血后要首先确定是不是缺铁性贫血，如果不搞清原因就盲目补铁，非但治不好贫血，还可能引起不后果。一次服用大量的补铁剂，可以发生急性中毒，出现呕吐、腹泻，对胃粘膜损伤很大；长期服用补铁剂，过量的铁会逐渐在人体内积累，发生含铁血黄素沉着症，再继续发展，沉积的铁质会使各组织器官发生病变，使其功能受损，治疗的难度很大。

244、怎样解除口中的烦恼：
人们有时不知不觉地出现口臭、口苦、口酸、嘴唇干裂等令人心烦的症状，其实，者都是因脏腑器官气血阴阳不调而引起的，只要稍加调理就可以治愈。
口臭：因牙龈糜烂口臭，用川芎煮汁含之；因吃韭菜，大蒜口味难闻者， 可吃些白砂糖；因酗酒嗜烟口臭者，应戒烟酒，常嚼口香糖。此外，还有因食物五味之气蕴积于胸膈之间发酵，或思虑过度造成脾弱不jjjj) 能化食所致，可食山药、黑芝麻烩肥瘦各半的猪肉丁。若是心气不足导致的口臭，可用益智去壳加甘草研成细末干咽下；若是肺热口臭，口干渴尿频，可食冰糖煮梨水；若是胃火过旺，口干舌燥，可用甘草、菊花、冰糖泡水喝。
口苦：是指不管吃什麽东西都感觉有股苦涩味，是因胃火、肝火或肝胆虚引起的。若是胃火所致，可用阴干的菊花研成粉末，加入蜂蜜制成黄豆大小的丸，每天空腹服10粒，或直接用干菊花、冰糖泡水喝。若是肝火引起，可用阴干的女贞子520克加酒浸泡一日，蒸熟晒干，与阴干的旱莲草、桑椹子各300克碾末练蜜成10克的丸，早晚各服10丸。若是肝胆虚，可用何首乌30-60可煎取浓汁，与粳米100克、红枣3-5枚同入砂锅内煮成仙人粥食用。
口酸：人们在吃了糖或含有糖分的水果后，往往会感到嘴里发酸。这是糖在口中发酵变成乳酸的结果， 只要每次吃水果后漱口，就不会出现口酸。此外，胃中积食也会导致胃酸泛入口中，使嘴里感到发酸。这种情况，只要节食或下一餐少吃些食物即可。肺中宿热会使口中感到辛辣，无论吃什么东西都有股辣味，可食些烹熟的白罗卜或柿饼、柿子汁即可。
口淡：即指饭菜吃到嘴里索然无味，吃不出为到来。出现次症的原因是多方面的。若是胃热引起， 可吃些梨，或取20克山楂，2只香蕉加冰糖适量煮水饮用， 即可清除胃热。若是肝肾真阴不足，则用何首乌30-60克煮取浓汁，加入粳米100克， 红枣3-5枚一同入砂锅内煮粥食用。
茧唇：因病唇似茧而 得名，起初如黄豆大小的瘤， 渐渐肿起如杨梅状。这多是由于忧心过度。或吃了厚味煎炸的食物伤了脾， 使肾水粘竭， 痰随火上升驻于唇所致，可用青头鸭1只、苹果1个、赤小豆250克，温火炖汤喝，能健脾益气化痰。亦可用白木耳，黑木耳、冰糖煮汤食用，能补肾滋阴清痰消肿。
唇裂：有化妆品过敏和日光性过敏的唇裂，也有长期烟酒药物刺激所致的唇裂，只要去除致病因子， 大都可以治愈。患有此病的人若伴有口渴，即使饮了大量的水仍感觉渴者，说明是脏腑失调或思虑过度致脾热造成的唇 裂，可用人参5克、白茯苓20克、生姜5克、粳米200克入砂锅煮粥食用。若是中气伤损致唇生疮， 且浑身发热怕冷、四肢疲乏无力者，用党参、茯苓、炒白术各10克、炙甘草6克、熟地15克、白芍10克、当归15克、川芎7.5克、鸡肉500克、猪肉1500克一同入锅温火炖成八宝鸡汤，经常佐餐即可补中益气。

245、疏风定痛丸：
功能与主治：祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿痹，筋脉不舒，四肢麻木，腰腿疼痛，跌打损伤，瘀血作痛。
注意事项：按规定量服用，不宜多服；体弱者慎服。

246、沸茶防止心脏早搏：
心脏过早波动，简称早搏。引起早搏的原因很多，情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒等均可诱发。研究发现：煮沸得茶水对早搏，不论是房性早搏、室性早搏或心房纤维颤动均能起到“标”、“本”兼治的作用。沸茶能释出高浓度茶色素，它可将动脉壁上硬化的粥样物质清楚，使动脉组织逐步恢复正常，且能防止胆固醇类物质沉积于动脉壁上而阻止动脉硬化发生。
具体方法：取红茶或绿茶5克，加入清水200毫升，中火煮沸、小火沸腾5分钟、离火沉淀片刻，去渣取茶液约150毫升，每日空腹一次饮尽，连服三月即可获显著疗效。
需要注意的是：
(1)煮茶器皿选用陶器。
(2)一次茶叶不能少于5克且必煲煮(泡茶法茶色素释出量极微，无防治效果)。
(3)茶叶味略苦涩但不能加糖，一免疗效降低。
(4)每晨空腹进饮，不致影响睡眠。
(5)明显见效后可酌情调整原病用药量如a或B受体阻滞剂。轻症病人甚至可撤药代之以沸茶，要根据病情动态变化灵活掌握。
(6)戒除烟酒不良嗜好。
此方不仅老年人可坚持长期饮用，20岁以上的成年人也可开始进饮，使动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病防患于未然。煮茶疗法防止早搏、房颤优于其它药物，贵在长期坚持。这种煮茶疗法对人没有任何副作用。

247、经常喝绿茶可预防心脏病：
科学家研究发现，每天喝绿茶对心脏健康有益。与那些从不喝茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的受试者，发生心脏病的可能性却降低了。
许多科学家猜测出现者差异的原因与绿茶能增进心脏健康有关，因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物。这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜、茶和红酒中，它可以通过抗氧化发挥增进健康的作用。人体内的氧化过程主要是由于自由基蓄积导致细胞损伤而造成的。氧化损伤也可以由于外界因素而造成，比如吸烟或者其他一些因素。氧化作用一直被怀疑能增加心脏病、中风和其他一些疾病的发病危险。多项研究已证实，摄入黄酮类化合物较多的人死于冠状动脉疾病的可能性降低，另外还有研究显示摄入较多的黄酮类化合物能够降低心脏病的发病危险。

248、能补能固的山茱萸：
山茱萸，又叫蜀酸枣，肉枣，药枣，枣皮，山萸肉。本品味酸涩性微温，入肝肾经，由于具有滋补肝肾，涩精止汗之功效，所以临床应用非常广泛。兹举例说明如下。
治遗尿：山茱萸、覆盆子各15克， 一直仁、菟丝子各12克， 日一剂水煎，分2次早晚服。
治老男性尿频、失禁用山茱萸18克， 益智仁、五味子各9克，日1剂水煎，早晚服 。
治汗出不止：山茱萸、白术各15克， 生龙骨、生牡蛎各30克， 日一剂水煎，分3次服。不效，加人参9克。
治肝肾阴虚引起的崩漏：熟地21克，山药、山萸15克，当归、白芍、丹皮各12克、茯苓、泽泻、艾叶、茜草、地榆、旱莲草各9克，日一剂水煎，分3次服。
治阴虚盗汗：用山茱萸30克， 麦冬18克，生地15克，五味子9克，日一剂水煎服。

249、大黄芒硝治脉管炎：
生大黄粉100克，极细芒硝100克，将二药用鸡蛋清调好后涂患处，涂药后不必包扎。

250、疾病晴雨表---指甲
贫血：甲床苍白， 中央凹陷周围凸起， 表面出现纵横之沟纹。
恶性肿瘤、肝硬化等：指 甲成暗紫色， 呈杵状。
慢性呼吸系统疾病：凸起的指甲向指肉中卷伸。
脱水、初期肾虚：指甲条文杂乱并呈现出深褐色。
心肌梗塞：往往发病前一个月指甲出现横纹。
蛔虫：指甲出现白色絮状。
维生素A缺乏：指 甲有竖的条文。
新陈代谢紊乱：指甲部分或全部脱色。
红斑性狼疮：指甲周围出现红斑。
指甲淡白无华为虚寒，苍白是血虚，紫色为血淤，柔软不坚营养不良，指甲变黄变厚，失去光泽而生长缓慢，可能是淋巴管病变的“黄甲综合症

251、用“根”治病：
芹菜根：取新鲜芹菜根60克，大枣10枚， 水煎， 吃枣喝汤， 可预防血管硬化。
大葱根：取大葱根5-10棵，生姜数片， 红糖适量，煎汤饮服，上床睡一觉，可治伤风感冒。
韭菜根：取韭菜根50克，洗净，连根带叶捣烂取汁用温开水送服，每日一次， 可治疗习惯性便秘。
南瓜根：取南瓜根500克，瘦猪肉250克， 加水煮沸后饮汤食用，可治牙痛。
丝瓜根：新鲜的丝瓜根洗净捣烂， 取汁用温开水送服，可治痢疾。
黄瓜根：取新鲜黄瓜根30克，加水煎煮， 加白糖适量， 饮服，可治急性肠炎和腹泻， 将黄瓜根捣烂敷于患处，可治跌打损伤，红肿热痛。

252、夏日“内火”的防治：
心火：分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等， 可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等， 可服用牛黄清新丸以降火。
肺火：表现为干咳无痰或痰少而 粘， 潮热盗汗， 手足心热、失眠、舌 红， 可用百合、红枣、大米适量煮粥吃， 或用沙东、麦冬泡茶。
胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥、可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红， 可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛，可服 用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火：常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、 烦躁、腰酸腿痛，可服 用六味地黄丸。

253、足底敷药能败火：
中药外敷涌泉穴是将药物研成细末，敷贴于足底涌泉穴(脚心)处的治病方法。现介绍几种，患者不妨一试。
急性扁桃体炎：取黄连30克、吴茱萸30克，共研细末，混匀，加米醋调糊状，于晚上睡前取少量敷双侧涌泉穴， 后用纱布覆盖，胶布固定。第二天早晨取下，每晚贴敷一次，3次为一疗程。
牙龈炎：取生附子30克，研成细末， 外敷时取上药适量，加水调如糊膏状， 敷于双侧涌泉穴， 用纱布覆盖， 胶布固定，每天换药一次。本方对老年人肾阴亏损型牙龈烟有较好疗效。
高血压病：取吴茱萸100克， 龙胆草60克， 土硫磺20克， 朱砂15克， 明矾30克， 将上药共研细末。每次外敷时取上药10-15克， 加米醋调成糊状， 贴敷于双侧涌泉穴， 胶布固定，两日一换，1月为一疗程。
溃疡性口腔炎：取吴茱萸30克， 研成细末， 贮瓶备 用。每次取上药12克，用醋调匀成糊状，敷于双侧涌泉穴，再以纱布覆盖，胶布固定，每日1次，10次为一疗程。

254、奶蜜葱汁治便秘：
材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100颗。
制法：先将葱白细净，捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。
功效：补虚，除热，通便。适用于老年人习惯性便秘。

255、吃葡萄可治前列腺增生，效果不错：
秋季是葡萄自然成熟的季节，要尽量多吃。每天上午10时和下午4时各吃250克。吃时洗净,剥皮,去籽,然后放入杯中搅烂,加入约350毫升温开水,搅匀后即可食用.(亦,可不加温开水,直接吃葡萄,最好不吐皮)另外,非葡萄成熟季节可饮用蜂蜜,花粉及蜂王浆组成的调合剂。蜂蜜500克，花粉和蜂王浆各250克，倒入空瓶子里搅匀(可冷藏保存)，每天早，晚空腹各食一汤匙，直接食用，，并用温水送下。许多患者经过半年的食疗，收到明显效果，以往尿频，尿急，尿细等症状都消失了。

256、正确选用止咳中草药
通宣理肺丸：有紫苏叶、麻黄、葛根、前胡、苦杏仁、法半夏等中药组成，具有疏风散寒， 宣通肺气的功能。主要用于咳嗽初起， 咳声重浊，痰稀色白，伴头痛鼻塞，流清涕等以风寒为主症的咳嗽，而 风热咳嗽不宜选用。
羚羊清肺丸：由羚羊角、浙贝母、桑白皮、元参、栀子、枇八叶等药组成，具有疏风清热， 宣肺化痰作用。适用于咳嗽初起，咳声粗亢，痰稠色黄， 伴发热恶风，咽喉疼痛， 口渴等为表现的风热咳嗽，而 风寒咳嗽不宜选用。
秋梨膏：又名秋梨润肺膏，由秋梨、百合、款冬花、麦门冬、川贝母、冰片、蜂蜜组成。功能润肺养阴，清热止咳。适用于干咳无痰，或痰粘稠难咯出，鼻燥咽干，或恶风发热，痰重带血丝等为主要表现的燥热咳嗽。
而母宁嗽丸：由石膏、知母、贝母、栀子、黄芩等几味中药组成的蜜丸，功能清泻肺火， 止咳化痰，是用于咳嗽痰多，色黄粘稠，不易咯出，咯出有块，气逆作喘，小便黄赤， 大便秘结等为主要表现的肺火咳嗽。
清气化痰丸：由黄连、黄芩、陈皮、苏子、海浮石等二十余味中药组成丸剂，功能清肺平肝降火。适用于久咳气逆，阵阵发作，干咳少痰， 咳引胸肋痛，面赤口干等主要表现的肝火犯肺咳嗽。
二陈丸；由姜半夏、陈皮、茯苓、干草组成。功能健脾燥湿，化痰止咳。适用于久咳痰多， 痰白而稀， 胸腹作闷， 神疲乏力， 大便时溏等为主要表现的痰湿犯肺咳嗽。
消咳喘：有东北产满山红的叶子加工提炼而 成，有止咳祛痰，平喘功能，但药性偏热，适用于老年人冬季的寒咳哮喘或久咳不止。若小儿发热咳嗽、咳吐黄痰者，不可服用。
养阴清肺丸：由生地、元参、麦冬、川贝等组成，功能清热解毒，滋阴。适于久咳不止， 痰少而粘，口燥咽干、咳声嘶哑等为主要表现的阴虚咳嗽。
克咳胶囊：由麻黄、苦杏仁、米壳、桔梗等组成，功能止咳定喘祛痰。用于咳嗽、喘急气短。孕妇、心动过速者不宜选用。

257、知柏地黄丸：
是由六位地黄丸加黄柏、知母组成的。六位地黄丸本身是补肾的，加上知柏养阴清热，所以它属于养阴清热的方药。
概括的说，阴虚生内热，养虚生外寒，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，尿黄舌红，脉象细数，这都是阴虚的主要表象。四肢发冷，舌质较淡，小便比较清长，脉比较弱，这样就属于阳虚。
对于肝肾阴虚，虚火上炎引起头晕耳鸣，口干舌燥，阴虚盗汗，腰酸腿软的症状，就可以用知柏地黄丸来治疗，当然西医说的像肺结核、糖尿病，甲亢，还有神经衰弱，凡是见到有阴虚内热的这种表现，那么，就可以用知柏地黄丸来治疗。
曾经有个男同志服用六味地黄丸后出现了口干舌燥和脸上出油的现象，大夫建议他改服知柏地黄丸以后效果很好。这是因为，该同志有点内热，六位地黄丸有补肾作用，但是它清热的作用弱，所以无效；知柏地黄丸因为养阴清热，所以有效。但有人把知柏地黄丸当成补药常年服用，是不恰当的。没有阴虚内热的表现就不能吃，尤其是本身脾胃虚弱，大便溏泻，消化不良，就不能吃知柏地黄丸。

258、醋和酱油能治咽痛：
用食醋加适量的水，混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛。对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口。将酱油放入口中漱口，停留1分钟左右再吐出，连续3-4次，在漱口时仰起头，使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛。

259、海蜇荸荠降血压：
取海蜇皮125克，荸荠375克，加水1000毫升，煎至250毫升，空腹服，或分二次服。此法适用于各期高血压，尤其早期患者效果最佳，且可长期服用，无不良反应。

260、治手足麻木方：
黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分三日服完。

晴晴的爸爸

261、高血压，试蒜疗：
方一：材料：打算30克，粳米津适量。制法：在蒜放入沸水中煮片刻后捞出，下米煮熟时再入大蒜，煮3-5分钟。用法：趁热服。
方二：材料：大蒜、白酒各适量。制法：大蒜泡入酒内。用法：两周后服用。
方三：材料：大蒜50瓣(50岁以下者以1岁1瓣计算)，绿豆100克，冰糖适量。制法：以上原料共放入有盖的大口杯中，加水约500毫升，盖好，置锅内炖熟，取汤作饮料(绿豆也可吃)。用法：一日数次喝完，疗程不限。
方四：材料：大蒜头、糖、醋各适量。制法：大蒜头放在糖醋中浸泡数日。用法：每日早晨吃蒜头，同时饮汁，连吃10-15天。

262、几种头痛的治疗：
风寒头痛：其证痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。当用解表散寒之剂，可用带须葱茎7根、生姜9克， 水煎服，被覆取汗，汗出则愈。
风热头痛：其症常伴头昏、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或咳、苔薄黄。当疏风清热， 用以菊花9克、生石膏9克、川芎9克，为散，每服9克，清茶调服下
风湿头疼：其症常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。应以驱风胜湿，可用白蔻仁4.5克、羌活15克、苏叶12克、生姜9克，水煎分两次服，数日即效。
肝阳头痛；其症常伴头胀、眩晕耳鸣、烦躁易怒、失眠、口干面红、苔薄黄、脉弦或细数等。当平肝潜阳，可用天麻18克、钩藤15克、白芍24克，水煎服，常服必效。
肝火头痛：其症常伴目赤、口干口苦、尿黄便秘、苔黄、脉弦数等。当清泻肝火，可用夏枯草30克、决明子15克，水煎分2次服。以愈为度。
痰浊头痛：其症常伴头昏眩晕、胸脘腹闷、恶心呕吐、苔白腻、脉弦滑等。当除痰湿， 用白术、泽泻各15克，水煎分2次服。以愈为度。
瘀血头痛：其特点是痛如针刺、痛有定处、舌有瘀点。当以活血化瘀治之。用以当归尾15克、川芎12克、赤芍12克、全蝎3克，水煎分2次服。
气虚头痛：其症头脑空痛、疲乏加剧、身倦乏力、食欲不振、短气不足以息、脉虚无力等。当补益中气。宜用黄芪30克、升麻9克、水煎分2次服。久服即愈。
血虚头痛：其症常伴面色白、头昏目花、舌质淡、脉细弱等。当以养血为主，可用当归18克、川芎9克、细辛3克，水煎服。
阴虚头痛：其症常伴眩晕耳鸣，腰膝酸软、五心烦热、遗精带下、舌 质红、脉沉细无力等。应滋补阴液，可用黄精30克、绿豆120克，水煎至绿豆烂熟时，吃豆喝汤。
阳虚头痛：其症头痛绵绵，遇暖痛减，遇寒痛加。患者常感怕冷， 易于外感。苔白、舌质微淡、脉沉弱等。当温补阳气，可用大附子1枚，去皮脐，研末， 葱汁面糊为丸，如绿豆大，每服 5-15丸， 清茶送下， 日服2-3次。

263、黑豆抗衰老：
随着人们生活水平的提高，日趋重视营养保健的黑色食品，黑豆受到人们的青睐。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等，以及钙、磷、铁、钾等矿物质，黑豆有预防肥胖和动脉硬化的作用。
补肾填精：去黑大豆50克，狗肉500克，一起煮烂， 分12次服食。
乌发：用醋将黑豆煮烂， 取汁， 每次10克左右，加热水洗发，有乌发作用。每晚吃炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，有乌发作用。
治失眠：将黑大豆装入枕中，作枕头有安眠作用。
治尿急、尿痛：取黑大豆30克、生甘草10克、滑石末20克，加水煎汤，热饮。
治关节痛：取黑豆500克，炒香，研成细末， 用酥油调和，每次饭前用温开水送服。每次一匙，每日2次。
治便秘：取黑大豆炒熟研末，用酥油调和，每次饭前用温开水送服。每次一匙，每日2次。
治肾虚消渴：取黑大豆、天花粉各50克，将黑大豆炒熟研末，与天花粉和匀，用面糊丸梧子大，每次70丸，1日2次。
治痢疾；取炒黑大豆25克， 炒白术15克，研末，每服10克，用米汤送服。

264、冰块可以治打嗝：
人们在打嗝时，只要用两块冰块分别敷在喉结的两侧，时间不超过60秒，立即可以见到效果。冰块可以减缓神经抽搐的频率，进而可以干扰肌肉抽动的周期。

265、八种地黄丸功能各不同：
在养阴补肾的中成药中，人们经常使用的是六位地黄丸。其实，在地黄丸的家族中，共有八个兄弟，六位地黄丸只是其中的一个小弟弟，其与七个均含有六位地黄丸的成分，虽同名为地黄丸，药物组成相似，但由于所加药物的不同而使其功能不尽相同，临床应用时，应有所区别。
六位地黄丸：他在八兄弟中是最为常用的，可谓地黄丸中的佼佼者。方有熟地、山药、山萸肉、泽泻、丹皮、茯苓六味药组成，其特点是甘淡性平、补不 滞，能滋补肾阴、填精益髓，适用于肝肾阴亏、虚火上炎所至的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。
杞菊地黄丸：是在六位地黄丸的基础上加入枸杞子和菊花而 成，治疗肝肾阴虚所至的眩晕、耳鸣、视物模糊、眼目干涩疼痛等， 可收到补精、清肝、明目的目的。
归芍地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入养血柔肝的当归和白芍而 成，有填精养血之功， 对头晕、崩漏等疗效显著。
知柏地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏而成，其独特之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴、降其火。但方中知母、黄柏性寒、故脾虚便溏者慎用，以免伤脾胃之气。
归附地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入肉桂和附子而成，因有肉桂、附子的加入，使本方成了温补肾阳的专剂，使用于肾阳虚弱的四肢厥冷、脘腹冷痛、小便清长、大便溏薄，或见阳痿、滑精，或女子宫冷不 孕等。
济生肾气丸：是在归附地黄丸的基础上加入车前子和牛膝而 成，由于二者的加盟，使其利水除湿之功增强，适用于肾阳虚衰所致的水肿、小便不利等。
七味都气丸；是在六味地黄丸的基础上加入五味子而成，五味子有补益固涩之功，故七味都气丸适用于肾阳不 足所致的虚咳、气喘、遗精等。
麦味地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入五味子而成，以增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效，pp) 专治肺肾阴虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。

266、老年性脱发：
老年人常常为脱发而发愁。脱发的原因主要是由于患感冒、感染和内科病引起的。尤其是患胃肠道疾病，常常会引起严重脱发。人体内缺乏铜、铁、硫、钙等元素以及维生素不足，使神经和分泌系统遭到破坏，也会引起脱发。
防治老年性脱发常用的方法有：按摩、服药、生理治疗、食物疗法、催眠、针灸、植物疗法等；常用药物有荨麻、母菊、红辣椒、奎宁和碘酒制成的药酒或药膏。用药涂擦并使其渗入头皮，可促进患病部位血液流通，从而刺激新发生长。
预防脱发，首先要注意的是膳食，老年人要适当食用含蛋白质、维生素、钙、铜、硫、铁的食品。头发含90%的蛋白质，缺乏蛋白质不但脱发速度加快，而且使其再次生发的速度也将减慢。营养均衡的饮食，才会使头发健康生长。

267、水泡手治偏头痛：
当偏头痛发生时，备一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜)，把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。每次浸泡半个小时。在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温。坚持泡数次，症状可渐渐消失。

268、治疗老年尿失禁效方:
取鲜鸡蛋二个,枸杞20克、大枣四枚放入沙锅加水煎煮，蛋熟后去壳，在煮片刻，吃蛋喝汤，隔日一次，连服二次即可见效。不仿一试。

269、治过敏性鼻炎：
烧开水一盆，用毛巾浸开水。扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸汽，重复做15-20分钟，每天做三次，两个月可愈。

270、马鞭草治喉痛：
马鞭草50克，桑白皮20克，水煎分两次温服。实验证明，此方指因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效。

271、豆腐砂糖治流鼻血：
豆腐一块、猪肉片7片、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下，重症者吃数次，轻者吃一次即可根治。

272、黄连治脚湿气：
取黄连10克，以开水250毫升浸泡，冷却备用。消毒棉签蘸浸液擦，早晚各一次。剧痒，可用浸液擦洗，不得乱搔。治疗期间应保持患处清洁干燥，不得穿胶鞋，多穿布鞋。最短5天，长者11天可获效。

273、马齿苋绿豆疗肠炎：
中药店买马齿苋50克，绿豆50克、煎汤，加适量红糖调味，一日分两次服。可治痢疾、肠炎、腹痛、便浓血等。病重者到医院诊治，糖尿病不宜用此食疗方。

274、熟苹果防治口角溃疡：
取新上市青涩坚实苹果一个，洗净不要去皮，然后均分为六到八瓣，置于锅内，放水如锅，以刚浸没苹果为宜。以武火猛烧至水沸腾，然后再以文火慢熬一至二分钟。取出苹果，沥干，连皮吃下即可。如果吃完苹果之后，能再饮用一些经熟苹果泡制的开水，效果更加。
对于急性链球菌感染，每天依此法服用熟苹果一个，配合适当休息，两三天即可痊愈。这个小密方降火润肺，即饱口福又有一定药效，可见之角膜沿河便秘，长期服用可去斑美容。很多中老年患者使用效果很好。

275、食疗止咳化痰法：
(1)鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜成干瘪壮后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。
(2)香油50克，羊肝2只一起炒，熟后加盐少许服用。
(3)蕉3只，去皮，切成3厘米长的小块；冰糖30克，加适量水放容器中，置锅中蒸10分钟，每晚服一次，连服一周，即可治愈。
(4)胡萝卜150克，大枣15枚，加水两碗，煎至1碗，每天3次，连服3天。
(4)白萝卜1个，切成3厘米长的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陈皮5克，加水适量煎煮，滤渣饮用。
(6)取橄榄5个，去核取肉，加冰糖适量，炖半小时后服用。
(7)豆夫500克、陈皮、桔梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。
(8)柑桔1个(带皮)、冰糖15克、生姜2片，隔水炖1小时连果皮服。
(9)隔年柚子1只，去皮留肉，小公鸡1只，柚肉装入鸡腹内，加水适量，蒸炖熟，吃鸡饮汤。两周1次连服3次。

276、防治冠心病偏方十则：
(1)羊奶适量，煮熟温服，经常服用。
(2)蜜适量，每服42-3匙， 日服2-3次。
(3)海带适量，洗净煮熟，吃海带喝汤，宜常食用。
(4)黑木耳、白木耳各10克，用温水泡发病洗净，放入锅中，加冰糖和水各适量，入锅蒸1小时， 每日1次或分次服17 食。
(5)鲜香菇50克(干品减半)， 大枣(去核)3各，共煮熟食用，每日1剂。
(6)山楂(去核)适量， 放水中煮熟，然后加蜂蜜适量继续煎煮，到山楂竹烂后服食，每服1-2匙， 每日3-4次。
(7)白木耳15克，核桃仁30克，仙人掌60克，水煎服，每日2次。
(8)黄豆50克， 加水适量煮熟，用盐调味，当点心吃，1日内吃完，次数不限(服食过程中如发现甲状腺肿，应暂停服。
(9)玉米面50克(炒黄)，山楂60克(去核焙干)，何首乌100克，共研细末，每服2-3克，日服3次。
(10)冰糖500克， 加醋2500毫升，待冰糖全部溶化后饮服，每吨饭后服1匙。

277、感冒不用药喝茶加洗脚：
喝茶加洗脚是一种预防和治疗感冒良方。方法是：当天气突变双足冰凉，马上喝一大杯热茶(茶叶10-15克，热开水500克左右，浸泡10分钟以上)；接着用50-60摄氏度水温的热水泡脚15-20分钟，水量以浸过踝关节、周身感到热乎乎的为度，隔两小时后，再如法重复一次。

278、独活寄生丸
独活寄生丸来源于唐代(备急千金要方)一书.该书由独活、秦艽、防风、细辛、肉桂、桑寄生、杜仲等药组成，功能为补气血、益肝肾、祛风湿 、止癖痛，传统应用于气血两亏之风寒湿痹，或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节曲伸不利或麻木不仁等病症。近年来，通过临床实践证明，独活寄生丸还能治疗下列疾病。
治疗过敏性鼻炎：用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎，效果显著。方法：口服独活寄生丸，每次1丸(9克)，每天服3次，温开水送下。7天为一疗程。
治慢性肾炎：用法：内服独活寄生丸，每次1丸，每天3次，20天为一疗程。
治疗肩周炎：用法：内服独活寄生丸，每次1丸，每天3次，10天为一疗程。

279、荷叶茶防治便秘：
在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。勇士，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲包当茶饮，两天后便秘即缓解。

280、六味地黄丸的妙用：
六味地黄丸是中医滋肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于各种肾阴不足，虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，医务人员通过临床观察，发现六味地黄丸尚具有多方面的防病保健作用。
治疗眼病：早期老年性白内障患者服用六味地黄丸，可明显提高视力，改善视物昏蒙、瞳孔晶状体混浊等症状。此外，六味地黄丸对治疗外伤性角膜溃疡，慢性葡萄膜炎、睫状体青光眼综合症也有一定辅助疗效。
治血液病：六味地黄丸可治疗因服用氨基比林所致的白细胞减少症，服药一个月后，可明显提高白细胞数量，改善乏力、纳差等症状。
治更年期综合症：服用六味地黄丸三个月后，患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、失眠等症状可得到明显改善。
治病理性室性早搏：治疗病理性室性早搏确有较好作用。服用六味地黄丸两个月左右。患者病情可明显改善。
治糖尿病：六味地黄丸有明显的降血糖作用。糖尿病人除调节饮食外，家用六味地黄丸能降低血糖、尿糖，改善症状。
辅助治疗肿瘤：各类癌症患者在放疗、化疗同时见有阴虚症状者，服用六味地黄丸可增强体力、减轻副反应。
此外，六味地黄丸对腰椎肥大、关节炎、突发性耳聋、子宫功能性出血、神经衰弱、高血压均有一定疗效。

281、电吹风治病：
1992年春夏我突发荨麻疹，全身痒的不堪忍受。 我拿出电吹风在发病部位边吹边熨烫。凡是电吹风吹到的部位风疹块逐渐消除退却。于是我在此举的基础上逐步深化发展，解决了腰酸背痛、关节疼痛以及轻度的伤风感冒等小疾病。使用中须注意：吹风机应有自己来掌握。因为吹熨的时间，掌握的距离只有自己最了解，以不烫伤皮肤为标准。一般以数分钟为好。

282、生姜拌醋治腿关节疼：
把生姜切碎捣烂，拌点醋，按照患处的面积把生姜敷上，用布缠上，外面再包上塑料布防止湿裤子。与此同时在外敷处进行热敷，生姜干了就换新的。十天左右可愈。

283、涂花椒皮水治三叉神经痛：
将花椒皮10多粒，放在盛50毫升左右的瓶中,用开水冲，加盖半小时后，打开盖待凉后涂于患部，一天搽10几次，直至痊愈为止。若脸部出现类似癣样的东西，莫恐慌，过几天就会消失。

284、大黄治疗慢性前列炎：
慢性前列腺炎是男性生殖系统中的一种常见病，多发生于中老年。多为葡萄球菌、链球菌即大肠杆菌感染所致。但滴虫、真菌亦可引起感染。病原体进入前列腺最常见途径是直接蔓延。诸如肾盂肾炎、膀胱炎、包皮龟头感染等，均可使细菌进入前列腺。造成感染。
常见临床症状有：尿频、尿急、尿痛且淋漓不尽，腰骶部及睾丸疼痛，早泄、阳痿、遗精、失眠等。
治疗方法：将生大黄90克放入砂锅内加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗会阴处，待药液不烫手时，再用毛巾浸液擦洗会阴处，同时用手指在局部作顺时针按摩，早晚各一次，每次30分钟，每剂大黄熏洗2次。每次熏洗完毕后，取中极、会阴两穴，用生姜调制的大黄(研细末)20克外敷，局部胶布固定。
此外，体质强壮或有热象者，每日可用3-6克生大黄泡水饮。年高体弱无明显热象者，每日可用3-6克制大黄水煎20分钟后饮服。饮服应在医生指导下处方，不可滥用。以上各种方法同时治疗，患本病轻者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。
本病以前列腺体肿大、增生为其主要病变，属中医“癃闭”范畴。大黄苦寒，有泻热毒、化积滞、行瘀血等作用。所以单味大黄治疗本病不仅可以杀菌、消炎，而且还可以收敛、止痛。因此可加速本病的治愈。
预防方法：不要劳累过度；避免房事频繁，减轻前列腺充血；不饮酒，不吃刺激性食物，保持会阴部的清洁卫生；对体内的慢性病灶(如扁桃体炎、副鼻窦炎等)应及时治疗，以有利治愈，避免复发。

285、乌鸡白凤丸也能治慢性前列腺炎：
乌鸡白凤丸本属妇科调经良药，其主要成分为乌鸡、人参、当归、地黄、黄芪、芡实、香附、银柴胡等，常用于妇女补气养血、调经止带。曾有报道，乌鸡白凤丸可治疗中老年男子前列腺增生症。解放军98医院的医生经临床验证，乌鸡白凤丸对男子慢性非细菌性前列腺炎也有良好效果。
研究人员对66例被确诊为非细菌性前列腺炎患者进行了分组观察研究。乌鸡白凤丸组46例，每日服该药丸2次，每次1丸(9g)；设对照组20例，服“前列康片”，每日3次，每次4片。两组均以2个月为一疗程，治疗期间停用其他药物治疗。最后结果显示：乌鸡白凤丸组46例中，24例临床治愈，9例显效，6例有效，总有效率为84.7%;前列康片组20例中，2例治愈，显效8例，有效4例，总有效率为70%。统计学显示，两组疗效差异显著，乌鸡白凤丸效果明显优于前列康。
慢性非细菌性前列腺炎主要发生于中老年男性，多与肾气不足、气滞血瘀、脉络受阻等因素有关。中医认为，该病病变部位在少腹，为冲脉、任脉和督脉起始和循行之处。调脉之盈亏，是治疗慢性前列腺炎的关键。乌鸡白凤丸既能养冲脉之血、育任脉之阴，又能补督脉之虚，对症合拍，故收效亦佳。
乌鸡白凤丸有一定预防和消炎作用，能抑制注射蛋清等所致过敏性水肿，增强小鼠网状内皮系统的吞噬活性，从而对细菌性感染具有特异性保护作用。实验证明，服该药后可使雄鼠前列腺和贮精囊重量明显增加，还能兴奋肾上腺皮质功能，增加机体非特异性抵抗力。对慢性非细菌性前列腺炎的治疗作用，正是通过这种非特异性抗炎作用的被激活和增强而产生的。

286、捏指自测疾病：
小指疼痛：是心脏或小肠的毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可是发作缓解些；少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
无名指疼痛：可能是咽痛或头痛。在无名指的三角经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉按此部位即可。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
食指疼痛：食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。
拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼的跳起来。

287、食疗治尿频：
1、香菇炖红枣：取香菇、红枣、冰糖各适量，鸡蛋2个，共蒸熟。每天吃一次，连吃一周。
2、核桃肉适量，用盐炒熟，临睡前吃3至5次，用酒送服。3、羊肺1副，洗净切块，与少量羊肉一起炖熟，加适量食盐，分次食用。

288、白茅根水治肾炎：
白茅根100克放在容器中，加水300克，放在蒸饭锅蒸制。每天饮白茅根水两次，一个月左右水肿消退。连续服3个月，一般患者可痊愈。

289、木梳巧治三叉神经痛：
用木梳1把，从头部前额处经过头顶梳至后颈发根，每天早晚各梳1次，前5分钟内每分钟梳头25遍左右，以后逐步加快，用力要均匀，以不梳破头皮为宜，10天后症状有所减轻，1个月后三叉神经痛基本好转，我坚持梳头8个月，未再痛过。

290、 合的七大功效：
百合性寒微苦，滋补作用可与人参相比，对人体有七大补益。
宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症，食百合后得到有效的治疗。
清心除烦：有些人心阴虚，经审查，经常出现心跳心慌心烦，舌质发红，心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
补中益气：有些人神气不足，语言低沉，呼吸微弱，口干舌苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
化痰止咳：百合具有请肺的功能，故能治疗发热咳嗽；可加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核潮热。一切气管病患者，食百合均宜。
补阴退热：不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消。
润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据调查，在一些女寿星中，不少人大量食用了百合。
滑肠润便：百合柔滑，有通肠之功，便秘的患者，食之可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

291、搓筷子治手臂麻木：
取有方楞的筷子两双，两手掌反复搓筷子，和刷碗时洗筷子相似，每次搓至少5分钟，每天搓两三次。使劳宫等穴位得到充分的按摩。以达到促进血液循环，提高手掌的握力和灵敏度。

292、糖尿病：
藕汁性凉，有抑制尿糖和生津止渴的功能。换者常喝藕汁可控制病情发展。服用方法：将藕扎汁半茶杯，开水冲饮。早晚各一次。如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。

293、米莲芯粥治失眠盗汗：
将糯米100克、莲子芯30克洗净同熬成粥，快煮熟时加入冰糖，此粥每晚睡前趁热服一碗，连续服食可养阴安神，治疗神经衰弱、失眠、盗汗等症。

294、茱萸治疗慢性前列腺炎：
吴茱萸60克研末，用酒、醋各半调成糊状，外敷中极、会阴两穴，局部用纱布固定，每日一次。年老体弱、无名明显热象者，用吴茱萸15-20克加水100毫升，煎成60毫升，分2次服；体壮或有热象者用吴茱萸10-12克，竹叶8克加水100毫升，煎成90毫升，分3次服。外敷内服合用，10天为1疗程，一般用药1-4个疗程。

295、大黄治疗慢性前列腺炎：
将生大黄90克放入砂锅内加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗会阴部，待药液不烫手时，再用毛巾浸液擦洗会阴处，同时用手指在局部作顺时针按摩，早晚各一次，每次30分钟，每剂大黄熏洗2次。每次熏洗完毕后，取中极、会阴两穴，用生姜调制的大黄(研细末)20克外敷，局部胶布固定。
此外，体质强壮或有热象者，每日可用3-6克生大黄泡水饮。年高体弱无明显热象者，每日可用3-6克制大黄水煎20分钟后饮服。饮服应在医生指导下处方，不可滥用。以上各种方法同时治疗，患本病轻者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。

296、食疗好：
食疗好，食疗好，各种食品都是宝。水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。一年四季轮流食 ，滋肺润肠食香蕉；莲藕强心又安神，身健体康百病消。利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效； 鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效。芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；猪蹄鱼虾增乳汁， 芦根消热防“乙脑”。柑橘消食又顺气，禽蛋增智助思考； 紫茄祛风通脉络，板栗强壮腿和腰；菊花枸杞可明目，黄瓜减肥有成效。土豆益气解痉挛， 耳聪肾舒吃核桃；白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰。维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑； 番茄辣椒维C高，蜂蜜性温和百药。辛辣蒜头杀病菌，黄酒暖身助药效；食盐坚齿强筋骨， 葱根姜汤治感冒。菠菜护脏含铁质，常吃瓜子美容貌；软化血管多用醋，清血养心用蓬蒿。 收敛虚汗蒸山药，多食芝麻抗衰老；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高。新鲜蔬菜富营养， 甘蔗解酒除烦恼；山楂化食人人知，每天进食实在好。萝卜化痰除胀气，绿豆消火有特效； 赤豆解毒医疖疮，冬瓜消肿又利尿。卷心菜能抑胃癌，健胃补脾煮红枣；香榧驱肠寄生虫， 药芹可降血压高。人人牢记保健歌，多福多寿身体好。

297、前列腺炎患者的自疗方法：
前列腺炎患者，再口服药物治疗的同时，配合自我疗法可以缓解前列腺炎的症状。下面介绍几种自我疗法的具体步骤：
a) 双手在腹股沟上下按摩。每天2次，每次10-15分钟。
b) 双手揉按小腹几十次，上下搓几十次， 在上下搓腰部几十次。每天揉按15分钟，每天2次。
c) 腹式呼吸。身体仰卧， 吸气时腹部隆起， 呼气时收腹提肛。并有意让小腹肌肉紧张。每次10分钟， 每天1-2次。
d) 慢跑或散步。每天1-2次，l) 每次10-20分钟。
上述四种保健方法，只要选择1-2项长期坚持，会对前列腺炎的康复有很大帮助。此外，在生活方面，排尿时应尽量排空。勿久骑自行车，骑车时身体略微后仰，切勿前倾，以保持会阴部血液流畅，以利疾病的康复。

298、治骨刺秘方：
在患处涂麻油，把白醋倒在纱布上(要湿透)然后敷在患处，再在纱布上盖上薄膜塑料，用热水袋焐一小时，每天两次，连续1个月，可治愈。

299、苹果阻止血管硬化：
每天吃两个苹果可降低血液中的中型脂肪含量，而中型脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。研究还显示，吃苹果还会增加血液中维他命c的含量，平均可提升34%。而且，参与研究的志愿人士体内的益生菌数量亦增加。

300、看舌知病 :
察舌又称舌诊,是望诊的重要内容之一。脏腑通过经络与舌发生联系，脏腑的精气可上营于舌，脏腑的病变也可以从舌象的变化反映出来。所以望舌可以诊察内脏变化。
舌与脏腑相关的部位是这样划分的：舌尖部可反映心肺的病变；舌中部反映脾胃地病变；舌根部反映肾的病变；舌边部反映肝胆的病变。望舌主要是观察舌质与舌苔的变化。正常的舌头舌质柔软，活动自如，颜色淡红。如果出现异常则是病态。如；淡白舌表明气血不足，多见阳虚，血虚症；舌质红表明热盛，多见于里实热证或阴虚内热；舌尖红多表明心火旺盛，绛舌(舌色深红)表明邪热，深入营血，多见于热性病极期；如为久病患者，多属阴虚火旺；有的舌边有齿痕，多属脾虚；舌边有瘀点或紫暗，多表明血瘀症候。
舌苔是舌体上附着的一层苔状物，由胃气上蒸而生。正常舌苔是薄白苔，干湿适中，不滑不燥。病苔则是胃气挟邪气上蒸而成。一般白苔常见与表证、寒证；黄苔多见于里证、热证；灰苔多见于里热证，也可见于寒湿证；黑苔常见与疾病严重阶段，若苔黑而燥裂，多为热极津枯；苔黑而润滑，多属阳虚寒盛。苔的厚薄可表明病邪的轻重和进退。一般病轻者苔薄，病重者苔厚。苔由薄增厚表明病邪由表入里，病情有轻转重；苔由厚变薄表明邪气有内达外，病情有重转轻。
舌诊固然重要，但正确的诊断还必须联系病史，参照其他症状、体征进行全面的分析。

amee

好贴,有个一定要试一下,

黎明家电

[M21] 顶一个。