【功课篇】云南走走

水深几许许

留位。。。

1、行程安排
2、景点分析
3、装备要求
4、注意事项
5、景点详细分析




[本帖由水深几许许修改于2007-04-23 17:26:42]
[本帖由水深几许许修改于2007-04-29 17:16:17]

水深几许许

留位。。。

３０日晨飞中甸，大部队会合后，租车去飞来寺。中甸－本子栏－东竹林－白马雪山垭口－德钦－飞来寺。夜宿飞来寺。
１日早起看雪山后，租车去西当温泉租马进雨崩。飞来寺－西当温泉－垭口－上雨崩村。夜宿上雨崩。
２日租马探访大本营和冰湖。上雨崩村－大本营－冰湖－大本营－上雨崩村。夜宿上雨崩村
３日租马探访神瀑。上雨崩村－下雨崩村－神瀑－下雨崩村。夜宿下雨崩村
４日出雨崩返回飞来寺。下雨崩村－上雨崩村－垭口－西当温泉－飞来寺；下雨崩村－尼农村－扎农村－西当村－飞来寺。夜宿飞来寺。

５日中甸附近游玩。飞来寺－中甸（有松赞林寺／碧塔海／属都湖／那帕海等待定）。夜宿中甸。

６日前往虎跳峡。中甸－白水台－哈巴雪山－虎跳峡。宿中虎跳

７日徒步虎跳峡并前往丽江。（虎跳附近有天梯／一线天／上虎跳等，待定）。夜宿丽江

８日游玩丽江古城。丽江附近有束河／白沙／拉市海。夜宿丽江
　　或前往泸沽湖，夜宿泸沽湖。

９日丽江修整，游玩丽江古城，夜宿丽江
　　或游览泸沽湖后返回丽江，夜宿丽江

１０日准备返程。


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[本帖由水深几许许修改于2007-04-29 17:20:34]

水深几许许

留位。。。

水深几许许

装备要求

1、个人衣物：内衣裤多套、冲锋衣裤一套、轻便外衣裤一套、抓绒衣一件、毛衣一件、户外衬衫一件、袜子多条、头巾、帽子、手套、登山鞋、拖鞋、护漆。
2、个人用品：毛巾、洗漱用品、消毒湿巾、纸巾、防晒霜、唇膏、润肤用品。
3、个人物品：有效证件、手机、相机、相机卡、电池（全套）、冲电器（全套）、mp3、耳机、数码伴侣、电拖板、电吹风。
4、户外用品：40L背包带防水罩、雨伞、太阳眼镜、哨子、指南针、头灯、手电、登山杖、对讲机、水具、睡袋、刀具、收纳袋。
5、常用药品：（根据习惯选用合适的）
　　－　高原反应类：红景天、散利痛；
　　－　感冒肠胃类：泰诺、健胃整肠丸；
　　－　跌打损伤类：创可贴、纱布、胶带；
　　－　防蚊虫类：祛蚊液
　　－　防晒润肤类：防晒霜、润唇膏、润肤膏
6、食品：巧克力、肉干、饼干、火腿肠、零食、茶叶


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[本帖由水深几许许修改于2007-04-21 23:39:50]

水深几许许

留位。。。

水深几许许

留位。。。

雨崩区域：

雨崩区域基本路线
1、飞来寺 ～ 西当温泉 ～ 南宗垭口 ～ 雨崩村
2、上雨崩村 ～ 大本营 ～ 冰湖
3、下雨崩村 ～ 神瀑
4、雨崩 ～ 尼农 ～ 西当温泉 ～ 飞来寺

海拔情况
飞来寺观景台 海拔3360米
西当温泉 海拔2680米
垭口 海拔3860米
上雨崩 海拔3200米
下雨崩 海拔3050米
大本营 海拔3680米
冰湖 海拔3920米
神瀑 海拔3650米


徒步估算时间
标准驴时间表，我们要上浮50%时间，结论，请有马骑就不要走路：
飞来寺—(33公里)(坐车2小时)—西当温泉—(8.5公里)(爬升1000米)(徒步3小时)—那宗拉垭口—(6公里)(下降500米)(1.5小时)—上雨崩村
上雨崩村—(3公里)(爬升400米)(徒步2小时)—大本营—(2公里)(爬升300米)(徒步1.5小时)—冰湖—(6公里)(下降800米)(徒步4小时)—下雨崩村。
下雨崩村—(5公里)(上升400米)(徒步2小时)—神瀑—(5公里)(下降升400米)(徒步2小时)—下雨崩村
下雨崩村—(上升100米)—达金—(下降600米)—格久达—(下降400米)—尼农村（徒步5个小时以上）—(上升50米)—札龙村—(上升200米)—西当村。

地区天气：
中甸五月份气温最低－10度，最高22度 。
德钦五月份气温最低－5度，最高25度 。
以上是指极端低值和极端高值， 一般在3度到17度 。
属于旱季雨季边缘，雨衣或者冲锋衣一定要备。

基本情况介绍：
http://www.doyouhike.net/forum/160959,0,0,1.html

住宿点

以下来自 湖上的花 《梅里雪山完全攻略》

中甸住宿：
雪莲饭店：中甸长途车站旁，0887-8224000
永生饭店：中甸仓房街28号，0887－8222448 （推荐）
迪庆宾馆：中甸长征路11号，0887－8229666 8227599
雪域酒店：中甸向阳路（小龟山公园旁），0887－8231588 8231388
中甸县政府招待所：0887－8222703
中甸党校招待所：0887－8222831
中甸客运招待所：0887－8222243
中甸粮食招待所：0887－8223414
中甸商业局旅社：0887－8222962
中甸公路总段招待所：0887－8412049
中甸到丽江最后一班车是16：00开出，到大理是20：00开出，具体可到中甸客运站查询

其他住宿信息：
住宿 Places to Stay

住在德钦县城：
旅行者之家 0887-8413966
彩虹大酒店 2星 200元/标间 50元/普床 0887-8414248
太子峰大酒店 3星220元/标间 90元/普床 0887-8413188
梅里酒店 1星180元/标间 40元/普床 0887-8413998
县人民政府招待所100元/标间 20元/普床 13508879939
交通招待所80元/标间 30元/普床 0887-8413210

住在飞来寺:
梅里往事 0887-8416617,13578360071, Once Upon A Time in Meili Snow Mountain
有飞来寺地区最干净,最舒适的环境,法国人说,它该在香谢丽舍大道,西班牙人说这是一个纯粹的西班牙吧和酒店.在藏区的雪山的脚下,有梅里往事这样一座欧式木二楼的确是一个奇迹,我曾好奇地访问了梅里往事的老板,竟然是计算机硕士,后在上海做广告企划,在休假的时候发现了另一种生活,先在美丽的泸沽湖畔修建了在网上著名的摩梭往事,然后在去西藏的路上发现了梅里雪山,多次留恋不舍,终于于今年在观梅里雪山最好位置的地方,自己设计,修建完成了梅里往事.这是一个欧式木二楼,一楼是餐厅和酒吧,总是飘着轻柔的法国和南美音乐,有温暖的色调,舒适的沙发,有书吧,二楼有个面朝雪山的大阳台,一个king size 大床的VIP客房,极其舒服的大卫生间,每个设计细节都在营造那个地区最舒适,最整洁,最私人化,也最安静的环境.
老板娘是个广州女孩,他们是在丽江因一只可爱的博美犬而邂逅,然后结婚的 ,现在他们有一只可爱的小苏格兰牧羊犬,整天在二楼的阳台上跑来跑去.
据说,他们的往事主题客栈,下一站会开到西藏的林芝(东方瑞士)
梅里往事供应的食物和酒水, 西餐和中餐,也是一流的,他们有最好的咖啡豆,专业的咖啡机,很多老外评价,是他们在云南喝道的最好的咖啡.
要想在梅里往事入住,一定要提前订房,否则甭想.

梅里山庄
飞来寺最早客栈,电话:13988717636/13988740590 普间6个, 8个标间有卫生间和24小时热水！都有电视.,
旧房子20元/人
游子之家
05年4月建成的客栈, 有两个标间,3个多人普间
明珠酒店
今年国庆新落成的一个称3星级的酒店,周围环境尚为完工.
南卡酒店
今年国庆新落成的酒店
高原望峰楼
新落成的客栈,有标间和普间

住在明永村：
冰川假日旅店200元/标间 30元/普床 13508879993
明永冰川山庄 80元/普间 13988751231
明永山庄25元/普床13988729110

住在雨崩村:
雨崩现有十几家家庭客栈,一晚25元/人
雨崩上村村长家 0887-8411053
雨崩下村农布兄弟客栈 0887-8411053
徒步者之家：08878411173，13988705799坐在客厅里对着神山发呆，洗澡的热水很小（雨崩上村）
神瀑之家：08878411082，人气最旺，离神瀑最近（雨崩下村）
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[本帖由水深几许许修改于2007-04-28 13:29:53]

水深几许许

雨崩地图篇：

雨崩徒步线路图 --- 带海拔


雨崩徒步线路详图 --- 带英文


雨崩景点图


雨崩徒步脚程图


雨崩到中甸的路途景点和距离


雨崩地区的卫星地图



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[本帖由水深几许许修改于2007-04-22 12:35:44]

水深几许许

中甸区域景点

可以周边转下的景点包括：香格里拉大峡谷、松赞林寺、属都湖、纳帕海、碧塔海、白水台。

香格里拉大峡谷：
　　 位于中甸至稻城乡城的途中，距中甸约110公里，距稻城约220公里。以碧壤峡谷为主的中甸北部峡谷群，令游人迷醉，被统称为“香格里拉峡谷群”。
　　香格里拉峡谷，以神秘幽深著称于世。这些峡谷平均海拔在3000米以上，峡谷里今生态环境保护良好，满山遍布葱郁滴翠的冷杉、云杉。虽是高海拔地区，却能见棕榈树杂于其间。峡谷时还有一个中甸最大的喀斯特溶洞——赤土仙人洞。洞口石壁上天生一个脚印，五指俱全，被视为世间少有的奇特景象。另有一泉水名叫“喊泉”，泉眼深藏洞中，人到洞前大喊数声，一股泉水从洞中的喷涌而出，掬之入口，其味甘甜，还能治病。另外，在峡谷中还有一座被称为“那格拉”的藏传佛教寺庙，寺内既有喇嘛又有尼姑，可惜1937年徒遭焚毁，至今尚未能修复。峡谷里的红山金矿、布拉金矿、碧桑金矿、明清以来一直开采兴旺，和毗邻的奔子兰所产的沙金同称为“藏金”，当年木氏土司曾为皇帝捐资1200万两用于修建十三陵。
　　不过游人最感兴趣的还是碧壤峡谷的自然风光。碧壤峡谷，离中（甸）乡（城）公路不远。沿上村公路走进峡谷，一路上水声轰鸣，雾气空蒙，两岸尽是坡度为70度至90度的悬崖绝壁，仰观摇摇欲坠。壁高在1000米以上，起码耸云天，令人心惊胆寒。走进碧壤峡谷如走进一条蜿蜒曲折的深巷，峡谷最宽处80米，最窄处仅10余米，几欲相撞。“鸟道羊肠持绝峰，涛声吼处助吟风”。正恰到好处描写出碧壤峡谷有惊无险的雄姿。你若留意观察，在峭壁上隐约能见雕刻粗犷的岩画。有专家认为 ，这是古代民族迁移时留下的符号 ，其意难解。
　　到迪庆观光旅游的人，不可能走完香格里拉峡谷群。不过，走进碧峡谷，也就领略了香格里拉峡谷群的主要风光。
　　香格里拉大峡谷门票20元，如果从中甸包车前往，可当天往返，一台小面包车约需700元左右。

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松赞林寺：

噶丹松赞林是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。松赞林寺又称归化寺，距中甸县城5公里。

从中甸县需向北望去，在宽阔的草原尽头，群山之间，有一座集镇规模的建筑群，极高处的屋顶上有鎏金铜瓦熠熠放光，夺人眼目。这片近乎古堡群似的建筑，就是松赞林寺。

松赞林寺于藏国第十一绕迥阴土羊年（公元1679年）兴建，于阴铁鸡年（公元1681年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹松赞林”。

为该寺选址时，达剌喇嘛占卜得神示：“林木深幽现清泉，天降金鹜戏其间”。现在的松赞林寺内有清泉淙淙，春夏不溢，秋冬不涸，并能常见一对金鹜出入。扎仓、吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央。大寺座北向南，为五层藏式雕楼建筑。主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，又具汉式寺庙建筑风格，下层大殿有108根柱楹，代表佛家吉祥数。大殿可容1600人趺座念经。左右墙壁为藏经“万卷橱”，正殿前座供奉有五世达赖铜像，其后排列着著名高僧的遗体灵塔。后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜像,高三丈有余,直通上层。中层有拉康八间，分别为诸神殿、护法殿、堪布室、静室、膳室等。顶层正楼特设精舍佛堂，供奉五世达赖、七世达赖佛像，以及贝叶经卷、唐卡、传世法器等。松赞林寺内历代珍品众多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯。全寺收藏有《丹珠尔》十部，其中两部为金汁手书，以及各种精美鎏金或银质香炉、万年灯等。

寺中僧侣分为活佛和扎巴两类，除活佛外的僧侣按学历及资历分为格西、格弄、班卓等，按所承提职责分则有喀姆、老僧、香追、第巴、英则、格干等十数种职务。

目前松赞林寺有僧侣700余人，从县城到松赞林寺的进香道路已修葺一新。松赞林寺正以古老独特的人文景观吸引四方宾客。

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属都湖：

属都岗湖位于中甸县城东北方，距县城35公里。海拔3705米，积水面积15平方公里。属都岗湖四面环山，年平均气温35℃，降雨里580毫米，雨季多在6至10月份。

属都岗湖是全县最大的湖泊之一，湖水清澈透亮，湖中盛产“属都裂腹鱼”，鱼身金黄，腹部有一条裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖上还栖息着大量的野鸭、水葫芦、黄鸭等飞禽。

属都岗湖四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖东面成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大粗壮，直指云霄，树冠浓绿缜密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、豹、金猫、毛冠鹿、藏马鸡等多种珍禽异兽。

属都岗湖畔是中甸有名的牧场，这里草场广阔，水草丰茂，每年春夏之际，成群的牛羊游弋于湖畔，牧棚星星点点，置身湖畔，背负青山，面临绿水，牛群点点黔黑，牧笛声声入耳，让人深切地感受到高原人闲放、悠游的生活情趣。

到属都岗湖旅游交通十分方便，有公路直达湖畔，游人从中甸县城出发，要一天往返。属都岗湖东南面就是著名的景点碧塔海，两地相距十余公里。

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纳帕海：

纳帕海自然保护区位于中甸县城西北部，距县城8公里。保护区面积3125平方公里、海拔3266米、湖泊积水面积660平方公里。保护区地势平坦，三面环山，冬春季节，山岭积雪。那曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草源注入纳帕海。海西北面的辛苦雅拉雪女山麓有天然落水洞九处，洪水经过溶洞，从尼西汤满河排出、流入金沙江。每逢雨季、湖面增高、到旱季洪水排出、湖面缩小、大部分地区成为沼泽和草甸。

纳帕海自然保护区是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的理想栖息地。每年９月至次年３月，黑颈鹤在此栖半年左右。

纳帕海自然保护区是中甸最有高原特色的风景区之一，也是全县最大的草原。由于纳帕海自然保护区气候湿润，牧草生长比同类地区快，每年５月，草原方吐嫩芽，而纳帕海已是绿草茵茵。６月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。西面的石卡、叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。

秋冬来临，草原一片金黄、远山如黛、皑皑白雪峰倒影与湖泊中，这一季节，黑颈鹤、黄鸭、班头雁云集于此，在草丛中、水面上嬉戏漫游，使广阔空灵的草原另具一番诗情画意。藏族人民热爱飞禽、从不伤害它们，特别是黑颈鹤，千百年来得到了藏族人民的保护，与人十分亲近，常在村舍旁、帐逢边落脚过夜，与人畜共处、惹人喜爱。

纳帕海西北山上，中是甸古寺——衮钦寺的遗址。古树参天、郁郁葱葱，四周断坦残缺，瓦砾遍地，该寺建于明末，毁于清初。据史料记载，该寺有一尊三丈六尺高的强巴佛像，明代旅游家徐侠客曾慕名前往参观，被丽江木氏土司所阻拦未能如愿而抱憾不已。

登临古寺遗址，纳帕草原尽收眼底，在清幽、宁静的自然风光中凭吊古迹，别有一番风情。

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碧塔海：

碧塔海位于中甸县东部，距县城25公里。藏语称碧塔海为“碧塔德错”。“碧塔”意为牛毛毯，“德”为魔，“错”为海。碧塔海素被称为高原明珠，湖面海拔3538米，是云南省海拔最高的湖泊，历史上曾经是被水淹没的凹陷地带，第四纪随西藏高原强烈抬升形成目前高原面貌。碧塔海湖形好似一只活泼的小鹿，湖中有一长满树木的小岛。

相传天女梳妆时不小心掉了镜子，镜子破碎形成了许多高原湖泊，碧塔海就是其中的一块镶有绿宝石的最美的镜片。另传说这便是格萨尔王传中所提及的“毒湖”，湖中小岛是岭地英雄格萨尔王镇压魔鬼的地方。此外，姜岭大战至碧塔海，因冰天雪地，湖光朦胧，岭国的骑士们追敌误入湖中而被淹没，转败为胜的姜国认为这是碧塔山神护佑的结果，便在小山上建造了庙宇。

碧塔海因没有任何污染，鱼类资源保存得较为完整，其中有一种中国生物学家命名的“碧塔重唇鱼“，竟有三个嘴唇！它是第四纪冰川时期留下来的物种，距今已有250万年的历史了。此外，每年的6～7月份，人们在碧塔海还可看到一种独特的景观“杜鹃醉鱼”，这是因为杜鹃花叶含有微毒，落到水面上后，被游鱼吞食，就使鱼如同醉了一般漂浮在水面上。形成碧塔海特有的奇观。另据说林中的老熊也会趁月色来捞食昏醉之鱼。著名作家冯牧曾描写了这种景象，从此碧塔海“杜鹃醉鱼”的景观就扬名于世。

碧塔海是藏族人民心目中的“神山圣水”，她所以神圣，皆缘于这里的山水风光神奇宏伟的自然显现了藏传佛教中的“吉祥八宝”和众生颂扬佛经的景象。藏传佛教“吉祥八宝”按宝瓶状吉祥八瑞图，分别为宝瓶、妙莲、法轮、金鱼、吉祥结、宝伞、胜利幢和右旋白螺。

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白水台：

白水台位于中间县东南三坝白地行政村境内，距县城101公里，海拔2380米。其成因是由于水中的碳酸钙经阳光照射发生分解反应，形成碳酸钙白色沉淀物，不断覆盖地面而形成的千姿百态的熔岩地貌。白水台地势随山自然高下，他是中国最大的华泉台地之一，占地约为3平方公里。

纳西语称水白台为“拜卜芝”，意为逐渐长大的花。早在唐宋年间白水台就已成为滇西一带有名的游览胜地。相传“释理达多”法则曾在此修行。在白水台边的石碑上刻有“释理达多禅定处”的石碑和明朝嘉靖年间（公元1540年）纳西土知府木高所所题诗一首：

五百年前一行僧，曾居佛地守弘能。

云波雪浪三千垄，玉埂银丘数万塍。

曲曲同流尘不染，层层泉涌水常凝。

长江永做心田主，羡次高人了上乘。

白水台又有“仙人遗田”的美称。步临台地，但见白水台层层叠叠，宛若片片斜月散落人间，和白水台下白姓的梯田极为相似，传说是天上的王母以此教当地的白姓如何种植。在白水台左侧的，一泉台形似一弯新月，清泉盈盈四溢，相传是仙女梳妆的地方。泉台左边下侧，一石穹窿，洁白如玉，形如一怀孕女子，是当地群众从奉生殖神的地方。

白水台不仅是一个风光秀丽的地方，他还是那西文化的发祥地。据称，纳西族东巴教的第一始祖西巴会罗从西藏学习佛经回来，途经白水台，被其美景吸引，留下来设坛传教。白水台由此成为东巴教徒的神圣这地。

白水台对面上柏峰下有一溶洞，古时为祭祀龙神之地，后因东巴教第二始祖“阿明什罗”在此修行，遂称为“阿明明卡”，又称“阿明灵洞”。相传，东巴文即是“阿明什罗”在此创造走出来的。

出白地村往东行不远，可看到高达60余米的白地瀑布。秋冬之际，水流较小，轻柔飘逸，缠绵媚人。夏季溪水如注，奔腾布下，气势壮观。

每逢农历二月初八进制，居住在这方圆几十里内外的各族人民，都汇集到这里，欢庆一年一度的传统佳节“二月八”。当地的纳西族都要至此杀鸡祭祀山神，并将鸡血涂抹在四周的树枝上，以示崇敬。然后在这平台的绿荫下进行丰盛的野餐。人们吹起芦笙，拉起胡琴，围成一圈，跳起欢快优美的民间舞蹈。成千上万张笑脸在这里汇聚，成千上万支山歌在这里况演，人们通宵达旦地欢歌起舞，所有参加这一盛况场面的人，没有不动情溶入其中的。

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[本帖由水深几许许修改于2007-04-23 17:37:46]

水深几许许

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[本帖由水深几许许修改于2007-04-28 13:28:05]

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尼汝



http://www.doyouhike.net/forum/212883,0,0,1.html

http://rickefeller.spaces.live.com (该同学博客有徒步雨崩和尼汝的感受表)




先到属都湖，然后开始徒步一些距离：
中甸-属都湖 33km
属都湖-地吉塘　　10km
地基塘-七彩华泉瀑布　　17km
地基塘-尼汝　　14km
七彩华泉瀑布-尼汝　　13km
尼汝-洛吉　　　48km

1、 尼汝位于中甸东北方向，距离县城有75千米，平均海拔都在3000米以上，这对一般人（特别是低海拔的人）来说是很难承受的，还要负重徒步就更要多加考虑了。
2、 由于尼汝附近海拔高，山上气温也比较低、平均温度比昆明低10度左右，特别是早晚温差比较大，这一点要有思想准备。
3、 此旅游线是一条徒步、背包负重、野炊、露营的登山探险线路，有一定的难度、上山的坡度比较陡，客人在景区内必须全程徒步游览（每天步行在4-30公里，），还要扎营搭帐篷，生火做饭， 一天下来是很辛苦的。
4、 千湖山由于海拔高，容易发生高山反应（特别是体质差的人）高山反应症状一般是（由轻--重）：头痛（两穴）、气短、胸闷、呕吐、浮肿、流鼻血、肺水肿。高山反应无什么特效药的，只能慢慢适应或降低海拔，或者是提前几天就服用高原反应预防的药。
5、 患有心脏病、高血压、关节炎、哮喘、感冒、咳嗽等疾病的人不宜走这条线，因为感冒、咳嗽容 易引发肺水肿非常危险。
6、请您在出发前一定认真阅读以上各条，根据自身情况决定参加否，绝不能勉强。
7、需要的装备（有的装备可多人共用）：登山背包、帐篷、睡袋、防潮垫（这些装备必须自己背或在属都湖雇马夫）、炊具、野外刀具、火柴、野外用餐食品、餐具、水壶、照相器材、洗漱用具、雨衣、太阳帽、照明用具、常备药品（维C、防高山反应：红糖、苯巴比妥、溴剂等镇静剂和氨茶碱）、防晒霜、登山鞋（防滑性好的）、手套（防刺、防寒）、防寒服（山上夜间气温3--5度，帐篷内7-9度）、卫生纸、适量水果等。

尼汝具体位置在云南有香格里拉秘境之称的中甸县境内东北方洛吉乡尼汝村，距县城75公里，海拔2705米，四面环山，年平均气温20℃，将雨量5800毫米，雨季多在6-10月份。尼汝四周清山郁郁，原始森林遮天蔽日。因海拔较低，植物生长茂盛。生长有成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大精壮，直指云宵，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猴猁等多种珍禽异兽。由于尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，所以被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方。这里美丽原始的景观一直鲜为人知，直到三江并流区申报世界遗产，有关地质、生物专家在考察中才发现这里有着保存完好的暖温带、温带、寒温带、寒带等多种气候生物群落是世界生物多样性最丰富的地区之一。“三江并流”是一部地球演化的历史教科书，印度板块与欧亚板块的碰撞，构成了在150公里内担当力卡山、独龙江、高黎贡山、怒江、澜沧江、云岭、金沙江等巨大的山脉和河流并行的横断山脉主体，除此之外，这里还有壮观的雪山冰川，险峻的峡谷急流，开阔的高山草甸，明澈清净的高山湖泊，秀美的丹霞峰丛和喀斯特台地。除了沙漠和海洋景观，“三江并流”区域几乎汇聚了北半球各类自然景观。
具体的线路有两条：
第一条：
第一天：中甸-硕都湖-地基塘草甸 住帐篷（有牛棚）
第二天：地基塘草甸-奔俄大山-尼汝村 住村民家
第三天：尼汝-红星村-艾洛村-洛吉乡 住客栈（招待所）
第四天：洛吉乡-中甸-丽江 住古城里的客栈
另：也可以加一天从尼汝村出发去七彩华泉瀑布！如果走得快的话，可以在第一天的时候就到达尼汝。可以在属都湖景区雇马匹和向导，马匹一般80元每天。
第二条：
D1 香格里拉下午乘车至洛吉乡。 宿：洛吉 　　
D2 洛吉骑马或徒步33公里，沿咯吉河两岸的马道观赏青山绿水，飞禽走兽。歷时11个小时抵达泥汝村。 宿：藏民家　
D3 尼汝村徒步9公里前往七彩瀑布，途中穿过原始森林、高山峡谷、高山牧场，行程为一天。 宿：藏民家 　
D4 尼汝骑马呀徒步25公里，途中穿越尼汝大草原、原始森林、雪山丫口，歷时10个小时抵达属都湖，乘车返回香格里拉。 宿：香格里拉

木易天使提供 可参考选择尼汝
雨崩-尼龙-扎郎-西当
今天行程是整个行程最美最美的，所以一定要早起，不走回头路，请上向导沿着最美丽的雨崩河而下，沿峡谷到澜沧江，领略美丽的雨崩河谷和澜沧江大峡谷。这段路指导我的老驴去年走过，以他的有的有的原话说风景是实在太美了。难以用言语形容！！！！

“尼汝”地名的来源和含义
　　尼汝村属洛吉乡下辖的行政村。洛吉乡以北属于滇、川、藏交界的贡嘎山脉地带，东与四川省木里县俄雅乡、稻城县东尼乡的蛇拉山脉为界，南与洛吉村岩落小组相连，西接建塘镇四村，北连格咱乡浪都村。“尼汝”一词在《中甸县地名志》中的解释是“尼——眼，汝——角，意为眼角，因地形而得名”。对于尼汝地名的解释在当地有很多种说法，有人说是因地形似马掌而得名的，也有人说是因和木里县接壤而得名的。当地老人说：“尼汝”在藏语中的准确发音应为“米汝”。而当地藏语称木里为“米里”，“尼汝”是藏语音译为汉文时出现了语音上的差异，所以它的含义应该是：位于木里县边缘的寨子。　　从《中甸县志》中得知，尼汝以前一直归建塘镇的管辖，到1977年才划归洛吉乡。以前这里交通闭塞，要翻山越岭走两天才能到达，现在公路已修至尼汝村委会。

尼汝，很多人还没听说过的一个地名，位于三江并流区的腹地，迪庆藏族自治州境内的红山景区。这是一个几乎与世隔绝的神秘之境，一个有着近千平方公里的原始森林、急涧险滩、草甸华泉的地方，还有一些深藏在密林里，与原始森林和谐相处的藏族山村……

尼汝具体位置在云南有香格里拉秘境之称的中甸县境内东北方洛吉乡尼汝村，距县城75公里，海拔2705米，四面环山，年平均气温20℃，将雨量5800毫米，雨季多在6-10月份。尼汝四周清山郁郁，原始森林遮天蔽日。因海拔较低，植物生长茂盛。生长有成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大精壮，直指云宵，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猴猁等多种珍禽异兽。由于尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，所以被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方。

这里美丽原始的景观一直鲜为人知，直到三江并流区申报世界遗产，有关地质、生物专家在考察中才发现这里有着保存完好的暖温带、温带、寒温带、寒带等多种气候生物群落是世界生物多样性最丰富的地区之一。“三江并流”是一部地球演化的历史教科书，印度板块与欧亚板块的碰撞，构成了在１５０公里内担当力卡山、独龙江、高黎贡山、怒江、澜沧江、云岭、金沙江等巨大的山脉和河流并行的横断山脉主体，除此之外，这里还有壮观的雪山冰川，险峻的峡谷急流，开阔的高山草甸，明澈清净的高山湖泊，秀美的丹霞峰丛和喀斯特台地。除了沙漠和海洋景观，“三江并流”区域几乎汇聚了北半球各类自然景观。
实战攻略
第一天：7：00从香格里拉县城包车经洛吉乡（9：00）后直接到尼汝（12：00），途中可游玩仙人洞、阴河、关门山等景点，还有沿途经过的彝族红泥梯田也是不错的景色。目前汽车去尼汝只有包车，其中洛吉乡以后的路均为土路，比较危险，建议找当地司机为宜。县城中洛吉饭店的赵珍（13988730508）就是当地人，16年的驾龄，技术不错，包车费“五一”为500~600元。
中午12：00~13：00到达尼汝，建议在村公所的旅游管理中心投宿，比较卫生（25元/天），虽然不能体验藏民的习俗，但有时跳虱的代价未免有点不值。村支书杨永健（13988728061）是个热心人，管理中心的其他工作人员也挺好的，还可帮你找向导和马夫(130元/天)。
尼汝的景点都比较远，如果徒步则必须在藏民的牧场牛棚中借宿，没带睡袋也没打算露宿的驴友想玩尼汝唯一的选择是租马，骑马加徒步方来得及赶回尼汝村。
下午稍事休整后建议骑马去七彩瀑布（来回约5小时）。七彩瀑布本身而言景色有点类同九寨沟，并不太出众，但设想在原始森林、高山草甸的深处藏着一方瀑布，这种神奇不亚于从下雨崩村徒步三小时后突然看到神瀑似的，充满了“山穷水尽疑无路”后的惊喜。
第二天：理所当然去南宝牧场（单程骑马5小时），回来时从丁汝湖（单程7小时）返回。
南宝牧场海拔4000米，是香格里拉最大的牧场，徒步往返必需两天。沿途的森林、冰川已经是美不胜收，而色列湖、纳波黑湖和黄湖等高山湖泊更是给你哑口无言的感觉，在它们面前，言语是多余的，你可以做的只是尽可能早地到达、尽可能晚地离开。
第三天：离开尼汝经属都湖回中甸(单程7小时)
由于去过七彩瀑布，强烈建议走专家路出尼汝。这条路一路上的风景是出乎意料的好，开始三小时有点像四姑娘山的长坪沟，后两小时又是徜徉在高山杜鹃林中，翻过垭口后，经过天地相连的迪吉牧场、最终遥望属都湖时，你所剩的只是被感动得无以复加的心灵了。一路上各种景色的轮番轰炸，只觉得惟有用身心去体会而不能仅仅用眼去看了，再好的相机也拍不出你所感受到的风景。
后记
本次由于是孤军奋战难免有点走马看花，以后若有伴，完全可以事先与杨书记联系好向导后，第一天就从属都湖徒步、经迪吉牧场、七彩瀑布后进村；第二天再在南宝牧场露宿一天；第三天从丁汝湖下来后经专家路出村（据说可以从碧塔海出来）；这样在南宝牧场的时间可以多出很多。洛吉进村一路上风景虽然不错，但比不过南宝啊，何况绕道太厉害了。另外，南宝牧场其实与四川稻城、亚丁毗邻，据向导说徒步两天可到，不错的选择哦。
[本帖由水深几许许修改于2007-04-28 15:18:44]
[本帖由水深几许许修改于2007-04-28 15:25:28]

水深几许许

留位。。。









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[本帖由水深几许许修改于2007-04-23 17:24:10]

水深几许许

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水深几许许

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水深几许许

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泸沽湖景区




[本帖由水深几许许修改于2007-04-28 13:26:30]

水深几许许

奔子栏


东竹林寺


白马雪山


飞来寺


梅里雪山


雨崩村


冰湖


神瀑


尼农村


松赞林寺


碧塔海


纳帕海


属都湖


白水台


哈巴雪山


虎跳峡


束河古镇


泸沽湖


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[本帖由水深几许许修改于2007-04-28 13:09:48]