菜鸟也要练瑜伽

天文数字

不知不觉，偶已经练了瑜伽三周了。
其实俺从两三年前就有过练瑜伽的打算，搜过N个瑜伽馆的课程、订过N次计划，都因为懒得出门、懒得运动，全部计划都停留在口头上，没有付诸行动。
直到有一天，在单位的公告栏上看到，单位里开了员工瑜伽班。老师是外请的，据说有印度的进修文凭。时间和地点都很合适我，练完功正好接着上班。最重要的是，价钱便宜，于是俺就直扑去报名点交钱去也。

tanya

[M29]

黎明一刻

沙发 [M25]

黎明一刻

T美眉不厚道 [M08]

喜之郎

跟着猪头打球
比啥都强
[M04]

兰儿

瑜珈 [M05]

白色百合

感觉如何？适合偶等懒人么？ [M20]

雪花膏

[M29] 旁听~

tanya

QUOTE Created By 黎明一刻 At 2006-6-1
T美眉不厚道 [M08]

是你自己身手不够敏捷，还怨人 [M04]

天文数字

俺的第一堂课就迟到了 [M20]
因为那天兴冲冲出了门正准备去上课，突然发现——啊啊啊——我忘买瑜伽垫了。
因为偶们单位的瑜伽班是泥腿上田型的。虽然老师是专业的，不过场所是业余的——把单位大会议室的凳子一撤，一个小CD机单放机插上电就OK，所以在报名时，那个大妈叮嘱我千万要买垫子。于是直扑麦德龙，买完垫子交完钱紧赶慢赶才在大家做起步放松练习时赶到。

天文数字

QUOTE Created By 白色百合 At 2006-6-1
感觉如何？适合偶等懒人么？ [M20]

应该适合吧，我就够懒的了 [M04]

黎明一刻

QUOTE Created By tanya At 2006-6-1
[quote]QUOTE Created By 黎明一刻 At 2006-6-1
T美眉不厚道 [M08]

是你自己身手不够敏捷，还怨人 [M04][/quote]

我。。。我身手还不够敏捷啊 [M08] ，我只不过想多打一个 [M25] 表情符嘛 [M20]

天文数字

我们的老师是个肌肉发达，人特别精瘦的眼镜非帅哥。
不过他的动作非常的优美柔韧，令我们自叹不如。而且他有一把很柔和的声音，在做大放松休息时，听着他很柔和地说“脚趾头放松了、小腿放松沉下去了——”的时候，我不知不觉就可以睡着，催眠效果超好。

黎明一刻

QUOTE Created By 天文数字 At 2006-6-1
我们的老师是个肌肉发达，人特别精瘦的眼镜非帅哥。
不过他的动作非常的优美柔韧，令我们自叹不如。而且他有一把很柔和的声音，在做大放松休息时，听着他很柔和地说“脚趾头放松了、小腿放松沉下去了——”的时候，我不知不觉就可以睡着，催眠效果超好。

好象长得有些畸形嘛 [M14]

天文数字

第一堂课下来，我就累得够呛。
很简单的弯腰摸腰指头的动作，我就做得满头大汗还怎么也摸不到脚。第一次发现，原来多年不上体育课不打球后，我的身体已经是这么僵硬。还有简单的拉拉肩、做一下“幻椅式”的下蹲动作，每每教练喊一二三四五叫我们顺着口令呼吸坚持时，还没喊到三我就先偷懒了。我的气也很短，总是叫“憋气”时我偷偷吸气，叫做一个呼吸时我来好几个呼吸。
真是累啊。