准备去天河北力美健健身阿,各位XDJM有没什么建议阿.

greenant · 发表于 2005-12-1 23:50

近日缺乏运动，全身脂肪堆积，终于下定决心去健身房降脂减肥，有没有XDJM去过那里的，给我点建议？

多谢拉。 [M03]

百草园 · 发表于 2005-12-2 00:09

QUOTE Created By greenant At 2005-12-1
近日缺乏运动，全身脂肪堆积，终于下定决心去健身房降脂减肥，有没有XDJM去过那里的，给我点建议？

多谢拉。 [M03]

提供一个小 tips:
运动降脂减肥，运动时间至少要持续 45 分钟，因为前 30 分钟消耗的是血液里的糖份，30 分钟之后才是燃烧脂肪。

greenant · 发表于 2005-12-2 00:26

记下啦，多谢园兄阿[M01]

百草园 · 发表于 2005-12-2 00:39

QUOTE Created By greenant At 2005-12-2
记下啦，多谢园兄阿[M01]

[M44] ，这回总算没被误认为 MM [M24]

greenant · 发表于 2005-12-5 16:43

嘻嘻，论坛上的邻居们一律称为兄台，以表尊敬呵呵。

james · 发表于 2005-12-7 18:44

那里多少钱一个月?

红茶猫 · 发表于 2005-12-7 18:47

QUOTE Created By greenant At 2005-12-5
嘻嘻，论坛上的邻居们一律称为兄台，以表尊敬呵呵。

贤妹or贤弟 [M04]

百草园 · 发表于 2005-12-7 20:04

QUOTE Created By 红茶猫 At 2005-12-7
[quote]QUOTE Created By greenant At 2005-12-5
嘻嘻，论坛上的邻居们一律称为兄台，以表尊敬呵呵。

贤妹or贤弟 [M04][/quote]

贤猫好 [M01]

百草园 · 发表于 2006-2-13 20:16

LZ 好久没见了，后来去健身了没有？
想请问一下，力美健的收费是多少呀？

greenant · 发表于 2006-2-14 16:10

[M03] 健身正在进行时阿，那里很不错的说。器械多样，各类兴趣课程也很丰富，会员卡分为公司卡，次卡，季卡和年卡。
另外还有私人教练可供选择，不过那需要额外收费。

咨询电话：85250000

krice · 发表于 2006-2-14 17:35

健身，坚持起来好高难度～～～～～～～～～

预祝成功！ [M21]

greenant · 发表于 2006-2-17 20:08

[M02] 谢谢krice,希望能坚持下来啊，在夏天到来之前，能够甩掉一身肥肉肉啊。

badminton · 发表于 2006-2-17 22:35

QUOTE Created By greenant At 2006-2-14
[M03] 健身正在进行时阿，那里很不错的说。器械多样，各类兴趣课程也很丰富，会员卡分为公司卡，次卡，季卡和年卡。
另外还有私人教练可供选择，不过那需要额外收费。
咨询电话：85250000

力美健好象已经取消次卡了吧．

荷雪 · 发表于 2006-4-2 01:12

健康是无形的财富，可以为你的可持续发展，提供无穷的动力。支持！

greenant · 发表于 2006-4-3 19:17

[M01] 是啊，希望体重和脂肪不要再持续发展才好啊！
狠狠锻炼，拼命流汗！
哈哈 [M24]

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Re: 准备去天河北力美健健身阿,各位XDJM有没什么建议阿.