睡觉别太晚 器官工作表!

lumhope

以下信息非本人专业范畴,待相关人士证实,所以仅供参考




一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到

肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养

生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

Vicky

严重紊乱中 [M10]

romantic

好好学习并尽量遵守规则。 [M03]

[M06] 完了，排毒的时间我都在工作。怎么排啊。

兰儿

七点前起不了床，九点前吃不到早餐 [M07]

苦丁茶

[M21] [M21]

紧记！ [M29] [M29]

fox_hjy

94,严重紊乱

alana

[M29] [M29] [M21] 好东东

wm8001

QUOTE Created By lumhope At 2005-11-26
以下信息非本人专业范畴,待相关人士证实,所以仅供参考




一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到

肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养

生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

记得祖母生病的时候,就要求看护的阿姨每天早上五点左右备好早饭给她吃

她说,五更饭很补的,她年轻时坐月子都是靠吃五更饭补身的

看来,还是有一定道理的

枫叶之儒

[M29] [M29] [M29]

LOVETINA

QUOTE Created By lumhope At 2005-11-26
以下信息非本人专业范畴,待相关人士证实,所以仅供参考




一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到

肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养

生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

以前老通宵达旦彻夜未眠 [M34] , 是该让累积的毒素排排毒了 [M01]

枫叶之儒

QUOTE Created By LOVETINA At 2005-11-30
[quote]QUOTE Created By lumhope At 2005-11-26
以下信息非本人专业范畴,待相关人士证实,所以仅供参考




一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到

肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养

生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

以前老通宵达旦彻夜未眠 [M34] , 是该让累积的毒素排排毒了 [M01][/quote]
集体准备冬眠了么？ [M05] [M04] [M01] [M01]

牧野流星

看来这个贴以后不敢熬夜了,连看大长今也不敢 [M08]

mandyfeng

我现在一般都是在12点半才睡,看来该好好提前啦 [M20]