养颜汤水

spring123

祝各位美女新年体健貌美

女人真正的美丽，是吃出来的。我一直坚信这一道理。曾经、请教过一位中医
师，她说养颜的关键是要补血，其次是健 睥 。根据她开我的药方，我自制了下面几款汤水。
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新
鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，偶大约每星期 煲 一
次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。大家都知道燕窝养颜，可是价钱昂贵。据那位中医师说，其实莲子百合的功效跟燕窝是一样的。现在是秋天，喝这款甜水是最适合
的。以前，每次到例假时， 偶的脸色 都非常苍白，肚子疼痛。后来，一个偶然机
会，得到一秘方，于是每次例假前后几天， 偶都坚持 喝这汤水。后来，果然得到大大的改善，皮肤也红润漂亮了许多。 偶把这 秘方介绍给很多朋友，他们都大赞。这就是 * 四物汤 *。和古方里的不同，此方有少少改变。补血功能一样，但没那么热气。材料是：生
地，党参，枸杞， 首乌加猪骨 煲汤。材料在中药店都有的卖，又便宜。 秋天天气干燥，吃银耳百合雪梨糖水就最适合了，喝了皮肤也会水 水 的。

前面说过健脾的重要。只要 脾 健康了，皮肤会很有光泽。 用淮山 ， 茨实煲猪
骨 ，坚持喝，最好是新鲜的淮山， 茨 实，汤的味道会很鲜美。这款汤水也是那位医师强烈推荐的。

有一种海产品叫 >*> 花胶 >*>，也就是鱼的肚子。他含丰富的胶原蛋白，是一种
美容圣品。靠海居住的 MM 应该知道，价钱大约是百多元到一千多元一斤吧！建议买一 百多元的就可以了。大约可以吃 20次左右，非常划算。有咸吃和 甜吃 两种。咸 吃就
是拿花胶煲鸡，加几颗红枣。 花胶要 先用水泡半天，去腥味。 煲 两小时就好了。 甜吃是加冰糖，红枣，桂圆，枸杞，银耳一起煮。每次 煲 一锅，（偶主要都是隔水炖的，原汁原味），剩下的放冰箱。第二天，取出，会发现全凝成胶状物，这些都是去皱纹的良方，非常非常好用。
在广东，每个生完小孩的女人都会吃这款汤 --猪脚姜。这也是 偶 极力推荐的一
款养颜极品。用一瓶 甜醋加 猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲。吃了后，不停加醋，加以上的材料，每餐不停的煮，连续吃一个月，甜甜酸酸的，好味道，吃了后，可以
去皱纹，补血，健胸，美肤。特别是刚生完孩子，可以迅速恢复体力，还可以去
斑。非常好用好吃，偶强力推荐。

lin_amy

[M21]

____Mer゛

[M13] 真的是好麻烦啊。。。

思诺儿

好东西．

路纯

学习了

lmap

学习 [M29]

zhouyunfang

努力学习

TVB1987

[M02] 我今天煮桂圆雪耳红枣鸡蛋糖水,刚来完MC补一下 [M01]

raoxiaofeng

看看

dongtian

学习

天马马甲

学习了

美琪

顶! [M29]

摩卡咖啡

我已经吃了两星期的猪脚姜醋了，太喜欢姜醋蛋 [M02]

子同

呵呵，是天天煲还是一次做一大煲呀？

草原上的风

所谓没的丑女人只有懒女人
勤做了还得勤喝呀 [M41]