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雪菲瑜伽与您一起过新年
2014-12-30 雪菲瑜伽
倡导,宁静,释放,回归;传播健康,平衡,和谐的瑜伽生活方式;使身、心、灵都得到净化和提升。
雪菲瑜伽,让你的美丽在这里延续,我们在这里,你在哪儿?
雪菲瑜伽新年特惠
年 卡:凡在春节前办年卡会员均可赠送月卡一张(只可以转赠给他人使用)。
半年卡:凡在春节前办半年卡会员均可赠送6次卡一张(只可以转赠给他人使用)。
月 卡:凡在春节前办月卡会员均可赠送2次卡一张(只可以转赠给他人使用)。
特邀卡:凡在春节前进店顾客均可获得2次卡一张(名额只限30人)
冬季练瑜伽有什么好处
由于手足的神经末梢距离心脏比较远,天气寒冷造成血管收缩,血液供给不足,导致手脚冰冷,而练瑜伽会促进血液循环,从而达到暖手脚的效果。此外,冬季练瑜伽能消耗热量,有助于保持健康的体形。不仅如此,冬日练瑜伽还能调节心情。冬季万物萧条,很容易让人产生低落的情绪。冬季又恰逢年末,工作繁重、压力大,也会导致情绪失衡。这个季节,练习瑜伽有助于摆脱不良情绪,增强思维能力,让人们拥有好心情。
值得注意的是,冬季气温下降,人体的毛细血管收缩,韧带和肌肉会变得有些僵硬,所以练习瑜伽时应注意保暖,衣服不要穿太薄哦。
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