7月-10月出发在那美丽的圣地--西藏江南活动

南方部落

【活动日期】

注意；以下时间为火车出发时间，由于火车票紧张，尽量自己想办法出票。需要集体出票的请提前11天报名确认。 7 8月国庆火车票团队火车票可能产生手续费200左右/张。建议有路子的可自行购买。

飞机的可以延迟2天到拉萨集合

第一期；3月28日（火车出发） —3月30号（飞机，火车队员拉萨集合）—6号早拉萨解散

     第二期；4月 7日（火车出发 ） —4月 9号（飞机，火车队员拉萨集合）—16号早拉萨解散
     第三期；4月27日（火车出发 ）—4月29号（飞机，火车队员拉萨集合）—6号早拉萨解散）  
     加    期：5月11日（火车出发 ） — 5月13号（飞机，火车队员拉萨集合）—20号早拉萨解散
     第四期；5月29日（火车出发 ）— 5月31号（飞机，火车队员拉萨集合）—7号早拉萨解
     第五期；6月 8日（火车出发 ） —6月10号（飞机，火车队员拉萨集合）—17号早拉萨解散
     端午节：6月20日（火车出发 ） —6月22号（飞机，火车队员拉萨集合）—6月29号早拉萨解散   
    第七期；6月28日（火车出发 ） — 6月30号（飞机，火车队员拉萨集合）—7号早拉萨解散
    第八期；7月14日（火车出发 ） —  7月16号（飞机，火车队员拉萨集合）—23号早拉萨解散
    第九期；7月30日（火车出发 ） —  8月1号（飞机，火车队员拉萨集合）— 8号早拉萨解散
     第十期；8月21日（火车出发 ）   —  8月23号（飞机，火车队员拉萨集合）—30号早拉萨解散
     第十一期；9月8日（火车出发 ） —9月10号（飞机，火车队员拉萨集合）—17号早拉萨解散

第十二期：9月28日（火车出发 ）— 9月30号（飞机，火车队员拉萨集合）—7号早拉萨解散
    第十三期：10月10日（火车出发 ）—10月12号（飞机，火车队员拉萨集合）—19号早拉萨解散  
    第十四期：10月18日（火车出发 ）—10月20号（飞机，火车队员拉萨集合）—27号早拉萨解散    
“在地球之巅的西藏，拥有原始生态的神奇、民族风情的神韵、佛教文化的神圣，堪称世界旅游之最。在那里你可以尽情地拥抱大山大水，白云蓝天，全身心地融入异样的生活，忘我的净化现代人的灵魂，留下的是温馨的体验，绝妙的享受，深邃地感悟，铭心地回忆！”
其实，无论我们用什么言话都无法去概括西藏这块土地，她像一位伟大的母亲，无任你的心灵流浪多久，她都将向你敞开怀抱，等待你的归来；  
而西藏往往也是可望而不可及的，如果，你完全不了解西藏，你只用一双眼晴去看西藏，那“她”不会是你的天堂，你也只能看到自己的一脸迷茫和浮浅的任性，而别有什么也不会剩下；

如果，你只知道布达拉宫，只知道珠峰，那你只能看到西藏那粗犷的外表，而“山南地区”是“她”细腻而丰富的内心世界，才是西藏的文化核心区；

对西藏，你是要怀有敬畏之心的，如若不能，那你还是绕道吧，西藏不会赋予你任何有意义东西；

如果，你只是想到此一游，那你大可不必费尽周折，双飞、双卧的游行团队大把，完全不需要一路风尘，历尽辛苦；

如果，西藏做为你人生中必去的地方之一，那你最好能有一颗膜拜的心，“她”将洗涤你心灵的一切尘埃，还一个洁净如初的你；

又回到开始的地方，无论我们用什么言话都无法去概括西藏这块土地，我们需要做的，只是怀有一颗敬畏的心，踏上那条等待我们数个世纪的“朝圣之路”。。。。。。。。。。

【活动主题】西藏文化之旅

【线路级别】高原探知休闲线路

    
    广州南方部落户外旅游俱乐部是广东成立较早的户外旅游组织之一。是正规合法的旅游单位，具备常规旅游及特种旅游经营资质，许可证：L-GD-CJ00021号。南方部落户外运动活动领队于2006年取得中国登山协会户外领队专业培训证。证书编号：第0603006。   

俱乐部常年组织周末自助游、假日游、经典线路游、学生毕业游、户外休闲、全民健身、活动自主，真正做到以游山玩水活动为主题。花最合理、实在的费用，玩最全面的自助游等线路，全程绝无旅行社传统的集体进店购物，充分保障游客利益。俱乐部的专业领队将以专业经验和和最热情的服务为大家提供优质安全的自助游服务。  
为保障您的切身利益,请您在参与俱乐部活动时详细了解,以免上当受骗!!
  
【活动费用】平时2900元/人  7  8月及国庆假期 3300元/人
费用包含：
1.行程的住宿费用.三星或准三星,或者家庭旅馆7天
2.全程西藏行程包车费;大约2500公里
3.6天行程6早6中1晚餐合计13餐费用．
4.高原领队费用
5.氧气包，高原急救药物,不包含保健药物

行程自理必去门票参考，其实主要风景在路上

布宫：100 ，但是旺季一票难求，要排队订或者黄牛票
     纳木错：120

羊湖；40

鲁郎五寨：180

行程后如果继续留在拉萨或者进行其他行程，费用大家AA制

联系电话： 020-81040581 020-88902424

公司团队咨询： 教头：13427558003 飞海：15920528006


      散客报名咨询： 山鹰：15018721710 Cici：13560015027

                         笑笑：13533267558 墨默：13428870235

团队咨询： 领队：教 头 领队：飞 海
散客咨询： 领队：山 鹰 领队：Ci Ci
                   领队：笑 笑 领队：墨 默


报名需要提供：姓名，性别，网名，联系电话，身份证号码，资料齐全视为报名；因需提前定西藏用车和相关住宿等,请谨慎报名，出发十天内取消报名的,自觉缴纳相关费用。我们要提前订西藏用车和住宿，请预交：1000/位。   
   

火车出发第一天：深圳或者各地出发 09：00深圳出发的在深圳火车站集合。广州东莞其它地方的11：30在广州火车站集合，坐12：19广州——拉萨车次：T264 硬卧赶赴圣城—拉萨

火车出发第二天：途中经过青藏高原，三江源沱沱河，羊八井，跨过唐古拉山口．沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原铁路风光。车过昆仑山口，浏览昆仑雄姿和冰川神泉；欣赏可可西里独特的野生动植物资源！

火车出发第三天：神秘的拉萨展现在我们面前。晚上19：00抵达拉萨。接站敬献哈达。晚餐后送客人入住酒店高原适应性休息。如您尚有精力游览布达拉宫广场，拍摄布达拉宫全景，看拉萨夜景，适应高原环境，我们一边在拉萨适应高原反应．如果你不累．呵呵．那晚上我们一起去酒吧：让我们一起歌唱“拉萨的酒吧里呀～～什么人都有啊” “天上的西藏，阿妈的胸膛，养育神秘的天堂。”这里是一个让人回归人性的地方）

请注意：当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1、2天后，以上症状都会逐步减轻或消失)。

餐：拉萨集体晚餐后入住酒店。

坐火车或者飞机达到拉萨集合，住1晚后。早上正式开始行程：

第一天：拉萨市内 布达拉宫、大昭寺、八角街                     

布达拉宫—松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。公元641年，松赞干布迎娶文成公主，为公主建造了布达拉宫。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫，白宫是****喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代****喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全，是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。一脚跨进五世****的灵塔殿的门槛，就被“镇”住了：十余米高的灵塔，外面全由金子包裹，金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石，称为“卓林坚加”，意为“世界第一庄严”。这哪里是什么灵塔，简直就是一座金山！游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个晦暗古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。眩目的宫墙层层叠叠高耸如云，蔚蓝天空，鎏金屋顶，黑色经幢，各种鲜艳庄严的大色块组合在一起，给视觉以强烈的冲击。

　　大昭寺转经：阳光信徒与神佛对话。大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。世上只有3尊释迦牟尼等身佛像，这三尊佛像中，大昭寺里以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。大昭寺的柱廊与转经回廊的廊壁上，绘着无数佛像，因此也称为千佛廊。据闻大昭寺的壁画面积有4400平方米，神奇的世界被巧妙的展示在我们常见的墙壁上，艺术感达到极致。“觉康”佛殿，佛堂为密闭院落式，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心，乃至宇宙的中心。在幽暗的殿堂里，踏在粘着酥油痕迹的地板上失去了方向性地神游，一不留神就碰在柱子上，伸手一摸，也是粘乎乎的酥油，这里是充溢着酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。大昭寺金顶是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。

八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。它汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八廓街古转经道上桑烟袅袅、人流如织，使人在古老与现代的交融中感受。在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑，化成了一个难以抗拒的磁场。

这一天基本是自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味，还可随老百姓一起绕着八角街转经为众生祈祷，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗呗哄?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……

第二天：拉萨－林芝—鲁朗   
乘车前往林芝，一路前行到达—米拉山口这里蓝天白云，游人如织，经幡飘荡，气势恢宏。虽然海拔仍是五千多米，但仍能平静处之了。翻越米拉山，在松多镇用过午餐以后继续前进到达中流砥柱景点，浪花，翻滚激荡，夺路而去。到达中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。下午大约5点经过八一镇前往鲁朗，从八一镇沿318国道往鲁朗走，风光旖旎的尼洋河、仙境般的杜鹃花海、郁郁葱葱的茫茫林海及耸入云端的雪峰给人的秀丽感受犹如神来之笔，晚餐品尝石锅美味，体验原始生态，领略独特风情，醉卧香巴拉梦境……夜宿扎西冈村
注意：晚餐可AA聚餐也可吃石锅鸡

第三天；扎西冈一鲁朗五寨原始森林徒步一千年大柏林—林芝

早上一早起来，自己在扎西冈村随便晃，拍拍照，然后回来藏族家里吃藏族阿妈做的早餐。9点半左右前往鲁朗五寨开始徒步走走。这个地方相对比较隐秘，位于一条宽10公里，长20多公里的沟内，包括草场和山地。沟内沿着德木冷泉河分布着工布、波密、门巴、珞巴、僜人5个充满了不同民族风情的村寨，因此名为“五寨”。之后乘车返回林芝。沿山路而上翻越海拔4702米的神山色季拉，在山顶观景台，遥望南迦巴瓦峰与加拉白垒峰，下午正好是看南迦巴瓦峰最好时间，传说只有有缘人才能看到的。原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，雪山、森林，牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观，山间的云雾时聚时散，与林海、田畴构成一幅幅梦幻般的图画。“鲁朗林海”是一片狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛 和茂密的云杉和松树组成，中间是整齐划一的草坪，牛羊在草地上悠闲地吃草、嬉戏追逐。绿草坪上开满了各种颜色的小花。几簇乔木丛间，是藏民的住房，约有十来户人家，小桥流水，缕缕炊烟，一派塞上江南的景象。置身鲁朗，看着牧歌式的秀丽山川和田野景色，真怀疑那是不是一个神仙居住的地方。是西藏另一种令人迷醉的风情。下了山路过千年大柏林。有时间可以去看看。晚上住八一

第四天：八－－尼洋河－拉萨  
乘车返回拉萨，一路西藏的江南风光，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。飞花碎玉的尼洋河。经过赛卧小吊桥。大家亲身体验下藏式小吊桥。傍晚时分就到达了目的地——拉萨。入住拉萨酒店用餐休息。

第五天：拉萨－纳木错                                       

  上午驱车翻越那根拉雪山，一路上世界海拔最高的公路—青藏公路将在你的脚下，在这里你可以观赏到伸向天际的天路！人们将青藏公路称为“天路”，意思是它犹如一条高原彩虹，可以通向幸福天堂。远处横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。一路前行前往世界上海拔最高的咸水湖—纳木措。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔，水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。顿足湖旁，沉浸在大自然自动化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震撼并涤荡着你的灵魂。汲水的女子，赶着牛群的牧童，与水天相应，雪山相依，透着一份内隐的安详和宁静，西藏高原牧场如同一幅油画!这时，一群牦牛从身边走过，牧人却不知所踪，看着草地上的马儿，牛羊闲游于水草丰润的草木间，在这般山水间，所有的生灵都归于自然，少了些世俗的局促和紧张。呆在这里世俗熏染已久的纷乱心绪，也静谧了下来，

我们所在的扎西半岛是纳木错最大的半岛，也叫吉祥爱情岛，由石灰岩构成，湖水侵蚀形成了独特的喀斯特地貌，分布着许多幽静的岩洞，这里也是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前，无数条五色经幡在风中猎猎飘动，山崖上的六字真诀清晰可见，不远处两个巨大的石柱格外显眼，据说是守门忿怒父母神立像，也是扎西多波且岛的入口，据转经的人讲，转这两个石柱的圈数应与每个人的年龄相符。雪山如同藏族圣女，手挥哈达注视着芸芸众生。此刻突然明白了一个道理，生命的法则就是信仰的法则，你信什么，就能得到什么,要让生命充实而有意义，首先就得有一种全身心的、虔诚的信仰，找到支撑自己的那份人生信念！晚上夜宿拉萨

第六天：拉萨－羊卓雍错－卡若拉冰川－乃钦康桑雪山

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，前往羊卓雍措。羊卓雍措是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金，渔舟片片；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。然后我们前往乃钦康桑雪山。它是西藏四大雪山之一，乃钦康桑主峰海拔7191米。由于高寒，山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。其中的卡若拉冰川就在公路边上，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。冰雪融化后一道道溪流从山上奔涌而下。一路欣赏高原的湖光山水一路返回拉萨！

第七天；我们的行程结束，解散我们可以选择继续你的行程也可以选择一起回去。

  
直接通过网上银行或柜员机自助转帐（无需到柜台排队！）：参加活动者每人先预交￥1000元  的预交款到以下账户之一，请您转款后第一时间用您的手机发短消息至“13503067417”备注您参加的活动线路名称，转款人名字，和转款金额；为方便区别查帐，您可以选择转尾数多0.01；0.02。。），余款上车交齐（现金）。   

开户行	用户名	账号
建设银行天府路分理处	张恒	6227-0033-2440-0018-093
工商银行黄埔大道分行	张恒	6222-0036-0211-9621-781
农业银行五羊新城支行	张恒	6228-4800-8390-3390-918
中国银行广州明月支行	张恒	6013-8219-0005-9447-222
招商银行分行五羊支行	武茜	6225-8802-0948-1341
支付宝淘宝转帐 账户	武茜	cici991981@163.com

  
1、参加者须身体健康；
2、个人必备物品有：双肩背包、替换衣裤、遮阳帽、防晒霜、备用鞋、水 个人药品、墨镜、相机、厚点外套或毛毯（空调车会比较冷）、洗刷用品（毛巾、牙膏、牙刷）
3、必须有环保意识与团队协作精神；
4、为了您的安全必须服从领队安排；
5、违反行程安排，造成其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；
6、若因不可抗力因素（堵车；暴风雨等）导致行程阻断，本户外运动俱乐部有权另做其它相应行程安排。
7、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
8、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将在本论坛通告，敬请留意户外活动，安全第一。
活动须知
1、  既然选择一起出来玩就不要太有个性，以大局为重。
2、每个人都有自主的权力，但脱离组织违反纪律也要跟领队说一下。。
3、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒！
4、请大家记住：安全永远是第一！
车辆准点声明
此次活动租用车为合法营运车辆，尽量合理安排行程，以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。
【免责声明】：
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，由活动组织者购买保险，由保险公司负责赔偿责任。领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、由于个人身体愿意导致的高原反应导致死亡。组织者不承担法律责任。
3、凡报名者均视为接受本领队声明。
4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样与1/2处理。  
5、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。 6、个人贵重物品要保管，丢失或者损坏都与领队及组织无关。

daidai

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想去的···不过这么远请不到这么长假啊···北京有没有线路啊···