6月怎样养生？最近老是犯困，求教~~

pigpig猪 · 发表于 2011-6-9 22:59

早上挤公交的时候，站着也会睡着，坐着就更不用说了，有一次差点睡过站了。上班的时候精神状态也不好，效率很低。大家有什么提神建议么？~或者饮食搭配方案之类。。。

XSYSXZ · 发表于 2011-6-10 01:30

多点锻练身体，徒步是不错的选择[M29]

小红 · 发表于 2011-6-10 07:40

早晨起来跑步也不错，哈哈

猪鼓励糖 · 发表于 2011-6-10 09:20

有一招很好用。。

猪鼓励糖 · 发表于 2011-6-10 09:20

先学吥？？收费500膏膏。

hualala · 发表于 2011-6-10 09:21

身体好，自然就有精神了。

猪鼓励糖 · 发表于 2011-6-10 09:22

拿着把小刀

刀仔吉大俾醒神到飞起啊。。。。

littleberry · 发表于 2011-6-11 11:41

楼主的名字好玩啊

西南海 · 发表于 2011-6-11 11:52

喝茶，喝咖啡。

tinalee · 发表于 2011-6-11 22:19

找点感兴趣的事做

tinalee · 发表于 2011-6-11 22:20

要不就彻底的运动下

up-phone · 发表于 2011-6-11 22:29

回复 1# pigpig猪

同病相怜啊！
最近很累很累，即使每天睡足了8个多小时也觉得疲倦，尤其脖子双肩酸痛，其他去按摩的时候，按摩师说我体内湿气重，有空就多做运动多出汗
回家我也看了些网站，找了些祛湿的方法，
在办公室我最近都泡写菊花茶或是金银花茶喝，可以消暑祛湿
家里也让老妈帮忙煲些祛湿的汤水，夏季多喝汤，很重要的。

pigpig猪 · 发表于 2011-6-12 21:26

多点锻练身体，徒步是不错的选择
XSYSXZ 发表于 2011-6-10 01:30

徒步运动量就够了么？？

pigpig猪 · 发表于 2011-6-12 21:27

早晨起来跑步也不错，哈哈
小红发表于 2011-6-10 07:40

不行啊~上班已经很早起了，555

pigpig猪 · 发表于 2011-6-12 21:28

身体好，自然就有精神了。
hualala 发表于 2011-6-10 09:21

嗯嗯，身体是一切的本钱！！

		自动登录	找回密码
密码			注册