紧急求助：如何减轻痛经？ [M06]

大笨笨

今天例假第一天，我自认为自己身体素质不错，稍微犹豫一下，照旧去球馆打羽毛球，10点到12点……
正打的高兴呢，突然感觉肚子疼，无力的坐在地板上……
身边的女友把我拉起来，我在休息区喝了一些热水……
回到家中，感觉肚子一阵阵的疼痛，吃了2丸止痛片，躺在床上依然难受……
痛经如何才能减轻呢？ [M06]

二楼2号

不会回答，给你顶上去

夏小优

[M03] 用热水带暖小肚子、、就不会那么痛的了、、也可以喝红糖水

大笨笨

中午除了喝开水，任何东西都不想吃……
恶心 头晕，呕吐……[M08]
呜呜，以后再也不打球了！

amee

引用作者 夏小优 于 2009-8-30发表的原文
[M03] 用热水带暖小肚子、、就不会那么痛的了、、也可以喝红糖水

期间不要有太大运动量

天堂鸟

运动量不要这么大，注意休息应该就没事的。

一斤岁月

红枣煲鸡蛋，吃完之后睡一觉就好了

小懒猪

我也每个月都痛到不想动，每次很痛都用热水袋敷肚子，会好很多，躺着多休息，没办法，似乎是遗传的~~~

yukee

我以前也痛哦.后来生完孩子后就不痛了. [M20]

若菲贝贝

引用作者 yukee 于 2009-8-30发表的原文
我以前也痛哦.后来生完孩子后就不痛了. [M20]

我也是，不过我以前痛的时候就喝生姜红糖水，喝了会缓解很多的．

sanbu

推荐看《不生病的智慧》有解释。

闲云野鹤

用生姜、红糖，再加几粒山楂煲水喝

yes168

以前见过室友痛经的，确实很痛苦，当我问她，怎么才能帮她缓解痛苦时，她轻描淡写地说：没事，结婚后就好了 [M03]

赤脚天使

引用作者 闲云野鹤 于 2009-8-30发表的原文
用生姜、红糖，再加几粒山楂煲水喝

这个有用,以前也经常痛到满头大汗脸色发白,好象现在少了

还要注意特殊时间少喝冰水少用冷水洗脚冲凉 [M29]

玉足

引用作者 yes168 于 2009-8-30发表的原文
以前见过室友痛经的，确实很痛苦，当我问她，怎么才能帮她缓解痛苦时，她轻描淡写地说：没事，结婚后就好了 [M03]

哈哈，结婚还是这样的好处呀？