本帖最后由 jakeham 于 2012-11-15 15:55 编辑
真功夫!真健康!
广州云巅陈氏太极拳
正所谓:药补不如食补!食补不如练武! 几千年,中华武术积累了系统、科学、安全的心理、生理提升的良方!
陈氏太极拳是我国最优秀的内家拳种之一。起源于河南省温县陈家沟,是各派太极拳的始源。陈氏太极拳正以丰富的文化内涵,以及修身养性、强身健体、防身自卫、陶冶情操、娱乐艺术享受于一体的良好作用,被世界人民所喜爱。其中不少人对陈氏太极拳的舒展大方、步法稳健、行如流水、连绵不断、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的独特风格情有独钟。
陈氏太极拳强身的意义
现代文明病,诸如亚健康、忧郁、办公室综合证、过敏性疾病、三高、劳损、失眠在年轻人中蔓延,现代医药对这些疾病的疗效不是很好,而选择陈氏太极拳等有氧运动,坚持锻炼,保持合理的运动量,身体强壮了,一些小毛病、不舒服等现象,自然就消失了,代之以更为舒泰的健康身心感受!
坚持习练太极拳,松静自然,利于大幅提升身体的自我修复功能,利于内心保持和畅,内气充足,身体灵敏,八面支撑,享受终生,可以祛病,远离各类慢性病,从而杜绝大病缠身,即使到了高龄,也可以步履稳健,自理能力强。
对青少年,柔韧筋骨,充实内气,醒脑提神,提升专注力,提高竞技运动的爆发力和耐力。
教练简介
杨宝忠老师,国家一级武士,国际太极拳年会评定拳师,温县陈式太极拳研究会教练,河南省陈式太极拳协会理事,香港陈式太极拳研究会总会名誉会长。曾担任温县有刚太极武校主教练,陈家沟太极拳馆教练兼精英特训队队长,陈家沟太极拳馆吉林松原分馆主教练,陈家沟太极拳馆深圳分馆主教练,广州云巅太极拳培训有限公司总教练。
何飙老师,自幼习武,坚持不懈,练习长拳、南拳、散打等外家拳,92年开始学习内家拳,其中太极拳体会最深,习练传统陈氏太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、赵堡太极拳,兼修形意、八卦,均为名家正宗传人,通过多年内外家的修炼和感悟,具有了一定的教学和实战经验,愿广交天下爱好中国武术的朋友。
韩学军老师,陈氏太极拳传人,太极健康顾问,有多年教学经验。
培训内容
陈氏太极拳历史悠久,内容丰富,有真正科学的、系统的、成熟的训练体系,培训内容包括内养功、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、太极剑、太极刀、太极枪、推手、大杆。
基础班
学习基本功缠丝劲、养生功、老架一路,达到人们常说的锻炼身体的有效作用,例如,腰肌劳损,血液循环不好,都市综合症,抵抗力差等。对今后的太极拳练习铺就稳定的基础,主要是去僵求柔,练习松柔,达到柔中带刚的感觉。
兴趣提高班
在基础班学习老架一路的基础上,进一步完善和理解太极拳拳架和理论,并通过学习推手,来检验所学,为体用合一的太极拳修炼打下基础。
公司健康班
适合公司向员工大范围推广,简单易学,学习基本功缠丝劲、养生功、陈氏太极拳十八式,达到人们常说的锻炼身体的有效作用,例如,腰肌劳损,血液循环不好,都市综合症,抵抗力差等。
教练班
有一定的太极拳或武术基础的学员,全面、系统、精确地培训陈氏太极拳、推手、器械套路,功力练习,实战推手,分析太极拳理,练习教授太极拳的技巧。经过考核,为符合条件的学员颁发教练证书,并推荐到各地的陈氏太极拳馆中授拳。
公司地址:
广州天河区粤垦路粤垦市场二楼德修武术馆
广州天河区黄村街文化中心综合室
广州市天河区东圃奥林匹克体育中心
广州市海珠区中山大学
广州市白云区龙洞世纪绿洲君临天下会所
广州市天河区珠江新城力迅上筑康体会所
广州市萝岗区凤凰城凤凰岛
广州市白云区石井白云湖公园
广州市白云区嘉禾望岗岭南新世界
深圳龙华广场东武太极拳研修院
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