迷上NLP - 《重塑心灵》读书笔记

tanya

很偶然的机会接触了NLP, 立刻就迷上了，除了在网上找了些资料，还买了李中莹先生的《重塑心灵》和《爱上双人舞》，这几天已经囫囵吞枣地看完了，有种想与大家分享的冲动 [M20]

[本帖由tanya修改于2008-11-09 00:50:59]

tanya

什么是NLP?我最喜欢李中莹先生的注解：一门使人成功快乐的学问！

它的官方注解是：NLP是对人类主观经验的研究（NLP is the study of subjective experience).

NLP研究人的大脑如何运作，以及如何提升它的运作效率的学问。

NLP三字母代表着如下的意思：

N = Neuro (直译为“神经”， 意译为“身心”）

L = Linguistic ( 语法 ）

P = Programming ( 程序 ）

[本帖由tanya修改于2008-11-10 14:26:58]

tanya

在李中莹先生的NLP体系内，NLP对人的帮助可以归结为这几个方面：

1. 在处理事情方面，我们如何能把头脑中纷杂的数据更有效地归纳，进而认识事情的根源和解决的方向；

2. 在推动激励方面，一个人内在的推动机制是怎样的一回事，如何使自己更积极；

3. 在沟通和人际关系方面，每一个人独特的思考模式如何能从外表快速了解，怎样能够有效地与别人配合；

4. 在沟通过程中，一个人怎样的言语、声调和身体语言最能使对方接受自己？

5. 在语言运用方面，一个人困扰的来源如何从其话语中得知，并怎样使其摆脱困扰。

6. 怎样选定一个有意义的目标；怎样能使内心更有效地去支持和完成这个目标。

在我看来，NLP可以帮助我更多地关注自己内心的需要，帮助我拥有良好的心态，帮助我掌握透过现象看本质的方法，从而不断地提升自己。

Heidi2004

进来学习... [M05]

给LZMM [M29]

回眸一笑

师妹的速度好快啊 [M21] [M36]

F.A.Q

以前读过，还有很多类似的书。

很惭愧，没用上，现在都忘记了。 [M20]

tanya

引用作者 Heidi2004 于 2008-11-9发表的原文
进来学习... [M05]

给LZMM [M29]

一起学习吧，偶都是刚开始在兴头上呢 [M20]

tanya

引用作者 回眸一笑 于 2008-11-10发表的原文
师妹的速度好快啊 [M21] [M36]

不知道能坚持多久 [M20] 师姐比我了解得更多关于NLP，希望能够多多探讨指教 [M25]

回眸一笑

引用作者 tanya 于 2008-11-10发表的原文
[quote]引用作者 回眸一笑 于 2008-11-10发表的原文
师妹的速度好快啊 [M21] [M36]

不知道能坚持多久 [M20] 师姐比我了解得更多关于NLP，希望能够多多探讨指教 [M25][/quote]
[M10] 我可是一点也不了解啊，只是知道这个NLP而已

tanya

引用作者 F.A.Q 于 2008-11-10发表的原文
以前读过，还有很多类似的书。

很惭愧，没用上，现在都忘记了。 [M20]

欢迎一起探讨 [M29]

tanya

引用作者 回眸一笑 于 2008-11-10发表的原文
[quote]引用作者 tanya 于 2008-11-10发表的原文
[quote]引用作者 回眸一笑 于 2008-11-10发表的原文
师妹的速度好快啊 [M21] [M36]

不知道能坚持多久 [M20] 师姐比我了解得更多关于NLP，希望能够多多探讨指教 [M25][/quote]
[M10] 我可是一点也不了解啊，只是知道这个NLP而已[/quote]

不管，拉着你了，有问题就找你请教 [M04]

回眸一笑

引用作者 F.A.Q 于 2008-11-10发表的原文
以前读过，还有很多类似的书。

很惭愧，没用上，现在都忘记了。 [M20]

这位女士师妹一定要拉上讨教的 [M04]

tanya

喜欢NLP，是基于这样的话：

NLP并不能使我们绝对完美。完美二字本身是主观的，没有两个人会有一致的定义。当我们明白这两个字是主观的，同时接受每一个人都有同样的权利，因而其他人的看法和感觉都很重要，的确会影响到自己人生的时候，我们或许会明白人生里没有空间来容纳“完美”这两个字。


仔细咀嚼这段话，让我学会用更宽容更平和地心态去与人相处。

zoe~~

[M29] 谢谢TJJ的分享,<爱上双人舞>已经看完了,忍不住再看一遍,每天放在包里,一上公车就拿出来刨, [M31] 看完心情立马有种豁然开朗的感觉
<重塑心灵>看得比较慢,一边看一边来学习一下你的笔记哈

说说

决定看完TANYA的笔记再去找书来看 [M24]