健 康 随 行

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当喷嚏将不可避免而令你失仪的窘迫之际，教你一招：用指尖在唇上方鼻沟正中位置(即"人中")向齿龈紧压5秒，情况将"转危为安"。

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牛奶该怎选？受光线影响，透明包装奶16小时后维A减少32%，光线使脂肪氧化氧化口味变差。故最好选不透明包装奶，营养可保存10天以上。

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送恩师护眼易筋经：闭目，平息，尽力睁眼，还原，再尽力闭紧，还原，然后闭目顺时针转动眼球。连做十次，可改善眼血液循环、消除眼疲劳。

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您好 不好意思 站内消息回复不了 我就在这给您回复了 骏宇轩B4座103室 就是中学得篮球场旁 工作室有三台钢琴 晚上和周末都可以来看看 见面详聊吧
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断指急救:清水冲净断指,以干净纱布包裹放入塑料袋封好,放置冰藏送医。勿用酒精等消毒剂泡，免致断指坏死。8小时内再植效果较佳。

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维C可促作伤口愈合：它能促进新鲜组织生成、减少渗出，促创面愈合。富含维C食物有：樱桃、番石榴、辣椒、草莓、猕猴桃等，伤者不不妨多吃。