自己最近喜欢上喝花茶,这里转一些常见花草茶的功效

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1 、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，。排除体内毒素，调节女性内分泌。有助驱除心烦气燥

2 、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄按 3 ： 1 的用量，一并泡茶，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便，瘦小腹的功效

3 、茉莉：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃兵、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果

4 、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥

5 、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功能。注意孕妇避免使用

6 、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的 MM

7 、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。饮用时加上玫瑰花茶， 95% 的人体重下降 1 到 3 公斤

8 、玳玳花：微苦，香气浓郁。配上绿茶饮用，滋润肌肤，更可减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品。能清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的 MM

9 、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的 MM

10 、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂

11 、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气。可以去油腻，薄荷干的、鲜的都能用

12 、甘草：可以仰制胆固醇，还能增强免疫力，仰制炎症，但会使血压升高，不适合患高血压的人

13 、茴香：可以利尿，发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止非放。这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物 “ 甜茴香 ” ，喝的是它的种子

14 、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，风味更加迷人

15 、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，仰制肥胖。它的功效很多，是一味很好的花草茶


16 、千日红：护肤养颜，亦有利尿作用

17 、百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳

18 、金盏花：可清爽提神、解热下火、稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族

19 、苦丁：味苦，具有清热解毒，消脂排便的功效

20 、牡丹：可清热、凉血、和血、清瘀，适用于容易上火的肥胖 MM

21 、桃花：能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果好

22 、玉（木）蝴蝶：具有清肺热，利咽喉，美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢

23 、荷叶：自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便

24 、决明子：促进肠胃蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。通便减肥效果很好

25 、陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。

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也喜欢花茶,但是很多花茶都是染了色的,觉得弊大于利