！第一次冬泳小记

天使联盟 · 发表于 2007-12-10 00:41

上午去帮朋友干活，出了不少力气，中午吃过饭回来就一觉睡到下午6点半了。醒来后第一件事就想到去游泳---我刚刚加入冬泳会在小区办的卡还没游过一次呢。

穿好衣服收拾好游泳的用具，我吃了两块巧克力饼干，时间看看差不多了就出门去会所健身馆。
前台没人在，我换了衣服在更衣室里活动了一下胳膊腿就进游泳馆。已经有零个人在游了，一男一女。再看看管理泳池的两位先生在岸边喝茶，其中一位小伙子我记得，是给我办卡的那位。我问了一下“今天人挺少的”，他们说今早上有30多位来游的，其中有好几个老头老太太呢（真是佩服啊！）。
由于第一次游冬泳，心里没底，就问那位帅哥冬泳应该注意点什么，他说叫我先去冲一下冷水适应一下再下水；另外一位说，叫我下水后如果觉得冷就先走动一下再游。于是我赶紧跑进冲凉房冲了一下，又跑出来准备下水。
用脚试了一下水温，感觉好凉。心想不能犹豫，一犹豫就感觉更冷了，于是我咬牙下到水中。
好家伙，这么冷！由于在体育中心游泳时有点经验，游起来就不觉得冷了，我赶紧找了一个没人的泳道开始游。第一个50米沃感觉皮肤冻得有点刺痛，游到100米时我停了一下站起来，发现腰部以上不在水里的身体部分皮肤有点麻麻的，感觉还不错，但是水下部分就觉得好冻，赶紧上了岸坐在岸边。半分钟后我再次下水继续游，发现这时候泳池里又多了几个人。
游到第二个100米时我再次上岸，这时候发现耳朵好痛，赶紧跑过去问问那个靓仔。这时候旁边一位刚过来的穿红色防寒服的老者说话了(后来知道了这位老伯叫“渔翁”)，他说是因为水冷所以导致耳朵痛，他教我用泳帽把耳朵包住再游，并且说我刚才游的节奏太快了，叫我慢点游。于是我试着把泳帽拉下来把耳朵包住，下水继续游。
这次我把节奏放慢了点，但尽量每次把动作做到位，嗯，这样感觉好多了，耳朵果然不再痛了。又游了300米，想想第一次来游冷水还是不要游太多了，游了500米先适应一下就好，适可而止，于是就出水冲水。
我用稍稍让皮肤感觉有点温热的水来冲，冲一会儿然后把水稍开热点。奇怪的是，开始没觉得怎样，关了水准备擦干的时候身体居然不由自主地发起抖来了，直到穿上背心才停止发抖，这不知道是什么道理。
第一次游冷水，总体感觉还不错，游完出来蛮舒服的。有空就继续参加！ [M02]

[本帖由天使联盟修改于2007-12-10 00:54:38]

wangwang · 发表于 2007-12-10 09:26

不是从一开始坚持,而是半路去游冬泳都可以?

自由居士 · 发表于 2007-12-10 14:50

鼓掌！ [M29]

yingt2004 · 发表于 2007-12-10 14:55

赞一个 [M21]

匆匆过客 · 发表于 2007-12-10 19:28

利害 ........[M29] [M29]

dream0721 · 发表于 2007-12-10 19:59

不错嘛！我明天也想去游。 [M05]

舞动的猪 · 发表于 2007-12-10 22:37

LZ好勇敢。钦佩啊。

渔翁 · 发表于 2007-12-11 15:29

讲到此处停一停，一定有掌声 [M29] [M21]

杜2神仙 · 发表于 2007-12-11 15:35

偶也想试一把，周六考虑一下

蔚岚 · 发表于 2007-12-11 15:50

敢小水就应 [M21] 值得表扬了！

花花老妇 · 发表于 2007-12-11 16:21

好样的！
建议在冲完热水准备穿衣之前冲一下冷水，你就可以从容的穿衣服了。

天使联盟 · 发表于 2007-12-11 22:07

反正是比较刺激di，自己看着办吧 [M04]

天使联盟 · 发表于 2007-12-11 22:08

引用作者花花老妇于 2007-12-11发表的原文
好样的！
建议在冲完热水准备穿衣之前冲一下冷水，你就可以从容的穿衣服了。

谢谢教诲，下次试试

天使联盟 · 发表于 2007-12-11 22:10

引用作者渔翁于 2007-12-11发表的原文
讲到此处停一停，一定有掌声 [M29] [M21]

还要多谢您呐！要不是您教的好招数，我肯定撑不到500米就落荒而逃了

flying1978 · 发表于 2007-12-11 22:22

那怎么加入冬泳协会阿。还能办卡玛

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