浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-11 20:08

利用阻力向前运动不好意思啦，他不是一两句能说明白的。以后慢慢谈了 [M05]
我现在只是想告诉大家，当他人向前游时，你千万不要上下游啦。
不要想用手把自己按出水了，你第一次按的越高，沉的越深，第二次你在深水中就很难出来了 [M06]

匆匆过客 · 发表于 2006-8-11 21:57

哇噻!介么多慕名而来的 [M21]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-11 22:21

QUOTE Created By 匆匆过客 At 2006-8-11
哇噻!介么多慕名而来的 [M21]

嘻嘻 [M01] 也不知说明白了吗 [M11]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-12 11:41

谢谢广州冬运会骏景分会黑鲨副会长的鼓励 [M29] GG以收到 [M01]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-12 11:42

下面谈一下游泳的三大要术：
一.放松。放松是游泳的生命，只有在放松状态下你才能认真的去做好每个游泳动作，只有在放松的状态下你才能合理的分配体力，只有在放松的状态下你才能长时间的去游长距离。
放松不仅仅是在滑行时，动作时更为重要。要在放松的状态下用力划水。 [M11]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-12 11:43

二.尽力减小前进方的助力：
跑车在设计它的前进动力的同时就开始考虑它的阻力了。
游泳也是一样，你想游的远，快。你一样也要解决水的阻力问题了。
有人问我，你蹬池一次会滑出好远，我比你力气大的多可总是滑不过你，道理就在这里啦 [M04]
以蛙泳为例：
当你划完水后，你一定要把你的两个又粗又大的胳膊收在怀里啦 [M02]
你收腿时一定要把你的小腿躲在大腿后边啦 [M02]
以减少它们对水的阻力的啦 [M02]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-12 11:43

三.有效的划水：
好了谈谈划吧，好多的人手心向下，向下用力按去，这叫压水。 [M01]
更多的是手心向下水平移动，这叫摸水。 [M01]
我们要做的的认真向后划水，不是压，也不是摸是认真的向后划。 [M02]
仅仅认真的划也不够，还的提高划水的有效成分。
手臂要伸直，开使划水时手心就要向后。腿要尽力收回脚心向后有力蹬直同时加紧。
不要每次你都比我们少划几十公分，你算算一次几十，一百米是多少 [M02]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-12 11:43

以上三条您是否心有体会 [M05] 请游泳爱好者谈谈您多年的经验 [M29]

会游泳的黑鲨 · 发表于 2006-8-12 20:34

好位置没有了。

[M04] [M04]

匆匆过客 · 发表于 2006-8-12 21:06

听课来了 [M29]

linya · 发表于 2006-8-12 22:33

好贴啊，学习 [M21] [M29]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-13 16:27

QUOTE Created By linya At 2006-8-12
好贴啊，学习 [M21] [M29]

谢了 [M01] 不知讲明白了吗 [M05]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-13 20:35

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-8-12
好位置没有了。

[M04] [M04]

哈哈 [M02] 只想保证三个原则的连续性 [M05]

yingt2004 · 发表于 2006-8-13 21:16

这的斑竹都上哪度假了??这样好的帖子怎么没个石头砸来!!!!!!!!!!!! [M11] [M11] [M11]

松花江渔翁 · 发表于 2006-8-13 21:51

QUOTE Created By yingt2004 At 2006-8-13
这的斑竹都上哪度假了??这样好的帖子怎么没个石头砸来!!!!!!!!!!!! [M11] [M11] [M11]

帖子看了，提提意见吧 [M01]
不要强求不爱好游泳的人对游泳的帖子有什么肯定了 [M05] 他们能让我在这里谈了这么多天真的好好高兴了
我的初终只是想和游泳爱好者谈谈，只希望骏景的游泳爱好者在这相运动中有所有所提高，你们的肯定我就心满意足了。
谢谢在不要提什么版主一事了，谢谢 [M01] [M02]

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