我的冬泳记录 [M14]

回眸一笑

引用作者 欣 欣 于 2008-9-29发表的原文
[quote]引用作者 回眸一笑 于 2008-9-29发表的原文
哪个小家伙不舒服啦？慰问一下哈 [M29] [M29]

明天下水不？最后一天啦

小丫不舒服，不管了，明天我一定要下。[/quote]
小丫要向姐姐多学学，把身体练得棒棒的 [M04]

回眸一笑

先高兴一下，这两天有收获 [M44]

特别是今天，注意了手的划水，改变了原来习惯的划水方向，并且做到划到头，划到位，明显地感觉到了手对水的推力，腿还是没有故意去打水，结果是，感觉有了速度，但手并没有加快频率，呼吸的问题也得到了比较大的解决，吸气的时间比较充分，不会再感到换不过气了。

哎，可惜明天就没法游了，还真想让黄秘帮我看看是否有进步呢 [M25]

QQBABY

呀，恭喜几位当上小秘了。 [M29]

yaya01

引用作者 回眸一笑 于 2008-9-30发表的原文
先高兴一下，这两天有收获 [M44]

特别是今天，注意了手的划水，改变了原来习惯的划水方向，并且做到划到头，划到位，明显地感觉到了手对水的推力，腿还是没有故意去打水，结果是，感觉有了速度，但手并没有加快频率，呼吸的问题也得到了比较大的解决，吸气的时间比较充分，不会再感到换不过气了。

哎，可惜明天就没法游了，还真想让黄秘帮我看看是否有进步呢 [M25]

恭喜哈！ [M29]

yaya01

引用作者 QQBABY 于 2008-9-30发表的原文
呀，恭喜几位当上小秘了。 [M29]

[M24]

yaya01

今天最后一天，没啥说的，陪公主游，大概就游了一千米，黄昕指出俺母女俩同样的问题，都是左手划水不好，不过没机会改了，等11月以后了。明天出去旅游。 [M44]

周微

加油~
坚持运动，
锻炼身体~ [M14]

星语

YY真棒

星海明月

现在才看到这个帖子，真是好佩服你们，竟然可以坚持这么久！

yaya01

引用作者 星海明月 于 2008-11-2发表的原文
现在才看到这个帖子，真是好佩服你们，竟然可以坚持这么久！

[M20]
你也可以的，这个冬天就开始 [M29]

yaya01

今年的冬泳从10月28日试游开始，那个爽啊，水清得可以从池子的这边望到对面的底，好久没游过这么好的水了，希望能保持！ [M29]

[本帖由yaya01修改于2008-11-02 23:04:11]

渔翁

督察来了，不知欣欣还游吗？

星语

大YY是游了。

渔翁

引用作者 星语 于 2008-11-3发表的原文
大YY是游了。

没记录啊 [M15]

星语

引用作者 渔翁 于 2008-11-4发表的原文
[quote]引用作者 星语 于 2008-11-3发表的原文
大YY是游了。

没记录啊 [M15][/quote]
忙着游泳啊！ [M04]