游泳进行时。为了三围---三高-----咱运动！

渔翁

引用作者 星语 于 2008-11-9发表的原文
今天没有游泳，爬火炉山，我可是驼着小冬泳爬山的。

这么强啊 [M21]

渔翁

LZ爬不起来了吧 [M01]

星语

引用作者 渔翁 于 2008-11-10发表的原文
LZ爬不起来了吧 [M01]

报告我是一点事都没有，反倒奶奶和爸爸爬不起来了。
因为不能游泳，所以改爬山。

渔翁

引用作者 星语 于 2008-11-10发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2008-11-10发表的原文
LZ爬不起来了吧 [M01]

报告我是一点事都没有，反倒奶奶和爸爸爬不起来了。
因为不能游泳，所以改爬山。[/quote]
[M21]
爸爸得加强锻炼了。

星语

休息。。。。333333333

黑鲨

引用作者 星语 于 2008-11-9发表的原文
今天没有游泳，爬火炉山，我可是驼着小冬泳爬山的。

爬山也可以，我们可以称之为：山上的游泳运动。

[M01]

yaya01

今天没见到MM，原来休息了 [M04]

跳动的云

LZ坚持了快两年，真不错！ [M21]

渔翁

不知现在水温大约有多少度了。 [M14]

yaya01

引用作者 渔翁 于 2008-11-12发表的原文
不知现在水温大约有多少度了。 [M14]

今天游了一半时想到要问救生员，又不想中断游，结果上水时忘记问了。 [M20]

渔翁

去年的今天

2007年11月12日天气晴，气温17－28度
今天晚场室内游泳池水温22度，室外游泳池水温20度。
因为今天是星期一，没有早场，一开始泳士们游室内，后来人多了开大池了
今晚共有38位泳士下水，女6位 又有两位新人加入了冬泳的行列
热烈欢迎新泳士

渔翁

督察来了 [M14]

yaya01

引用作者 yaya01 于 2008-11-12发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2008-11-12发表的原文
不知现在水温大约有多少度了。 [M14]

今天游了一半时想到要问救生员，又不想中断游，结果上水时忘记问了。 [M20][/quote]
今天问了，以前测温度的表坏了，大秘正忙着到处找，看哪里卖。

wangwang

昨天我早上去游泳，一共游了700-800米吧。很奇怪，游的时候没有发热的感觉，一直都觉得冷，最后实在冷的不行，只好上来。从室外走回室内，冷的发抖，差点感冒。冲完凉我看了一下YAYA悠闲地在室内游.不知是不是我一直游的速度太慢,所以才感觉冷.

yaya01

引用作者 wangwang 于 2008-11-13发表的原文
昨天我早上去游泳，一共游了700-800米吧。很奇怪，游的时候没有发热的感觉，一直都觉得冷，最后实在冷的不行，只好上来。从室外走回室内，冷的发抖，差点感冒。冲完凉我看了一下YAYA悠闲地在室内游.不知是不是我一直游的速度太慢,所以才感觉冷.

我是因为怕吹风，所以躲在室内游，去年这时候我在外面游，一上岸，被风一吹，头就剧痛，所以今年学乖了。 [M04]
如果MM觉得冷，建议少游点时间，每次下水20-30分钟，感觉冷了就赶紧上来，等到冷得受不了再上来容易感冒。我现在游泳也没有热的感觉，不觉得太冷已经阿弥陀佛了。
另外我推荐游泳后喝碗姜汤驱驱寒，我第一年游冬泳时是打着哆嗦穿衣服的，后来就在家里熬了姜汤，用保温杯带去泳池，游完立马喝几口，再洗澡，就觉得舒服多了。
希望MM坚持！ [M29]