我的冬泳记录 [M14]

匆匆过客

俺的腿就是飘在那的 [M04]

QQBABY

yaya又开始写日记了？
紧跟着进来拜读！ [M01]

烛影摇红

嘻嘻，原来大名鼎鼎的LZ米女就住在我们家楼上。 [M04]


还经常见面呢。就是以前对不上号。 [M29]

yaya01

引用作者 烛影摇红 于 2008-9-26发表的原文
嘻嘻，原来大名鼎鼎的LZ米女就住在我们家楼上。 [M04]


还经常见面呢。就是以前对不上号。 [M29]

这个，那个，俺到现在还没对上号，下次见到俺自报家门哈 [M05]

yaya01

引用作者 匆匆过客 于 2008-9-26发表的原文
俺的腿就是飘在那的 [M04]

(*^__^*) 嘻嘻……，MM那是水上飘，已达到游泳的最高境界了。 [M04]

yaya01

引用作者 QQBABY 于 2008-9-26发表的原文
yaya又开始写日记了？
紧跟着进来拜读！ [M01]

不是开始写，而是觉得俺在自由泳这突然有了点点感觉，一定要记下来。 [M01]

yaya01

引用作者 渔翁 于 2008-9-25发表的原文
手只要推直就会自然出水了。
游自由泳时不要管腿，可以少打的。只要腿能放松的漂在水面上就可以了。

现在体会到渔翁说的话了，以前打腿，总是控制不住的不停的快速打，想慢慢不下来，结果累得够呛，为了打腿慢还必须用脑子不时的提醒自己慢点慢点，现在体会到了，其实还是自己没放松，所以这腿啊就控制不住的不停的打。

yaya01

今天一下水，就一口气游了1500米的自由泳，真的是气都不喘，感到很轻松，就是速度还是很慢。后来不敢游了，是因为自己的腋前下方被磨痛了，开始一直以为是游泳衣磨的，后来仔细研究了，不管我怎么摆手，那泳衣都碰不到磨痛的地方，是自己手不停上下划水皮肤间摩擦的，看来我这姿势可能还是有很大问题，以前最多游200米，没有感觉，今天游多了，就感觉不对。后来又游了500米蛙泳，终于觉得原来蛙泳真的比自由泳辛苦些。

会游泳的黑鲨

引用作者 yaya01 于 2008-9-26发表的原文
今天一下水，就一口气游了1500米的自由泳，真的是气都不喘，感到很轻松，就是速度还是很慢。后来不敢游了，是因为自己的腋前下方被磨痛了，开始一直以为是游泳衣磨的，后来仔细研究了，不管我怎么摆手，那泳衣都碰不到磨痛的地方，是自己手不停上下划水皮肤间摩擦的，看来我这姿势可能还是有很大问题，以前最多游200米，没有感觉，今天游多了，就感觉不对。后来又游了500米蛙泳，终于觉得原来蛙泳真的比自由泳辛苦些。

升华了，到了一个崭新的境界。

yaya01

引用作者 会游泳的黑鲨 于 2008-9-26发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2008-9-26发表的原文
今天一下水，就一口气游了1500米的自由泳，真的是气都不喘，感到很轻松，就是速度还是很慢。后来不敢游了，是因为自己的腋前下方被磨痛了，开始一直以为是游泳衣磨的，后来仔细研究了，不管我怎么摆手，那泳衣都碰不到磨痛的地方，是自己手不停上下划水皮肤间摩擦的，看来我这姿势可能还是有很大问题，以前最多游200米，没有感觉，今天游多了，就感觉不对。后来又游了500米蛙泳，终于觉得原来蛙泳真的比自由泳辛苦些。

升华了，到了一个崭新的境界。[/quote]
老大鼓励一下吧 [M04]

yaya01

今天还是游了1500米的自由泳和500米的蛙泳，不过不是一气呵成的，今天划手注意了入水后屈臂划水，减小了对皮肤的摩擦，所以皮肤不疼了。 [M01]
俺蛙泳的速度比自由泳的快，这点让我很不甘心，但又不敢发力游，怕自己一发力就会身体紧张，所以今天老是看别人是怎么游的，如果能看到自己游泳的姿势就好了，期盼着孙老师赶紧回来指点指点。 [M29]

匆匆过客

引用作者 yaya01 于 2008-9-27发表的原文
今天还是游了1500米的自由泳和500米的蛙泳，不过不是一气呵成的，今天划手注意了入水后屈臂划水，减小了对皮肤的摩擦，所以皮肤不疼了。 [M01]
俺蛙泳的速度比自由泳的快，这点让我很不甘心，但又不敢发力游，怕自己一发力就会身体紧张，所以今天老是看别人是怎么游的，如果能看到自己游泳的姿势就好了，期盼着孙老师赶紧回来指点指点。 [M29]

要不要拿个DV给你拍下来看看啊 [M05]

黑鲨

非斑竹砸石头了。

[M04]

yaya01

引用作者 黑鲨 于 2008-9-27发表的原文
非斑竹砸石头了。

[M04]

你刚刚得到由 黑鲨 对帖子 我的运动记录 给您的奖励50个GG
[M28] [M28] [M28]
谢谢老大

yaya01

引用作者 匆匆过客 于 2008-9-27发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2008-9-27发表的原文
今天还是游了1500米的自由泳和500米的蛙泳，不过不是一气呵成的，今天划手注意了入水后屈臂划水，减小了对皮肤的摩擦，所以皮肤不疼了。 [M01]
俺蛙泳的速度比自由泳的快，这点让我很不甘心，但又不敢发力游，怕自己一发力就会身体紧张，所以今天老是看别人是怎么游的，如果能看到自己游泳的姿势就好了，期盼着孙老师赶紧回来指点指点。 [M29]

要不要拿个DV给你拍下来看看啊 [M05][/quote]
可以啊 [M04] [M04]