我的冬泳记录 [M14]

回眸一笑

引用作者 yaya01 于 2008-9-25发表的原文
自己顶出来做个记录， [M04]
今天找到了自由泳放松的感觉，感觉要放松，有时要在意念上进行控制，有个冬泳前辈指点俺几次，说自由泳时啥也不要想，就是放松的游，可俺总是要想手怎么入水，脚打水能不能少打点，结果总是放松不下来。不知道是不是几天没游了，今天一下水游自由泳，这脚就自然而然的学会了偷懒，于是我把注意力都放在了手上，感到手臂会累，自己觉得视乎是已经很放松了，结果前辈又指点俺还是不放松，俺于是就想象着自己在水里顺水漂浮的感觉，不知不觉人就很放松了，那放松的感觉就像是要在水里睡着了，最后游着眼睛都不想睁开了，那感觉就像在大海里随着海浪一下一下的起伏，游几个25米的来回一点都不累，有点体会到了自由泳比蛙泳轻松的感觉了。 [M01]

呼吸呢？也是放松的？

手臂没有使劲？

yaya01

引用作者 回眸一笑 于 2008-9-25发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2008-9-25发表的原文
自己顶出来做个记录， [M04]
今天找到了自由泳放松的感觉，感觉要放松，有时要在意念上进行控制，有个冬泳前辈指点俺几次，说自由泳时啥也不要想，就是放松的游，可俺总是要想手怎么入水，脚打水能不能少打点，结果总是放松不下来。不知道是不是几天没游了，今天一下水游自由泳，这脚就自然而然的学会了偷懒，于是我把注意力都放在了手上，感到手臂会累，自己觉得视乎是已经很放松了，结果前辈又指点俺还是不放松，俺于是就想象着自己在水里顺水漂浮的感觉，不知不觉人就很放松了，那放松的感觉就像是要在水里睡着了，最后游着眼睛都不想睁开了，那感觉就像在大海里随着海浪一下一下的起伏，游几个25米的来回一点都不累，有点体会到了自由泳比蛙泳轻松的感觉了。 [M01]

呼吸呢？也是放松的？

手臂没有使劲？[/quote]
都很放松，感到自己游几百米都没问题，有种“梦游”的感觉，不过速度还是提不上，想先缓缓，把放松搞好了，再研究。

小蝌蚪

引用作者 yaya01 于 2008-9-25发表的原文
[quote]引用作者 小蝌蚪 于 2008-9-25发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2008-9-25发表的原文
[quote]引用作者 小蝌蚪 于 2008-9-25发表的原文
这帖子怎么会藏在水潭捏? 刚去运动版找半天没找到 [M10]

(*^__^*) 嘻嘻……，水潭水多好游泳 [M04][/quote]

申请免费头等舱坐坐不? 咱们去运动版那边磕瓜子, 聊人生, 作运动 [M01][/quote]
好的 [M05][/quote]


机舱长来了. [M04]

报告回眸机舱长, 鸭鸭美女拟申请从水潭至运动版, 免费头等舱单程机票一张, 请批覆. [M29]

yaya01

引用作者 小蝌蚪 于 2008-9-25发表的原文
妳发个申请免费头等舱的短信给机舱长哈, 我去运动版那为妳接机. [M04] [M29]

这么麻烦，俺就在水潭游着算了，这里好灌水，也容易沉到水底躲起来。 [M01]

小蝌蚪

引用作者 yaya01 于 2008-9-25发表的原文
[quote]引用作者 小蝌蚪 于 2008-9-25发表的原文
妳发个申请免费头等舱的短信给机舱长哈, 我去运动版那为妳接机. [M04] [M29]

这么麻烦，俺就在水潭游着算了，这里好灌水，也容易沉到水底躲起来。 [M01][/quote]

就不给妳水遁, 我已经用飞鸽帮妳寄出申请书了. [M01]


要起飞了, 坐稳了哈 [M04] [M29]

回眸一笑

米女，要不要移？俺现在随时开机 [M04]

回眸一笑

引用作者 yaya01 于 2008-9-25发表的原文
[quote]引用作者 回眸一笑 于 2008-9-25发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2008-9-25发表的原文
自己顶出来做个记录， [M04]
今天找到了自由泳放松的感觉，感觉要放松，有时要在意念上进行控制，有个冬泳前辈指点俺几次，说自由泳时啥也不要想，就是放松的游，可俺总是要想手怎么入水，脚打水能不能少打点，结果总是放松不下来。不知道是不是几天没游了，今天一下水游自由泳，这脚就自然而然的学会了偷懒，于是我把注意力都放在了手上，感到手臂会累，自己觉得视乎是已经很放松了，结果前辈又指点俺还是不放松，俺于是就想象着自己在水里顺水漂浮的感觉，不知不觉人就很放松了，那放松的感觉就像是要在水里睡着了，最后游着眼睛都不想睁开了，那感觉就像在大海里随着海浪一下一下的起伏，游几个25米的来回一点都不累，有点体会到了自由泳比蛙泳轻松的感觉了。 [M01]

呼吸呢？也是放松的？

手臂没有使劲？[/quote]
都很放松，感到自己游几百米都没问题，有种“梦游”的感觉，不过速度还是提不上，想先缓缓，把放松搞好了，再研究。[/quote]
嗯，体会一下，过两天试试

小蝌蚪

引用作者 回眸一笑 于 2008-9-25发表的原文
米女，要不要移？俺现在随时开机 [M04]

飞机快开, 把鸭鸭绑上当劫机人质. [M02] [M01]

回眸一笑

人质有没搞清楚哇？是青蛙一家还是鸭鸭一家 [M04]

小蝌蚪

广播传来~ J航021 从水潭飞往运动版的班机已经顺利降落.

小蝌蚪拿着花圈赶到 2 号机舱口迎候鸭鸭美女的到来. [M44] [M29]

小蝌蚪

引用作者 回眸一笑 于 2008-9-25发表的原文
人质有没搞清楚哇？是青蛙一家还是鸭鸭一家 [M04]

机舱里有青蛙瓜瓜瓜地唱着歌? [M11]

如果有, 那青蛙也一定是偷渡客. [M02] [M01]

yaya01

呀，还没感觉就降落了，这机长水平太高了，哈哈，赶紧献花给机长 [M29] [M29]

yaya01

引用作者 小蝌蚪 于 2008-9-25发表的原文
[quote]引用作者 回眸一笑 于 2008-9-25发表的原文
人质有没搞清楚哇？是青蛙一家还是鸭鸭一家 [M04]

机舱里有青蛙瓜瓜瓜地唱着歌? [M11]

如果有, 那青蛙也一定是偷渡客. [M02] [M01][/quote]
刚刚谁偷渡了，赶紧补票，50GG一张票 [M15]

回眸一笑

数数出来几条腿 [M04]

渔翁

引用作者 yaya01 于 2008-9-25发表的原文
自己顶出来做个记录， [M04]
今天找到了自由泳放松的感觉，感觉要放松，有时要在意念上进行控制，有个冬泳前辈指点俺几次，说自由泳时啥也不要想，就是放松的游，可俺总是要想手怎么入水，脚打水能不能少打点，结果总是放松不下来。不知道是不是几天没游了，今天一下水游自由泳，这脚就自然而然的学会了偷懒，于是我把注意力都放在了手上，感到手臂会累，自己觉得视乎是已经很放松了，结果前辈又指点俺还是不放松，俺于是就想象着自己在水里顺水漂浮的感觉，不知不觉人就很放松了，那放松的感觉就像是要在水里睡着了，最后游着眼睛都不想睁开了，那感觉就像在大海里随着海浪一下一下的起伏，游几个25米的来回一点都不累，有点体会到了自由泳比蛙泳轻松的感觉了。 [M01]

手只要推直就会自然出水了。
游自由泳时不要管腿，可以少打的。只要腿能放松的漂在水面上就可以了。