向梨型身材开战 =〉减肥记录贴

heijingli

这个LD是老弟. [M04] [M04] [M04]

就 [M18] 了.他在看电视哪!

heijingli

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蓝心阁珍珠 Lucho heijingli 香芋粥 fy813 云水随缘 珠仔

dongljd 赤脚天使 daffer Kaspersky niuniudog 文儿 兔子1

LEO 狮子座 百草园 童之友 QIGANG 网络天使

8是 [M18] 去了么??怎么还在嘀?? [M04]

香芋粥

今天仍然只是1000米加30个仰卧起坐。
不过身体的不适应现象有所好转，腹肌没有出现类似抽筋的现象，大腿的疼痛也消失了。

呵呵～

杜二公子

坚持！
我已经1周没去健身了

香芋粥

引用作者 杜二公子 于 2007-9-23发表的原文
坚持！
我已经1周没去健身了

突然加大运动量或者减少运动量对身体都有伤害哦～！

我的腰围貌似已经减去1cm了，不过小肚腩还是很明显， [M09]

杜二公子

小肚腩很难减的，上周2，4因为有事去不了。
下周4去吧。
自从瘦了几斤，老婆说我比以前帅了。 [M04]

香芋粥

引用作者 杜二公子 于 2007-9-23发表的原文
小肚腩很难减的，上周2，4因为有事去不了。
下周4去吧。
自从瘦了几斤，老婆说我比以前帅了。 [M04]

是啊，真真可恨也。
想让脸上看起来丰满神俊些，可先瘦下去的偏偏是脸啊。想减肚子上的脂肪，可就是难减掉，唉～

TinyJimmy

背包去一趟西藏, 早餐3块以下, 午晚餐10块以下, 住30以下的客栈, 只能坐班车, 不包车, 不能骑马. 保证15天内瘦15斤

香芋粥

引用作者 TinyJimmy 于 2007-9-23发表的原文
背包去一趟西藏, 早餐3块以下, 午晚餐10块以下, 住30以下的客栈, 只能坐班车, 不包车, 不能骑马. 保证15天内瘦15斤

太狠了，我还想要这条老命呢， [M14]

香芋粥

今天去了趟北京路，累得死去活来，今晚暂停运动一次， [M07]

邹老师1

引用作者 香芋粥 于 2007-9-18发表的原文
今天一千米跑+30仰卧起坐+20下哑铃

呵呵,MM这是锻炼肌肉的热力运动哦,一般男人才练呢.不过你要坚持也会有效果,一旦停下就会反弹.

杜二公子

引用作者 邹老师1 于 2007-9-24发表的原文
[quote]引用作者 香芋粥 于 2007-9-18发表的原文
今天一千米跑+30仰卧起坐+20下哑铃

呵呵,MM这是锻炼肌肉的热力运动哦,一般男人才练呢.不过你要坚持也会有效果,一旦停下就会反弹.[/quote]

貌似不是MM [M04]

LEO 狮子座

引用作者 杜二公子 于 2007-9-24发表的原文
[quote]引用作者 邹老师1 于 2007-9-24发表的原文
[quote]引用作者 香芋粥 于 2007-9-18发表的原文
今天一千米跑+30仰卧起坐+20下哑铃

呵呵,MM这是锻炼肌肉的热力运动哦,一般男人才练呢.不过你要坚持也会有效果,一旦停下就会反弹.[/quote]

貌似不是MM [M04][/quote]

[M16] [M11]

欧欧

加油加油 [M02] [M02]

anki

吃水果餐……