运动***减肥***美食

清雅装饰设计

唉~我也是一样说到想到而做不到，真是可悲啊！ [M20]

江湖中人

引用作者 一碗青稞酒 于 2009-4-3发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-2-27发表的原文
[quote]引用作者 会游泳的黑鲨 于 2009-2-27发表的原文
俺刚刚就是174，那就应该是69，俺起码是79.

[M13]

你接近偏肥 [M04][/quote]


[M04][/quote]
减肥，靠游泳减肥，靠吃猪脚减肥。

zhaoli613613

去年我在白云区的中学教学，工作轻松，每天9点20分晚自习放学后，我都贪嘴去吃夜宵，结果胖了很多，最重的时候，大概是138斤吧，我身高1米六，这个体重数目真的很恐怖！
……
从2008年的11月下旬，我开始每晚吃水果代替晚餐，并且每晚坚持去天河公园散步，现在已经成功减到114斤了！整整减去了24斤了！
我的减肥目标是105斤！要在今年五一之前完成！
减肥是对意志力的考验！
瘦，是一种克制与理智的体现！
所以，楼主如果想减肥，必须舍弃美食！
为了美丽的身材，努力吧！

江湖中人

引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-4发表的原文
去年我在白云区的中学教学，工作轻松，每天9点20分晚自习放学后，我都贪嘴去吃夜宵，结果胖了很多，最重的时候，大概是138斤吧，我身高1米六，这个体重数目真的很恐怖！
……
从2008年的11月下旬，我开始每晚吃水果代替晚餐，并且每晚坚持去天河公园散步，现在已经成功减到114斤了！整整减去了24斤了！
我的减肥目标是105斤！要在今年五一之前完成！
减肥是对意志力的考验！
瘦，是一种克制与理智的体现！
所以，楼主如果想减肥，必须舍弃美食！
为了美丽的身材，努力吧！

好经典好精彩。

这个帖子很快可以成为精华帖子了。

ENDYCA

[M04] [M04] ＬＺ报告下减肥近况

yaya01

引用作者 江湖中人 于 2009-4-5发表的原文
[quote]引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-4发表的原文
去年我在白云区的中学教学，工作轻松，每天9点20分晚自习放学后，我都贪嘴去吃夜宵，结果胖了很多，最重的时候，大概是138斤吧，我身高1米六，这个体重数目真的很恐怖！
……
从2008年的11月下旬，我开始每晚吃水果代替晚餐，并且每晚坚持去天河公园散步，现在已经成功减到114斤了！整整减去了24斤了！
我的减肥目标是105斤！要在今年五一之前完成！
减肥是对意志力的考验！
瘦，是一种克制与理智的体现！
所以，楼主如果想减肥，必须舍弃美食！
为了美丽的身材，努力吧！

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这么好的贴，早该精华了，精华时不用给我们GG，请我们吃就行了 [M04]

渔翁

引用作者 yaya01 于 2009-4-9发表的原文
[quote]引用作者 江湖中人 于 2009-4-5发表的原文
[quote]引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-4发表的原文
去年我在白云区的中学教学，工作轻松，每天9点20分晚自习放学后，我都贪嘴去吃夜宵，结果胖了很多，最重的时候，大概是138斤吧，我身高1米六，这个体重数目真的很恐怖！
……
从2008年的11月下旬，我开始每晚吃水果代替晚餐，并且每晚坚持去天河公园散步，现在已经成功减到114斤了！整整减去了24斤了！
我的减肥目标是105斤！要在今年五一之前完成！
减肥是对意志力的考验！
瘦，是一种克制与理智的体现！
所以，楼主如果想减肥，必须舍弃美食！
为了美丽的身材，努力吧！

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这么好的贴，早该精华了，精华时不用给我们GG，请我们吃就行了 [M04][/quote]
有理 [M21]

会游泳的黑鲨

引用作者 yaya01 于 2009-4-9发表的原文
[quote]引用作者 江湖中人 于 2009-4-5发表的原文
[quote]引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-4发表的原文
去年我在白云区的中学教学，工作轻松，每天9点20分晚自习放学后，我都贪嘴去吃夜宵，结果胖了很多，最重的时候，大概是138斤吧，我身高1米六，这个体重数目真的很恐怖！
……
从2008年的11月下旬，我开始每晚吃水果代替晚餐，并且每晚坚持去天河公园散步，现在已经成功减到114斤了！整整减去了24斤了！
我的减肥目标是105斤！要在今年五一之前完成！
减肥是对意志力的考验！
瘦，是一种克制与理智的体现！
所以，楼主如果想减肥，必须舍弃美食！
为了美丽的身材，努力吧！

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这么好的贴，早该精华了，精华时不用给我们GG，请我们吃就行了 [M04][/quote]
所谓的减肥，就是将胖人身上的肥肉减掉。人不胖首先要先吃胖，否则没有资格减肥。

[M04]

会游泳的黑鲨

引用作者 渔翁 于 2009-4-11发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-4-9发表的原文
[quote]引用作者 江湖中人 于 2009-4-5发表的原文
[quote]引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-4发表的原文
去年我在白云区的中学教学，工作轻松，每天9点20分晚自习放学后，我都贪嘴去吃夜宵，结果胖了很多，最重的时候，大概是138斤吧，我身高1米六，这个体重数目真的很恐怖！
……
从2008年的11月下旬，我开始每晚吃水果代替晚餐，并且每晚坚持去天河公园散步，现在已经成功减到114斤了！整整减去了24斤了！
我的减肥目标是105斤！要在今年五一之前完成！
减肥是对意志力的考验！
瘦，是一种克制与理智的体现！
所以，楼主如果想减肥，必须舍弃美食！
为了美丽的身材，努力吧！

好经典好精彩。

这个帖子很快可以成为精华帖子了。[/quote]
这么好的贴，早该精华了，精华时不用给我们GG，请我们吃就行了 [M04][/quote]
有理 [M21][/quote]
请，请吃饭。

吃大鱼大肉，吃饱饭好有力气减肥呀。

HPHP

哎，我也是，该大的小了，该小的大了，伤心。。 [M06]

lilyhk

我也想加入减肥队伍，正苦于运动健身没伴 [M01]

ENDYCA

[M04] [M04] 昨晚吃了ＬＺ的菜，直接对她说：你可别减肥了，要不然俺没口福吃好东西了 [M24]

大唐

引用作者 ENDYCA 于 2009-4-17发表的原文
[M04] [M04] 昨晚吃了ＬＺ的菜，直接对她说：你可别减肥了，要不然俺没口福吃好东西了 [M24]

现在天天在家做饭,MM喜欢可以下班就过来蹭饭的. [M01]

大唐

终于,房间收拾得七七八八了.儿子的大沙包也立起来了,俺的瑜伽球也充好气,室内运动即将开始......

烛影摇红

进来学习减肥。