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人生“十乐”，不但可愉悦精神，充实生活，豁达心胸，且可调节情绪，清静无比，增加休质，益寿延年。

知足常乐。行坐安然，贫富安然，名利不贪，恬淡寡欲，清静无为，宁静致远，知足赛过长生药，常乐好比活神仙。

天伦之乐。在属于自己的小天地，赏心于夫妻之情、儿女之情、祖孙之情、手足之情中，则飘飘欲仙也。要增进天伦之乐，就得互敬互爱，家庭和睦。

运动之乐。生命在于运动，选择时机，适当运动，持之以恒，长寿之道也。莫偷闲，多劳动，勤活动，寿之长。

助人为乐。少想自己，多想他人，把帮助别人当作最大的乐事，则心情爽快，胸襟开阔。

忘年之乐。人虽老，忘年之交不可少，要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友，萌发童心，即人心不老，有的还出现青春重返的感觉，产生愉快、轻松、乐观，充满希望的情绪，从而有益于身心健康，延缓机体衰老的进程。

忍让之乐。万事之中，忍字为上，和字为贵，必须有忍性，事情才能成。古人云：忍得一时之气，可免百日之忧。忍能化干戈为玉帛，忍可显示你的大度。

宽容之乐。宽乃心宽，容乃容人，容事，严于律已，宽以待人，豁达乐观，可使心情舒畅，青春常在。

读书之乐。知识是人之精神食粮，活到老学到老，是人类至高无尚的追求。毛泽东等老一辈革命家，当时虽然年事已高，但无时无刻不在读书和学习，博览群书，丰富知识，是认识世界的精神动力，也是人生中最快乐最执著的追求。

想象之乐。想象，有对往事的回忆，有对美好未来的憧憬，回忆儿时的天真烂漫，回忆青年时的倾心如意，则能使人沉浸在欢乐和幸福的追忆之中，勤于幻想，乐于思维，是健康之友。

平静之乐。静乃安静、清静、文静。心静则天宽、情绪稳。因此，生活中，任尔东西南北风，我乃稳坐钓鱼台，胜不骄，败不馁，心静则体健。

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有人说,人的出生本来就是被动的,并非出于自己意志。可是,不论是生在哪个时代,或生在哪个国家,不管是王侯将相,或是凡夫俗子,"人终归是人。人和其他动物不同的是什么?

有的说,人会笑;有的说,人会哭。有人说,人能直立走路;有的说,人的头脑发达,可以运用双手,制造器具,而且懂得使用器具,因而开始朝文明一步一步地迈进。

不管怎么说我一直认为人与人与动物的真正不同在于:人有意识,人懂得看重自己,使自己活得踏实而自在,同时也要懂得尊重他人,让大家也活得安宁。

"己欲立而立人,己欲达而达人',人只有在本身具有尊严和价值感之后,才能使自己活得快乐,也才会有机会贡献自己的力量,为别人谋幸福。

做人是不能没有分量的.没有分量的人,就是没有自尊心的人。我们活着,总不能只是醉升梦死的活着,无可奈何地活着。一个自重自爱的人,即使身处在极端恶劣环境之下,他也能够发掘,运用自己身上的潜在力量,把逆境扭转。后来,成为平步青的阶梯。

人活着就是要有尊严,看重自己,尊重他人.手牵手才能心连心。 一只手解不了结。左右手合作无间,才能把包裹捆得紧紧的。如果手是手,脚是脚,各自求着快乐的时候, 到底有没有那种快乐的存在?如果左脚踢右脚,右脚踢左脚,或者是上下两排的牙齿彼此冲突,还能生活得舒服吗?所以,要给手和脚快乐,非让它个体与整体互助合作不可。

由此可见,不管是多么聪明的人类,如果不能和谐相处,就难以维持个人的舒适生活, 更谈不上促进社会的进步了。人所以比其他众生尊贵,乃在于人可以手牵着手。心连着心,把这个世界铸造得更适合人类居住。我们每一个人自重自爱,自爱爱人.彼此照顾,共体共识,各尽所能,各展其长,共同发光发亮,我们就能够在新的时代里,开拓自己和国家的命运。

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当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

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对人生的忠告

苦难本身就是一所大学。人活着不仅只是为了活着而活着，在生存中求发展才是根本目的。

伟大的事业不虽靠力气、速度或身体的敏捷完成的,而是靠性格、意志和认识的力量完成的。

文凭，不过是一本读书笔记而已。

有话直说者，活得轻松；快言快语者，活得痛快；有朋友者，活得愉快乐。

快乐是一种心境，跟财富、年龄、环境无关。拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。若想得到快乐，就别让自己过得无精打采，想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

幸福是什么？其实是一种观念的东西，是一种心理上的感觉。人之幸福，全在于心之幸福。人们可以帮助你摆脱贫困，可以帮助你富裕，但无法帮助你幸福，因为幸福需要你自己去发现去体验。

你成家了，你把自己的自由关进了家这个牢笼了。最愚蠢的爱情语言：“你究竟爱我什么。”

某个朋友和你说了九十九句实话之后，你仍要小心，也许后面的那句话便是假话了。

你刚开始做什么的时候，是最需要朋友帮忙的时候。

尚未立足之前，你的同行是你的朋友，立足之后，你的同行便是你的敌人了

不断地结交新朋友，不断的淘汰旧朋友，剩下的那些是一些有用的朋友了。

帮他人的忙的同时也帮你自己，这样的忙是一定要帮的。

凡是朋友都有用处，不是有这种用处就是有那种用处。

陌生人骗你不易，你的朋友骗你则是件很容易的事儿。

你的上司只会把你当作工具，不会把你当作朋友。

广泛地结交朋友，这对你以后的成功会起到百分之九十的作用。

不要因接受朋友的一点点恩惠，便煤其承担什么责任。

你的朋友一旦成了你的上同，他会同你打官腔的。

自己能解决的事，别花钱，花钱能解决的事，别求人。

名片上印着许多头衔的人是一些把虚名看得很重的人。

做任何一件事儿，只要你坚持做下去，就会有可能成功。

世上的人，人人爱听好话，哪怕是假话，听了也很舒服。

你不管做什么事情，只要使一部分人满意就可以了。

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关于刘翔退赛的反思


刘翔退赛一事让我久久难以平静，我一直在想，这究竟暴露出了什么问题？简简单单的一个退赛，也许是只能是惋惜，但留给我们更多的应该是反思……



曾经一个多么阳光的大男孩，上次雅典奥运会那种傲气十足，不服输的，被亿万中国人民折服倾倒的中国领军人物哪里去了。我一直认为他是中国精神的象征，他就代表着中国的阳光。然而就在今天，这些形象完全打破了。我试图去接受媒体上“因伤退出比赛”的观点，但我发现，我最后依然接受不了，我依然原谅不了他。



刘翔，作为中国人民的骄傲，这个地位已经决定他没得选择，必须做好！是啊，刘翔不是神，谁都有失败。体操名将程菲失败了，但大家依然觉得她是英雄，因为她让我们看到了她的拼搏，她的努力。



我没有责怪刘翔的意思，更没有必要责怪他，他毕竟是个孩子，一个二十多岁的孩子。但两届奥运会的大相径庭的表现，不得不让每个中国人痛心，相信大家还记得那些为他留下留下眼泪的人们，还记得当鸟巢现场知道刘翔退出比赛的肃然鸦雀无声的那一刹那。我相信，此时的刘翔心情一定非常矛盾，他也在作出艰难的抉择。



不管怎么说，退出比赛的结果已是板上钉钉了。痛定思痛，我们不得不反思，是不是真的我们哪些环节出了问题？为什么一个曾经这么拼搏进取的奥运健儿最终选择放弃？那么我们的国家队的制度建设上是不是存在问题，是不是存在黑幕？奖惩运动员的制度是不是合理？当面对巨大的商业诱惑时，运动员应该如何平衡，如何抵制商业诱惑，让体育事业发展的更纯净。刘翔，聚集中国人民的骄傲，也许也是众多类似现象的缩影。这次令亿万人民惊叹的事情，但愿以后尽量少出，愿我们能从这次伤痛中思索出一些背后的东西，那么刘翔的退赛也算真的值了。



最后，祝愿刘翔坚强，早日站起来，你依然是我们的英雄！