我的冬泳记录 [M14]

yaya01 · 发表于 2007-6-27 11:37

没运动，所以没记录 [M05]

yaya01 · 发表于 2007-6-30 22:22

休息了几天，今天去游，开始感到挺累的，后来听了渔翁的话，放松，放慢，后面感觉好多了，特别是自由泳，当我用意念刻意让自己放松时，可以达到以前从没达到过的轻松感觉，但不能自始至终放松，一不注意，身体又会紧张。今天游了1100米。

yaya01 · 发表于 2007-6-30 22:25

继续寻找蝶泳的感觉，腿部打水还没找到前进的角度，老是原地不前 [M07] ，今天在渔翁的指导下，练了下手臂的划水，有一点点感觉，但还是不行，继续努力！谢谢孙老师! [M29] [M29] [M29]

yaya01 · 发表于 2007-7-1 21:35

今天1000米，感觉不像昨天那么累了，又让孙老师看了自己十多年前学的侧泳，经老师肯定，动作正确 [M01]

二爷 · 发表于 2007-7-2 21:57

跟yaya01学游泳。

[M29]

匆匆 · 发表于 2007-7-2 22:31

二爷狠努力哈，到处求学 [M04]

elegant · 发表于 2007-7-2 23:03

我跳了很长时间的健美操了，不过没记录 [M20]

二爷 · 发表于 2007-7-3 11:26

引用作者匆匆于 2007-7-2发表的原文
二爷狠努力哈，到处求学 [M04]

师傅！

匆匆大佬收下徒弟吧。

[M29] [M29]

yaya01 · 发表于 2007-7-3 11:30

引用作者二爷于 2007-7-3发表的原文
[quote]引用作者匆匆于 2007-7-2发表的原文
二爷狠努力哈，到处求学 [M04]

师傅！

匆匆大佬收下徒弟吧。

[M29] [M29][/quote]
明早到泳池，俺帮你引见匆匆大佬 [M04]

yaya01 · 发表于 2007-7-3 11:31

引用作者 elegant 于 2007-7-2发表的原文
我跳了很长时间的健美操了，不过没记录 [M20]

如果不记录也坚持得那么好，那记不记都罢了。 [M05]

yaya01 · 发表于 2007-7-3 11:32

引用作者二爷于 2007-7-2发表的原文
跟yaya01学游泳。

[M29]

你到处拜师啊，一点诚意也没。 [M01]

yaya01 · 发表于 2007-7-3 11:34

今早1000米，继续寻找自由轻松的感觉，还无法做得自然而然地轻松游，必须刻意地放松自己。 [M24]

杜二公子 · 发表于 2007-7-3 12:00

1000米啊，强！
俺才25×4，每次都气喘吁吁。

yaya01 · 发表于 2007-7-5 23:44

引用作者杜二公子于 2007-7-3发表的原文
1000米啊，强！
俺才25×4，每次都气喘吁吁。

看你今天的记录已经进步了，加油！ [M29]

yaya01 · 发表于 2007-7-5 23:44

今天没游，补记昨天700米。 [M04]

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Re: 我的运动记录[M14]