运动***减肥***美食

会游泳的黑鲨

俺刚刚就是174，那就应该是69，俺起码是79.

[M13]

yaya01

引用作者 建材 于 2009-2-25发表的原文
体重（肥、瘦）标准：男生，身高-105=KG重量（如：174cm-105=69kg)
女生，身高-108=KG重量（如：165cm-108=57kg)
（体重超20%为偏肥，少于20%为偏瘦）

达到这个标准估计很多人都困难。 [M13]

yaya01

引用作者 会游泳的黑鲨 于 2009-2-27发表的原文
俺刚刚就是174，那就应该是69，俺起码是79.

[M13]

你接近偏肥 [M04]

渔翁

引用作者 yaya01 于 2009-2-27发表的原文
[quote]引用作者 建材 于 2009-2-25发表的原文
体重（肥、瘦）标准：男生，身高-105=KG重量（如：174cm-105=69kg)
女生，身高-108=KG重量（如：165cm-108=57kg)
（体重超20%为偏肥，少于20%为偏瘦）

达到这个标准估计很多人都困难。 [M13][/quote]
要考虑到骨骼噢 [M05] 和身高噢 [M01]

建材

生命在于运动，运动有益身、心健康（调节身体机能、舒缓心理压力）。运动出汗是排出血液中的水份，有别于平常喝水排出的热量。运动时人脑垂体还不断稀放一种领人感到兴奋的“多巴胺”，使人暂时“忘却”生活、工作的压力。

ammiho

不如学学跳舞

大唐

引用作者 ammiho 于 2009-3-7发表的原文
不如学学跳舞

这个俺会。早两年还跟小区里的姐妹们参加健身操比赛呢。可俺最大的问题就是------懒啊。

大唐

最近运动没量化，美食。。。。迷上了一家超级棒的猪手。 [M01]

笑呵呵

加油！生命在于运动！ [M21]

sophie0630

减得怎么样了，想取经啊！

苦丁茶

引用作者 大唐 于 2009-3-16发表的原文
最近运动没量化，美食。。。。迷上了一家超级棒的猪手。 [M01]

这是美食减肥，再加美容。。。。。 [M04]

yxshaw

猪手店在哪？
运动也是贵在坚持才能达到减肥的目的。

yingt2004

引用作者 yxshaw 于 2009-3-20发表的原文
猪手店在哪？
运动也是贵在坚持才能达到减肥的目的。

今晚去吃，有兴趣同行不？ [M03]

ENDYCA

给JJ打气。

一碗青稞酒

引用作者 yaya01 于 2009-2-27发表的原文
[quote]引用作者 会游泳的黑鲨 于 2009-2-27发表的原文
俺刚刚就是174，那就应该是69，俺起码是79.

[M13]

你接近偏肥 [M04][/quote]


[M04]