漂白燕窝－－169-174楼，假燕窝－－175-183楼（实录，有图）

都市布衣

进来踩个脚印 [M41]

都市布衣

引用作者 LEO 狮子座 于 2008-7-22发表的原文
偶只是好吃而已 [M01] [M01]

没7过

都市隐者

引用作者 都市布衣 于 2008-7-25发表的原文
[quote]引用作者 LEO 狮子座 于 2008-7-22发表的原文
偶只是好吃而已 [M01] [M01]

没7过[/quote]

叫你师姐请你七 [M04]

都市布衣

引用作者 都市隐者 于 2008-7-25发表的原文
[quote]引用作者 都市布衣 于 2008-7-25发表的原文
[quote]引用作者 LEO 狮子座 于 2008-7-22发表的原文
偶只是好吃而已 [M01] [M01]

没7过[/quote]

叫你师姐请你七 [M04][/quote]
俺家娘子正在7 [M01]

豆豆薇

到楚楚JJ的帖子里来学习，好专业，要慢慢跟JJ请教啊 [M04]

楚楚

引用作者 豆豆薇 于 2008-7-26发表的原文
到楚楚JJ的帖子里来学习，好专业，要慢慢跟JJ请教啊 [M04]

我也是从不会到会的 [M03]

LEO 狮子座

千斤顶～～～～ [M01] [M01]

豆豆薇

LS的。。。。 [M04]

楚楚

【燕窝的药膳配方】

1、燕窝、白芨各6克，小火炖烂，加冰糖适量再炖，每日早晚各服一次，治老年慢性支气管炎、肺气肿、咳血或肺结核咯血。

2、燕窝10克，用温水浸泡后，蒸熟，用牛奶250克煮沸后送服，可治反胃、呕吐。

3、燕窝6克、白木耳10克(用清水泡发)，加入适量冰糖蒸熟食用。可治干咳，盗汗，咳血，肺阴虚潮热等症。

4、燕窝5克，西洋参5克，蒸服。治盗汗，潮热，干咳，咳血等症。

5、燕窝汤：燕窝3克，用温水浸泡，去净绒毛，撕成细条；冰糖30克煮成糖水后，加入燕窝煮沸即可食用。有养阴润燥，补中益气作用。适用于虚损劳积，咳嗽痰喘等症。

6、燕窝粥：燕窝15克，用温水浸泡，去净绒毛蒸熟，然后与糯米100克同煮粥食用，有养阴益气作用。适用于肺结核，干咳少痰，咳血，盗汗，潮热，胃中灼热，噎嗝反胃等症。

7、燕窝鸡汤：燕窝15克，用温水浸泡，去净毛杂质，与鸡清汤1000克同煮汤食用。有补益脾胃。补气清热作用。适用于潮热，盗汗，干咳，咳血，失眠等症。健康人食之更能精力充沛，消除疲劳，祛病延年。

8、糖杞燕窝：燕窝30克，用温水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用枸杞子15克、冰糖180克煮成的枸杞糖水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核等症。健康人食用之可消疲劳，提精神，补肺肾。

豆豆薇

又上新东东拉，漫漫学习

楚楚

1、不满10月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，10月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

　　2、《随息居饮食谱》记载燕窝“病邪方炽勿投”。曹炳章记载燕窝“有表邪人切忌”。《中华本草》、《中药大辞典》等分别引用。中医表邪病症即感冒。外感六淫之邪，多从口鼻或皮毛侵入，其停留于浅表部位时称表邪。常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。所以急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。

　　3、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者, 可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。不过请务必购买不用药水清洗的燕窝，有些商贩用药水洗燕，多快好省，但对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状.

楚楚

新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

[本帖由楚楚修改于2008-08-07 10:00:12]

楚楚

　一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，-也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，-反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。-

　　二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。-建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

　　三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。

　　四、产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆（香）指导补鲫鱼燕窝。-这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

楚楚

现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。

　　1、怀孕初期妊娠发应大的孕妇

　　表 现 状 况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。

　　2 、有妊娠斑的孕妇

　　表 现 状 况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑

　　3 、身体有妊娠斑的孕妇

　　表 现 状 况：腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路

　　4 、易感疲劳的孕妇

　　表 现 状 况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳 嗜睡。

　　5 、缺钙的孕妇

　　表 现 状 况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失

　　6、孕妇肥胖而婴儿较小

　　表 现 状 况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想

　　7 、准备剖腹产的孕产妇

　　表 现 状 况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高

　　8 、产后母乳的产妇

　　表 现 状 况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。

　　9 、产后肥胖、收腹不佳者

　　表 现 状 况：肚子还是比较大、体重还在不断加重

楚楚

1、燕窝可以天天吃吗？如果不可以，那大概隔多久吃一次呢?

　　答：燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，早晚各一次或每天或隔天一次。

　　2、,想知道怀孕前后怎样进食一些燕窝比较理想并且又经济.

　　答：新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦、王静莹、贾静雯怀孕后每天燕窝补身。干燕窝每次3-5克，早晚各一次或每天或隔天一次。