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森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:40

5.脆皮鲜奶

牛奶能使皮肤白嫩细致，每日坚持食用，三个月后会有美白效果。

　　原料：

　　鲜奶原料：鲜奶0.5升、牛油80克、炼奶半罐、粟粉110克、椰汁1罐、水1杯、盐1茶匙

　　脆皮原料：面粉1杯、柠檬汁2茶匙、粟粉4汤匙、油 4汤匙、发粉1茶匙

　　烹调过程：把所有鲜奶原料搅拌均匀(除牛油和粟粉外)，烧热锅落牛油，把拌匀材料加入粟粉水，边加边搅匀，慢火煮熟，倒入方盘待凉，放入雪柜冷却。再将脆皮原料搅拌均匀。取出冷却的鲜奶原料，切成块状，蘸脆皮原料。以中火将油烧热，将奶块放入锅中，炸至金黄、酥脆即可。

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:41

凡属讲到牛奶，几乎都要与营养、美颜联系到一起

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:42

这一样也要用到牛奶

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:43

平时把牛奶只当饮料来喝 [M04]

kookoo · 发表于 2009-11-30 11:43

牛奶都上啦

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:43

想不到还有这么多养生的秘诀 [M01]

kookoo · 发表于 2009-11-30 11:43

今天大家都很忙啊

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:43

引用作者 kookoo 于 2009-11-30发表的原文
牛奶都上啦

是啊，牛奶用途广啊

kookoo · 发表于 2009-11-30 11:43

引用作者森林在歌唱于 2009-11-30发表的原文
想不到还有这么多养生的秘诀 [M01]

跟着你学习

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:44

今天大家都太忙了

kookoo · 发表于 2009-11-30 11:44

引用作者森林在歌唱于 2009-11-30发表的原文
[quote]引用作者 kookoo 于 2009-11-30发表的原文
牛奶都上啦

是啊，牛奶用途广啊[/quote]
好啊

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:44

就我一个人在这谈养生之道

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:44

现在好了

kookoo · 发表于 2009-11-30 11:44

引用作者森林在歌唱于 2009-11-30发表的原文
今天大家都太忙了

周一一般都要忙点

森林在歌唱 · 发表于 2009-11-30 11:44

终于有个人来聊聊了

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