浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

hehexiao · 发表于 2010-7-6 15:41

俺在学，但还停留在初级阶段[M10]，只会憋气的游，不[M07]

渔翁 · 发表于 2010-7-6 20:25

回复 976# hehexiao

一开始学就要划水抬头，这是“龟腚”
这么古老的帖子你都能翻出来，多谢！

傲雪骄阳 · 发表于 2010-7-6 21:25

我也是正在学习中，今天早上好像看到孙叔叔了呢带了一班小朋友。

傲雪骄阳 · 发表于 2010-7-6 21:28

今天已是第五节课了，还是不会抬头换气，头是能伸出去一两次了，可怎么也游不出去了，就在原地不前进。本来之前憋气还能游个几米远了。请问是怎么回事呢？

渔翁 · 发表于 2010-7-6 21:37

回复 979# 傲雪骄阳

人是漂在上面上向前运动。你的头应当是轻轻的抬起来，而不是伸出去的。
你不向前运动，是你在上下运动，而不是平漂在水面上向前运动。
你的力气没有用到向前运动上，而是用来伸头了。

傲雪骄阳 · 发表于 2010-7-6 22:24

回复傲雪骄阳

人是漂在上面上向前运动。你的头应当是轻轻的抬起来，而不是伸出去的。
你不向前 ...
渔翁发表于 2010-7-6 21:37

说得很有道理，好像是耶。请问我要怎么才能做好这个换气动作呢？每次抬头过后入水怎是沉得很深要费好大劲才能浮出水面来，要想抬两次头好难啊

渔翁 · 发表于 2010-7-7 07:48

首先你要有不会沉下去去的思想，（因为人什么动作都不做就会漂在水面上的）划水是为了向前运动，所以千万不要向下压水。划水的同时抬头（一定要同步），伸手低头后再做腿的动作。

怡人 · 发表于 2010-7-7 09:44

您教成年人吗？我也想学游泳[M03]

半目 · 发表于 2010-7-7 10:32

渔翁，您老组织个游泳长训班如何？

渔翁 · 发表于 2010-7-7 12:02

回复 983# 怡人

过了暑假吧

lilinana · 发表于 2010-7-7 12:15

我女儿不肯学，只上了一节课就退学了。

渔翁 · 发表于 2010-7-7 20:05

回复 986# lilinana

兴趣班最好选她喜欢的。如果希望她要靠他吃饭那就另说了。

傲雪骄阳 · 发表于 2010-7-7 21:44

今天试着用鼻子呼气了，真的比用嘴吐气舒服很多。拿着板能换两口气了，但一放开板头还是抬不出水面，这个划水抬头动作还是做不来。手一划水，人就自然站立起来了[M20]

渔翁 · 发表于 2010-7-7 21:59

回复 988# 傲雪骄阳

腿收早了！

ammiho · 发表于 2010-7-10 16:34

好贴,一下水镜片就朦查查,现在有救了

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