怀孕[M20]

一江秋水

最初由lulu发表
食品按其元素成分可分为碱性、中性和酸性，含钾、钠、钙、镁等元素的食品为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品为酸性食品，如肉类、谷物、油脂、酒类等。

我想生个女孩!

yama

最初由一江秋水发表
我想生个女孩!

迟了迟了，一切都定下来了。
[奸笑]

lulu

想生女儿的人要多吃含钙、镁的食物,如坚果、乳制品、柚子、绿叶蔬菜等；想生男孩的人要多吃含钾的食物,如肉、土豆、香蕉、豆类食物等。

关于生男生女的传说在古希腊,人们相信在刮北风的晚上受孕,会生男孩,在刮南风的晚上受孕,会生女孩。

在17世纪法国贵族认为左侧睾丸管生女儿,为了得到男性继承人,他们在性交时系住左侧睾丸,或者干脆切掉它。在古巴比伦,人们普遍认为生男生女要取决于受孕那天月亮是否有光环。在尼泊尔部落,人们相信在偶数日子里受孕的是男孩,在奇数日子里受孕的是女孩。

[微笑][微笑]

有趣的资料，
可是一江秋水，你的宝宝应该性别已定了吧！
反正宝宝健康是最主要的，什么有营养，什么对宝宝好你就放开肚皮吃吧，恭喜呀
[吐舌][吐舌]

jjean

最初由lulu发表
《酸碱食品一览表》
一、碱性食品

（一）蔬菜类

椰菜，椰菜花，萝卜，胡萝卜，番茄，黄瓜，茄子，韭菜，大蒜，辣椒，洋葱，马铃薯，菠菜，南瓜，莴苣，新鲜豆类（荷兰豆、豆角、扁豆、青刀豆...

真齐全[得意]

lulu

孕前准备九个一
1、规划1个有孩子后的生活蓝图

　　你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这不但能使，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

　　2、做1次健康检查

　　如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

　　3、留下1年准备时间

　　想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体；如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。

　　4、养成1个健康生活方式

　　从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

　　5、找1所医院

　　你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但"百闻不如一见嘛"，还是自己亲身体验一下来的真切！

　　6、做1次优生咨询

　　去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。

　　7、服用1种药品——叶酸

　　在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

　　8、停用1种避孕方式——口服避孕药

　　如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

　　9、编织1张支持网

　　养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

一江秋水

最初由lulu发表
想生女儿的人要多吃含钙、镁的食物,如坚果、乳制品、柚子、绿叶蔬菜等；想生男孩的人要多吃含钾的食物,如肉、土豆、香蕉、豆类食物等。

关于生男生女的传说在古希腊,人们相信在刮北风的晚上...

[吐舌][吐舌]谢谢, 一定尽力的吃尽力的维护我们两人的身体素质![奸笑][奸笑]

一江秋水

[难过][难过][难过][难过][哭泣][哭泣][哭泣]

miracle

最初由一江秋水发表
[难过][难过][难过][难过][哭泣][哭泣][哭泣]

秋水干嘛？非常时期，保持心情愉快很重要啊！[惊讶]

嘟嘟

刚买了一瓶叶酸,[惊讶]100粒才2元.是不是这种啊?还是有多种?叶酸是不是平时也可以补充着吃啊?

evens

这么便宜？？？
在哪儿买的？

嘟嘟

最初由evens发表
这么便宜？？？
在哪儿买的？

在中山附属一医院门口一间药店.
上面说明成人每天服15-30毫克,跟LULU说的400毫克相差很远啊.这...这...这是不是还是去问医生比较好呢???

羊羊

最初由Haruchan发表
没关系。继续寻找中。。。。[微笑]

我周三晚上带了100元发票去，因不认识你，就交给了CC，不知有没有用？[微笑]

羊羊

牙齿的问题请大家不要太紧张，有病当然得医，但现在医好了并不能保证怀孕期间不再发病，孕期真有病时应请医生看看，不能随便吃药（医生知道哪些药孕妇可以吃），特别是头三个月。[微笑][微笑]

lulu

最初由嘟嘟发表
在中山附属一医院门口一间药店.
上面说明成人每天服15-30毫克,跟LULU说的400毫克相差很远啊.这...这...这是不是还是去问医生比较好呢???

呵呵.
这是我在网上看到的资料,不一定准呀,
大伙记问与医生交流呀......

这个贴子开得好, 先让我们有思想准备,
真的那么一回事了,心里也有底
[吐舌][吐舌]

嘟嘟

最初由lulu发表
呵呵.
这是我在网上看到的资料,不一定准呀,
大伙记问与医生交流呀......

这个贴子开得好, 先让我们有思想准备,
真的那么一回事了,心里也有底
[吐舌][吐舌]

[吐舌]我们羊羊医生不知有无看到这个提问呢?