浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

spider_ · 发表于 2009-3-31 10:52

[M05] 进来瞧瞧~

洪湖浪 · 发表于 2009-4-12 22:35

教头：该上新课了！ [M03]

yaya01 · 发表于 2009-4-12 23:22

等待新课 [M29]

渔翁 · 发表于 2009-4-14 09:15

自由泳的手臂在空中运动是：以肩为轴大臂带动小臂，在空中摆到肩的延长线上，自由落入水中。
没有像“蚂蚱腿”一样的提臂动作 [M09] 更没有像打乒乓球一样的小臂先动作的。

渔翁 · 发表于 2009-4-14 10:10

游泳的移臂，收腿对在水中向前运动来讲是无效运动，一定要以节省体力为主，轻松，快速，准确的运动。

渔翁 · 发表于 2009-4-15 11:00

现在水温上来了，泳士们动作开始不卖力气了 [M15]
要注意了，哈！

星语 · 发表于 2009-4-15 11:53

认真学习

松花江渔翁 · 发表于 2009-4-21 13:54

你刚刚得到由洪湖浪对帖子浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）给您的奖励10个GG
谢谢 [M29]

黑鲨 · 发表于 2009-4-21 16:09

[M11] [M11]

[M11] [M11] [M11]

晓翔 · 发表于 2009-5-23 11:35

[M07] 在家练自由泳手的动作，争取能顺利改正。 [M01] 下次可以跟您学自由泳转身了吧，

晓翔 · 发表于 2009-5-23 11:40

[M01] [M01] [M01] [M29]

晓翔 · 发表于 2009-5-23 11:45

引用作者洪湖浪于 2009-2-27发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2009-2-27发表的原文
好多的泳士在水中出发前，做一个双手合拢.屈臂放在胸前，一个拜佛姿势，再出发 [M14]
不好不好！
请把你的双臂自然伸直，低下你的头，登池壁漂出去就OK了 [M04]

前路艰险，以后将拜佛流程前移到岸上进行，可否？阿弥陀佛[/quote]
[M01] [M01] [M01] 准！下去吧！

渔翁 · 发表于 2009-5-23 12:54

引用作者晓翔于 2009-5-23发表的原文
[M07] 在家练自由泳手的动作，争取能顺利改正。 [M01] 下次可以跟您学自由泳转身了吧，

这几天好多的靓女都在翻身 [M04]

晓翔 · 发表于 2009-5-26 12:02

[M01] 我不要翻身(有农奴之嫌),我要转身,多潇洒呀!

渔翁 · 发表于 2009-5-27 10:23

引用作者晓翔于 2009-5-26发表的原文
[M01] 我不要翻身(有农奴之嫌),我要转身,多潇洒呀!

受压迫太深了 [M07] 不想翻身 [M04]

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Re: 浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）