运动***减肥***美食

花花老妇

见着MM了，没瘦也没胖嘛。 [M01]

会游泳的黑鲨

哈哈,一定是搞错了.此唐非彼唐,此唐体态嘛,当然了-----运动***减肥***美食,彼唐体态嘛,当然了-----不用运动***减肥***美食,只需要踢踢毽子.
姐姐明白了吧?

[M04]

花花老妇

引用作者 会游泳的黑鲨 于 2009-2-8发表的原文
哈哈,一定是搞错了.此唐非彼唐,此唐体态嘛,当然了-----运动***减肥***美食,彼唐体态嘛,当然了-----不用运动***减肥***美食,只需要踢踢毽子.
姐姐明白了吧?

[M04]

没错啊。你说的那个踢毽子的MM俺也认识。 [M01]

清音

引用作者 大唐 于 2008-9-30发表的原文
对于俺这样的"好吃"之人,要减肥的唯一路数就是运动.细数一下俺都参加过的"运动项目":
游泳.
健身操.形态操
肚皮舞.
瑜珈.
羽毛球.
爬山.
跳绳.....

这些运动瑜伽除外，如能坚持下来，也能窈窕淑女，一旦停下，如烝馒头。俺是过来人。还是有氧运动比较好（个人觉得）。姐姐其实这样挺好，何必伤筋动骨！ [M24]

yaya01

俺觉得大唐姐姐一直保持得很好，没胖没瘦不容易啊！ [M04]

渔翁

引用作者 yaya01 于 2009-2-12发表的原文
俺觉得大唐姐姐一直保持得很好，没胖没瘦不容易啊！ [M04]

我看好像胖了很多 [M04]

渔翁

据传说;"大唐下水了' [M21]

小猪嘟嘟

大唐，俺们俩有很多相似之处啊。。

会游泳的黑鲨

引用作者 渔翁 于 2009-2-15发表的原文
据传说;"大唐下水了' [M21]

见证了"大唐下水了' ,可惜没有拍下下水的PP,没有办法让渔大爷鉴定一下肥着没.

[M04]

渔翁

引用作者 会游泳的黑鲨 于 2009-2-18发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2009-2-15发表的原文
据传说;"大唐下水了' [M21]

见证了"大唐下水了' ,可惜没有拍下下水的PP,没有办法让渔大爷鉴定一下肥着没.

[M04][/quote]
来哈时早已鉴定过了 [M04]

大唐

引用作者 渔翁 于 2009-2-18发表的原文
[quote]引用作者 会游泳的黑鲨 于 2009-2-18发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2009-2-15发表的原文
据传说;"大唐下水了' [M21]

见证了"大唐下水了' ,可惜没有拍下下水的PP,没有办法让渔大爷鉴定一下肥着没.

[M04][/quote]
来哈时早已鉴定过了 [M04][/quote]
到哈尔滨时可是大冬天，穿着羽绒服啊，那样是显胖，不是真的胖哈 [M01]

大唐

今天的运动： 瑜伽50分钟 （算是把韧带、筋骨松松吧）
拖地30分钟 （拖地可是很好的运动呢。。。。）

今天之美食： 早餐---小米粥+煎饺
中餐---煎鱼+烧茄子+米饭
晚餐---在考虑要不要跟朋友出去吃。。。 [M11]

渔翁

引用作者 大唐 于 2009-2-24发表的原文
今天的运动： 瑜伽50分钟 （算是把韧带、筋骨松松吧）
拖地30分钟 （拖地可是很好的运动呢。。。。）

今天之美食： 早餐---小米粥+煎饺
中餐---煎鱼+烧茄子+米饭
晚餐---在考虑要不要跟朋友出去吃。。。 [M11]

伙食很硬 [M21] 这还能...... [M04]

大唐

引用作者 大唐 于 2009-2-24发表的原文
今天的运动： 瑜伽50分钟 （算是把韧带、筋骨松松吧）
拖地30分钟 （拖地可是很好的运动呢。。。。）

今天之美食： 早餐---小米粥+煎饺
中餐---煎鱼+烧茄子+米饭
晚餐---在考虑要不要跟朋友出去吃。。。 [M11]

晚餐没出去吃，却吃了半个榴莲。。。。。。 [M13] [M13]

建材

体重（肥、瘦）标准：男生，身高-105=KG重量（如：174cm-105=69kg)
女生，身高-108=KG重量（如：165cm-108=57kg)
（体重超20%为偏肥，少于20%为偏瘦）