浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

yaya01 · 发表于 2009-2-24 14:25

继续听课。 [M04]

洪湖浪 · 发表于 2009-2-24 16:45

受益非浅 [M29]

洪湖浪 · 发表于 2009-2-24 16:50

久闻孙老师大名，周日终于得见。借用艺坛一词“德艺双馨”来评价比较合适！

洪湖浪 · 发表于 2009-2-24 22:26

长期以来自认为咱的蛙泳还不错的，今天让孙老师现场看看，实在是汗颜。 [M20]
不过在老师的细心指导和自我体会下，感觉进步巨大，原来50M划水22次一下子就降到18次了。 [M01]
再次谢谢老师！ [M29]

渔翁 · 发表于 2009-2-27 16:04

通过这几天的观察，发现泳士们出现了几个动作上的问题，提一下和大家共同探讨。

渔翁 · 发表于 2009-2-27 16:18

《游泳》是依靠水的浮力，利用水的阻力，在水中向前移动。
你是依靠水的浮力飘起了的，而不是你做什么动作游起来的。
我们学习游泳是学利用水的阻力在水中移动，而不是为了游在水面上的。
近来发现好多的泳士们在水中不停的运动，为的是不沉下去 [M15]

渔翁 · 发表于 2009-2-27 16:26

好多的泳士在水中出发前，做一个双手合拢.屈臂放在胸前，一个拜佛姿势，再出发 [M14]
不好不好！
请把你的双臂自然伸直，低下你的头，登池壁漂出去就OK了 [M04]

渔翁 · 发表于 2009-2-27 16:39

再有就是在出发前，做一个好像划水可又没有划水的假动作。
不妥不妥 [M15] 取消了吧 [M05]

洪湖浪 · 发表于 2009-2-27 17:31

引用作者渔翁于 2009-2-27发表的原文
好多的泳士在水中出发前，做一个双手合拢.屈臂放在胸前，一个拜佛姿势，再出发 [M14]
不好不好！
请把你的双臂自然伸直，低下你的头，登池壁漂出去就OK了 [M04]

前路艰险，以后将拜佛流程前移到岸上进行，可否？阿弥陀佛

yaya01 · 发表于 2009-2-27 20:11

引用作者渔翁于 2009-2-27发表的原文
好多的泳士在水中出发前，做一个双手合拢.屈臂放在胸前，一个拜佛姿势，再出发 [M14]
不好不好！
请把你的双臂自然伸直，低下你的头，登池壁漂出去就OK了 [M04]

俺好像经常是双手接近合拢了直接在头前方出去。明天到水里体会下，在岸上想不起是咋出发的。 [M04]

渔翁 · 发表于 2009-2-27 21:43

引用作者 yaya01 于 2009-2-27发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2009-2-27发表的原文
好多的泳士在水中出发前，做一个双手合拢.屈臂放在胸前，一个拜佛姿势，再出发 [M14]
不好不好！
请把你的双臂自然伸直，低下你的头，登池壁漂出去就OK了 [M04]

俺好像经常是双手接近合拢了直接在头前方出去。明天到水里体会下，在岸上想不起是咋出发的。 [M04][/quote]
过几天我去早场看看啊 [M14]

渔翁 · 发表于 2009-3-3 21:22

下面谈一下蛙泳的问题：
泳士们在蛙泳出现的普遍问题有 [M14]

渔翁 · 发表于 2009-3-3 21:26

摸水：
手心向下，双手平移，把推力的重任全部委托给了双腿 [M15]

渔翁 · 发表于 2009-3-3 21:37

压水
手心向下，双手用力向下压水，挺胸抬头呼吸。
怎样做的理由是为了能传到一口气。

渔翁 · 发表于 2009-3-3 21:41

一次划水分两次完成
划水.在胸前停一下.等腿一起伸出。{前伸（.伸手）后登（蹬腿）}同步。

		自动登录	找回密码
密码			注册

Re: 浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）