我的中医实践与分享

麦子

不错，想买周尔晋先生的书学习一下这些保健的知识当备用，上当当看有很多，想问问LZ哪本或者哪个系列比较好？

乐山乐水

回复 61# 麦子

我买了他的全套，不过因为自己没有时间坚持就闲置在一边了。

感觉还是徐文兵，罗大伦的书读起来比较有趣些。个人感觉读中医或养生的书一定要找作者是专业临床医生写的，不然太多所谓马悦凌之类的伪中医的说法只会误导人。

alana

好贴学习

乐山乐水

一次高烧的经历

周六天气非常闷热，下过阵雨后的气温很高，依然让人汗如雨下。吃完晚餐给女儿冲完凉后，马上冲进卧室享受空调带来的凉爽。第二天早上起来，一摸女儿后背，好烫！糟糕，一定是中招了，一量体温果然发烧了。
我前几天还说这几个月孩子都不像以前容易感冒生病了，看来有些话还不能说...... 女儿不停地说头很痛，没有精神。我自己分析女儿可能是刚冲完澡毛孔张开了，进入空调房后，毛孔一收，暑热就留在了身体里。赶紧让奶奶帮忙给她煮扁鹊三豆饮，她没有胃口，只是喜欢喝三豆饮，到了中午又昏昏沉沉地睡了，下午的时候，一量温度又升了起来。奶奶在旁边很着急，说就喝这个怎么能好？ 我安慰她说，不要紧，她的身体内部免疫部队正在工作。等她醒来后，我让她趴在床上，在她的后背开始刮痧，重点是膀胱经和督脉经过的地方，还好女儿很配合，没有哭闹，很快她的后背就出现了几道紫红的痧印。睡觉前，又给她吃了粒藿香正气丸，到了半夜的时候，女儿喝水告诉我说头不太痛了，但还是有点烧。周一，我去上班的时候，她还没有醒，告诉家里人如果她还是高烧就去医院。到公司后，打电话问家里，说她已经没事了，又回到了那个叽叽喳喳，活蹦乱跳的她了。不知道是刮痧，藿香正气丸还是三豆饮的功劳，总之，这次高烧只用了一天一夜就战胜了，谢谢神奇传统的中医！

jerica

非常棒！！学习了。

jiangbobo

请问，小孩（三年级）时不时会声音沙哑，吃点什么好？
       若，遇到感冒就很麻烦了，就咳嗽厉害了，这时怎样办才好？（我们每次都要吃消炎药，喷喉，吊针才好）谢谢

jerica

同问一下，咳嗽有什么好方法？
入夏以来，我们晚上一直是开空调（29度），长衣长裤不盖东西。好像这是一个临界点一样。有一天洗完澡不肯穿长衣长裤，就短衣短裤，结果晚上疏忽了没盖东西，早上起床就咳嗽了。一天就几声，起床就有。这种咳嗽怎么治啊？

乐山乐水

我女儿以前也是很容易感冒咳嗽的，后来去医院检查发现是鼻炎引起的咳嗽。在儿童医院看病的时候，才发现得鼻炎的小孩其实很多。现在分析女儿得鼻炎的原因可能与1-2岁时频繁感冒后用了很多类似泰诺，头孢等药物后的副产物。那时一看到孩子流鼻涕咳嗽时，就让她吃感冒药，鼻涕和咳嗽通常很快就能止住。其实现在知道流鼻涕是身体的一种排除寒邪的方式，如果用西药压制住，寒邪就会停留在身体内部。西医治疗鼻炎的方式是用激素喷剂，配合消炎药和抗过敏药，在治疗了一个月后，我发现女儿的脾胃变得很差，于是决定放弃西医治疗，寻求中医的帮助。经过中医的调理，现在女儿的鼻炎症状已不明显，睡觉不会听到呼噜声了，最大的变化是，以前如果开空调睡觉她就很容易受凉咳嗽，现在就好很多了。

乐山乐水

回复 66# jiangbobo

中医对于感冒是分寒，热的。我个人经验是如果是因寒凉导致的感冒，症状多是流清鼻涕，鼻塞等就用热药，前期用紫苏，生姜等煮水喝。等鼻涕流完了，感冒就好了，还要忌食牛奶，水果等生冷食物。如果是热性感冒就用凉药。不同人的体质不同，用的药也应做相应调整。

乐山乐水

回复 67# jerica

我女儿以前也这样，建议去医院查看是否有鼻炎，鼻炎很容易引起咳嗽的。我们现在也尽量少形寒饮冷了......

说说

我女儿五六岁时也是常常清鼻涕，看中医说体虚寒所致，这几年极少让她吃冷饮雪糕，好象好多了~

hualala

学习了，谢谢LZ分享。

jerica

昨天尝试了一个偏方，盐蒸橙子，效果还在观察中。等咳嗽好了，我把方子写上来。

jerica

我女儿吃了第二次就不咳了，为了巩固，后来又接着吃了两次，后来她还闹着要吃，我只好告诉她，你不咳了，不用吃了。

一江秋水

顶起来