做好减肥工作，暂定跑步一个月——总结及成果汇报

土妞

今天跑步了，距离跟昨天一样，只是今天觉得有点辛苦，还是坚持下来了。自己表扬一下 [M29]

土妞

引用作者 折磨 于 2009-8-20发表的原文
成绩不错呀！[M21]
派点膏膏庆祝吧。[M01]

看看我的GG，是不是想给我派点？

土妞

引用作者 番茄炒蛋 于 2009-8-20发表的原文
我有一个游泳圈了.心烦. [M07]

除非肠胃有毛病，或者非常节制，一般来说，有救生圈是迟早的事。跑跑步，让救生圈小一点。

土妞

引用作者 悠悠~~ 于 2009-8-21发表的原文
LZ加油哦！ [M29] [M29] [M29]
我认识一个胖妞，以前140 斤，经过两年左右的减肥计划后已经减去40斤，好夸张哦！她用的主要方法就是：节食＋慢跑。她是相当的忌嘴，汽水不喝，米饭只吃一碗底，刚开始饿的脸色发青，后来熬过一段时间后身体就适应了。慢跑是每天半小时，状态好了后有时跑一小时。只要有毅力一定能减下来的！

谢谢悠悠的鼓励，或者说监督 [M24]
你说的胖MM平均一个月减1.5斤，看来我又希望，因为刚开始减地比较容易。我的目标是，第一个月（最好继续）减2斤。

二楼2号

引用作者 悠悠~~ 于 2009-8-21发表的原文
LZ加油哦！ [M29] [M29] [M29]
我认识一个胖妞，以前140 斤，经过两年左右的减肥计划后已经减去40斤，好夸张哦！她用的主要方法就是：节食＋慢跑。她是相当的忌嘴，汽水不喝，米饭只吃一碗底，刚开始饿的脸色发青，后来熬过一段时间后身体就适应了。慢跑是每天半小时，状态好了后有时跑一小时。只要有毅力一定能减下来的！

初中有个同学的腰围快追上身高了，高一一年减下来了 [M01]

单簧管

我和LZ同病相怜啊
07年七月前我96,生老大时145,
生完瘦到118时,再次怀孕
生老二时,爆增到153
现在老二快四个月了
我仍有127
LG说,革命任务艰巨呐

[本帖由单簧管修改于2009-08-21 20:34:48]

单簧管

伤心啊....
打小就被人说'你怎么这么瘦,怎么吃也不胖啊'
到如今这般凄惨境地 [M07]

单簧管

我曾在生完老二,出了月子后
某晚,一人偷偷躲于卫生间
大哭 [M06]
后被LG发现
又是安慰又是取笑了一晚 [M08]

单簧管

如今,老有人在我前不断提醒我有多胖
悲愤挖
我现在最大梦想
断奶后,急速减肥,恢复身材 [M15]

单簧管

很想让身边所有的人都明白
俩年前的我是多么的苗条呀 [M11] [M07]

单簧管

LZ加油
一起加油!
我们都重回窈窕! [M01]

单簧管

引用作者 悠悠~~ 于 2009-8-21发表的原文
LZ加油哦！ [M29] [M29] [M29]
我认识一个胖妞，以前140 斤，经过两年左右的减肥计划后已经减去40斤，好夸张哦！她用的主要方法就是：节食＋慢跑。她是相当的忌嘴，汽水不喝，米饭只吃一碗底，刚开始饿的脸色发青，后来熬过一段时间后身体就适应了。慢跑是每天半小时，状态好了后有时跑一小时。只要有毅力一定能减下来的！

俩年,天啦
我的耐心会彻底垮棚的
信心会彻底的崩溃的
太厌恶胖胖的自己了 [M06] [M06] [M06]

康熙来了

减肥要有毅力.
也很难长时间的坚持.
楼主加油!

大笨笨

看完楼主的帖子，惭愧万分！ [M08]
我的减肥目标是50公斤，可是我目前减到54公斤，再也无法减下去了，归根到底：八月份，运动的少，聚餐太多！
看来，九月份要严格执行减肥计划了！

猪鼓励糖

大笨象减肥茶,留住你的美丽..