减肥那些事儿，为减肥做个计划

lucky15

关键是要坚持

lucky15

不能说一天两天就要成效的

lucky15

要慢慢的减，这样才好，人不会太辛苦

小猪嘟嘟

引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-19发表的原文

看完MM的帖子，笑死了！
减肥，需要意志力！
只要你想变得美丽，就会有勇气和毅力去做到的！
努力吧！
把晚饭戒掉！
吃水果代替晚饭！
晚上坚持有氧运动，例如散步和慢跑！
别泄气，努力！

谢谢

保持心情舒畅对减肥也是有一定的帮助的 [M01]

zhaoli613613

对了，去买最美丽的裙子，全部是小一码的，挂在床头，天天看着它，加强自己减肥的决心！
还有，偶然要幻想一下自己变美丽的模样！
好了，我的减肥秘诀教给你了，给我GG吧？呵呵 [M04]

lucky15

我现在都还没采取什么方法

lucky15

引用作者 小猪嘟嘟 于 2009-4-19发表的原文
[quote]引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-19发表的原文

看完MM的帖子，笑死了！
减肥，需要意志力！
只要你想变得美丽，就会有勇气和毅力去做到的！
努力吧！
把晚饭戒掉！
吃水果代替晚饭！
晚上坚持有氧运动，例如散步和慢跑！
别泄气，努力！

谢谢

保持心情舒畅对减肥也是有一定的帮助的 [M01][/quote]肯定 是这样的，不能太急的

小猪嘟嘟

引用作者 lucky15 于 2009-4-19发表的原文
不能说一天两天就要成效的

是的，最近经常对自个说罗马不是一天建成的。。

我倒过来想一想。。我胖也不是一天就胖成的。。 [M14]

lucky15

引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-19发表的原文

对了，去买最美丽的裙子，全部是小一码的，挂在床头，天天看着它，加强自己减肥的决心！
还有，偶然要幻想一下自己变美丽的模样！
好了，我的减肥秘诀教给你了，给我GG吧？呵呵 [M04]

这个也太难受了

小猪嘟嘟

引用作者 zhaoli613613 于 2009-4-19发表的原文

对了，去买最美丽的裙子，全部是小一码的，挂在床头，天天看着它，加强自己减肥的决心！
还有，偶然要幻想一下自己变美丽的模样！
好了，我的减肥秘诀教给你了，给我GG吧？呵呵 [M04]

俺家里现在好多衣服都穿不下了。

最近也不打算买什么衣服了。。

lucky15

引用作者 小猪嘟嘟 于 2009-4-19发表的原文
[quote]引用作者 lucky15 于 2009-4-19发表的原文
不能说一天两天就要成效的

是的，最近经常对自个说罗马不是一天建成的。。

我倒过来想一想。。我胖也不是一天就胖成的。。 [M14][/quote]
[M01] 你还很游牧呀

小猪嘟嘟

引用作者 lucky15 于 2009-4-19发表的原文
我现在都还没采取什么方法

MM慢慢来。。

lucky15

天天看着漂亮的衣服不能空，也太难受了

小猪嘟嘟

引用作者 lucky15 于 2009-4-19发表的原文
[quote]引用作者 小猪嘟嘟 于 2009-4-19发表的原文
[quote]引用作者 lucky15 于 2009-4-19发表的原文
不能说一天两天就要成效的

是的，最近经常对自个说罗马不是一天建成的。。

我倒过来想一想。。我胖也不是一天就胖成的。。 [M14][/quote]
[M01] 你还很游牧呀[/quote]
[M01]

lucky15

引用作者 小猪嘟嘟 于 2009-4-19发表的原文
[quote]引用作者 lucky15 于 2009-4-19发表的原文
我现在都还没采取什么方法

MM慢慢来。。[/quote]
我还是比较有信心能瘦下来的