《登山圣经》

海思

登山确实太专业了。

国内玩的人还是比较少。

而且，总体上，中国人的冒险精神还是不如老外。

天朗丁香

谢谢海思。图是从其他网上收下来的，因为喜欢，所以让你们美美的过目。来化解看文字的累。

天朗丁香

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刚才描述的确保方法——施摩擦力於绳索以制止坠落——称之为“坐式确保法”（Hip Belay）（或身体确保法）。其实利用绳索摩擦力的办法还有很多，办法也更好，后文将继续探讨。至此我们已了解确保的要素∶施摩擦力於绳索以制止坠落的方法、收绳时不放开制动手及不改变制动姿势的方法、确保点和连结确保点的方法、沟通的系统。

天朗丁香

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制止坠落
　　继续进一步探讨你在拉我上去时，我却坠落的情形。这种作用力与日常生活无异。试以绳索系上一个五公斤（十磅）的重物，於距重物数公尺处抓起绳子，将重物抬离地面数公分。重物施一股向下拉的力量於绳索，你则施予一股相同的力量将之往上垃。
　　这是和你用绳子拉我，我却坠落的情形相同吗？不尽然，因为前者的阻力是立刻产生的，但是我坠落时绳子开始延展，一开始并未产生阻力，因此数秒间我直线坠落而且速度越来越快。然后绳子再延展一些，你抓紧绳子不再放绳，阻力增加到最大时，我坠落的速度便慢下来；如果我位於垂直的岩壁，最大的阻力应为我体重的两倍，等我停下来悬在半空中不动，阻力又降到和我体重差不多。这一切完全发生在数秒之间。
　　假设你凭绳索可抗衡十八公斤（四十磅）的拉力，但绳索绕过身体之后增加了摩擦力，你便可以抵挡一一三至一六Ｏ公斤（二五Ｏ至三五Ｏ磅）的拉力。我坠落时，你实际上所施的力并没有这么大，你只施足以制止我下坠的力量，但是你必须明白，即使仅是简单的坠落，所施的力也必须大於我的体重。
　　再回到以绳子提五公斤重物的例子，但加点变化∶你高举双手紧抓住绳子，请某人抬起重物再放掉它。当重物坠到底，将绳子扯直的瞬间会产生一股巨大的拉力，大於用绳提起重物的力量；你的手会被拉得往下垂，甚至有数公分的绳子自你手中滑出。
　　攀登的情形也很类似。假设我攀爬的速度比你收绳的速度快，你我都没有发现两人之间的绳子因此而松垂。我若於此时坠落，在绳子拉住我之前，坠落的速度会更快，而最大的向下力量将比以前更大——假设你没让绳子滑脱一分一毫的话。
　　万一拉力过大，绳子开始滑脱怎么办？我会不会一路跌回谷底，两你的手掌被磨脱了一层皮？不会。只要你继续握紧绳子而且施加的拉力大於我的体重，我还是会慢慢地停下来，悬吊在半空中。这只能算是不幸中之大幸。我坠得越深，越可能受到撞击而受伤，即使毫发无损，也可能吓得魂飞魄散。

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保护前导者
　　如今我们已了解确保的要素，似乎可以一路顺利攀爬到顶了，只要有一方坠落，另一方即可以迅速制止坠落。等一等！那第一个绳距（Pitch）（前导）怎么办？你往上爬，我在下面看，万一你坠落，我只能眼睁睁看著你跌落地面。现在轮到我设第二个绳距(第二个确保点)，我不喜欢这种方式，相信你也不喜欢打头阵，因为现在的情况比刚才更危险了。我可能爬至半途而坠落，摔在你身旁的岩石上而受伤，或是先撞到岩石边缘再往下坠，抑或没撞到岩缘而直接坠落。我们最好找个好办法来杜绝这种可能性。
　　确保技术开始趋於复杂。你当然可以像以前一样做确保，但也许转过脸来面对山壁，好看著我攀爬。这种确保无法阻止我跌回岩阶，但我若未撞及岩阶，直接坠落，你的确保或许可制止我的坠落，但谁也不敢打包票。这种坠落很严重，问题很多，如果你选错手做制动手，绳索可能会绕著你的身体完全松脱，等我跌到山脚，你的手也断了。或者我坠落时你正好站著，瞬间一股强大的拉力会将你扯下岩阶。即使你已避开这些问题，但拉力到达一六Ｏ公斤（三五Ｏ磅）时，绳子将开始自你手中滑出，绕过你的背部，造成严重擦伤。
　　有个办法可以减低这种坠落的风险，就是我在攀爬的时候，放置岩锲做确保点（Protection）（详见第十、十一章）。我带著许多攀登装备∶钩环、带环，还有可放入裂隙的确保装置——岩锲（Chocks）。假设我攀登九公尺（三十尺）后即设置确保点，利用树或裂隙放入岩锲，将带环固定於树干或岩锲，将登山绳穿过钩环，与带环连结，再继续攀登。

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假设我又攀登了三公尺（十尺）后坠落，等你的确保制止了我的坠落，我总共只坠落六公尺（二十尺）（图7-3）。不论你用哪一只手做制动手，绳索都不会绕著你的身体滑出，因为作用在你身上的是向上的拉力。我到达下一个确保点前，可多设数个中继确保点。我一坠落，坠落的距离即两倍於我与最近的确保点之距离，之后你的确保才开始发挥作用。
　　坠落的严重性以及制止坠落的困难度，取决於我的体重、绳索穿过岩锲确保点和擦过障碍物所产生的摩擦力（摩擦越大，越容易制止坠落），以及是否撞击到岩壁。坠落的严重性也大幅取决於“坠落系数”（Fall Factor），意指坠落距离以及确保者和攀登手之间绳索长度之比值。如果我自最近的确保点上方三公尺处坠落，你我之间的绳索长度为十二公尺，如图7-3所示，我会坠落六公尺才停止。坠落距离除以绳索长度得出坠落系数，因此三除以六得出坠落系数为零点五。坠落系数越高，坠落力量越大。虽然常识告诉我们，坠落距离本身不会影响最大坠落力。（但距离确实影响坠落力作用的时间是长是短。）（有关坠落系数的详细内容请见第十一章。）
　　前导者若坠落，可用确保点有效制止坠落。既然如此，多放一些确保点，所有问题不都迎刃而解了吗？可惜事与愿违，切记，只有超过岩阶确保点的坠落，其风险才能因此减轻；这种坠落的坠落系数为二，是最严重的。无法完全排除坠落风险的原因是岩锲确保点的品质并不可靠，有时它不够牢固，坠落时全被扯出，或是我尚未来得及放置确保点即已坠落，也许就自你上方三公尺处坠落。这种坠落距离六公尺，系数为二的坠落后果，和坠落距离三十公尺，系数为二的坠落后果一样严重。
　　因此我们必须考虑坠落时，身为确保者的你可能须承受向上的拉力或剧烈的向下拉力。并不是所有放有确保点的前导者坠落时，都很容易停止，所以确保点、确保姿势、确保方法——增加抓握绳子的摩擦力——都显得极为重要。下文即将讲述这些重点。

[本帖由天朗丁香修改于2009-04-19 19:34:49]

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简体版《登山圣经》之三：攀岩技术


作者:十一郎 来自:未知 　时间:2003-2-13



　　攀岩技术（摘自203-212页）

　　岩面攀登
　　岩面攀登（Face Climbing）可望文生义，一般先用手抓住不规则的岩石，脚再踏上原来把手之处。岩面攀登亦利用摩擦力和平衡来攀爬状似平滑的倾斜岩板（Slab）。就某些方面而言，岩面攀登是最自然的攀岩法（图9-7），像爬梯子般爬上一连串的把手点和踏足点。
　　岩面攀登须切记，一个把手点或踏足点的用途很广泛，看似良好的抓握式把手点（Cling Hold）也可用於下节介绍的各种技巧。要懂得因地制宜，运用得有创意。

天朗丁香

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把手点
　　攀登者可利用把手点保持平衡、引身向上，或提供各种形式的反作用力。
　　五根指头全用上的把手点最稳固（图9-8）。把手点小时，指头之用法并不明显。例如四只指头勾住小的岩石边缘时，大拇指与其余四指方向相反地抵住岩边（图9-8a）。把手点狭窄或把於岩石的小凹处，可交叠手指以增加把手点之压力（图9-8b）。
　　最常见的把手点为抓握把手点（图9-8c）。大的抓握把手点容许整只手掌包覆把手点，小的抓握把手点只容指尖勾住。手指尽量并拢可提升抓握力。把手点若不是容纳五根指头，其余指头须卷起，善用肌肉/肌腱的力量（图9-8f） 。使用抓握把手点要小心，某些把手法使手指头受力极大，可能导致受伤（图9-8e）。
　　由於向上推进主要靠双腿的力量，有时把手点仅用以保持平衡。捏式把手点（The Pinch Grip）可容许攀登者久站於好的踏足点上，甩甩腾空的单手，再向上寻找更安全的把手点或放置岩锲固定点。

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