《原创》云中漫步-2009年国庆西藏阿里南线非常规北线游（行程、图片、攻略）

美琪

高山病治疗——降低高度，并根据出现的不同症状给予相应的治疗
1. 急性高原反应：镇静、镇痛（如：芬必得）、止吐（如：吗丁呤），如果无效给予吸氧、每12小时速尿40－80mg。
2. 高原肺水肿：加大吸氧流量、镇静（吗啡10mg im）、地塞米松10－20mg 静脉推注或MP80－160mg静脉滴注、大剂量速尿、氨茶碱0.25g静脉滴注、血压不低于100/70mmHg舌下含服心痛定10mg、

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3. 高原脑水肿：加大吸氧流量、大剂量速尿、甘露醇、地塞米松10－20mg 静脉推注或MP、忌用乙酰唑胺
4. 高原水肿、视网膜出血等对症处理。

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这次我把这些药物及血氧仪、血压计都带上了，除红景天提前两周吃，血氧仪用过之外，其他都没用，后来很多药物都送给藏民了。

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镇痛药建议不要很早吃，因为治标不治本，个人经验，一到高海拨的地方或感觉不适时就多做深呼吸或找哈欠，有助提升血氧饱和度。头痛或高原反应就是因为血中缺少氧，如果吃了镇痛药，感觉好，但是缺氧症状继续存在，一个不小心搞到肺水肿或脑水肿，那就更麻烦了。

以上只是个人经验，仅供参考。

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到了拉孜后立即服了朋友买的“高原宁”。当天就在海拨4200M，晚上睡觉时没有头痛，从此就更没事了。

心想可能是药物的作用，另一可能就是我7月份去过高海拨的地方，适应性还在。

从第三天开始就不再服任何药物了。

第二天早上才有时间看“高原宁”的主要成分就是氨茶碱，所以建议各位不要在西藏买这个药，在广州医院开几片也才几毛钱。这是经验。

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气温：
白天的温度大都在20度以上，不冷。尤其在车内，由于路上粉尘滚滚，车窗少有打开。晚上的气温各地差别较大，但都较冷。尤其是霍尔、楚果寺、即乌寺、塔尔钦等地，零度甚至以下。
车窗如果没有窗帘的，请注意防晒，真的很晒，尤其是副驾驶座，所以，请别跟他人争抢前排座位。

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边境证：据说08年开始护照已经不能当边防证使用了。但是事实上我们在经过马攸桥检查站时还是看到有人用，所以带上也无防。

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边境通行证国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。
办理手续：
1、先在派出所拿个办边境通行证的表格；
2、在单位盖章（如果无单位的也可以就在派出所盖）；
3、带上身份证、户口薄在自己户口所在地派出所盖章（主要就是看你以前有没有犯罪记录）
4、凭身份证、户口薄、派出所盖章的表格去户口所在地的公安分局户籍接待室边境通行证。

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西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
林芝地区：墨脱县、朗县、米林县、察隅县
山南地区：浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

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注：建议边境通行证最好在出发前办理，到达拉萨后也可以办理，但是费用较高，需要3个工作日。西藏其他地区基本无法办理边境通行证。

注：康马县往亚东边检站必须有边境证并注明前往地点：亚东。护照也不能通过，因为亚东属于未开放地区。

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边境证检查点：
在我们走的线路上，一共遇到以下几个边境证检查站。请大家在检查站前不要随意下车，待司机办理完相关手续，通知大家检查方法后再决定是下车登记还是在车上接受检查。这些检查站分别是：
1、 前往珠峰大本营，过新定日后，，需要下车自行前往站内核对；
2、 进出萨嘎县城时，在车上等候司机办就行了；
3、 帕羊往霍尔的途中的马攸桥检查站，表示进入阿里了，需要下车去办，有时需要把行李也打开检查；
4、 进入霍尔乡时也有检查站，无需下车；
5、 门士乡出来往兵站的方向，需要下车去核对拿回证件；
6、 过了扎达土林，进入扎达县城之前，需要下车核对拿回证件；
7、 进入错勤县城前的检查站，无需下车；
切记：检查站区域不许拍照，不许随地尿尿！！！

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充电：
各类电器的电池最好带两块。只有拉萨、拉孜、普兰、狮泉河、扎达的充电可以得到保证；楚果寺、即乌寺根本没电；其它地点只是在睡觉前由柴油发电机发两、三小时的电来照明，但也可充电；
可能的话，带上一条插座板，以免争抢电位；

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途中补给：现在物资也很丰富了。

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洗澡：
在西藏，洗澡是个奢侈的享受，这里提供沿途可供洗澡的地点。但做为一名入藏者，首先需要有十日不洗澡的抗痒能力。

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1、拉萨/日喀则：可洗澡，可刚到高原，怕感冒和高原反应，没有洗；
2、萨嘎：星月宾馆，晚上可洗澡；
3、帕羊/仲巴/霍尔/楚果寺：没有；