苹果牛奶 减肥法

银兰

黑三剁和红三剁

黑三剁:
云南玫瑰大头菜、青椒、肉末按照1两：2两：半斤的比例准备
然后大头菜、青椒都切碎末
三种末一起炒，加一点白糖，炒熟了就很好吃。

红三剁:
把大头菜换成去皮的西红柿，就是红三剁。

此外还可以用油辣子替代青椒，大头菜多放些。
这样炒出来的很香辣，配面条、夹馒头里特别好吃。


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[本帖由银兰修改于2007-07-11 08:48:20]

GWWQZ

不错的煲绿豆糖水的方法,我试过了喔! [M05]

银兰

引用作者 GWWQZ 于 2007-7-11发表的原文
不错的煲绿豆糖水的方法,我试过了喔! [M05]

怎么都喜欢绿豆糖水呢,

视频____云南家常菜 黑三剁

小电影，也很精彩。

jeljie

云南家常菜 黑三剁
Flash: http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&vid=1835474&uid=1251571995


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[本帖由jeljie修改于2007-07-13 16:09:35]

银兰

黑三剁和红三剁

黑三剁:
云南玫瑰大头菜、青椒、肉末按照1两：2两：半斤的比例准备
然后大头菜、青椒都切碎末
三种末一起炒，加一点白糖，炒熟了就很好吃。

红三剁:
把大头菜换成去皮的西红柿，就是红三剁。

此外还可以用油辣子替代青椒，大头菜多放些。
这样炒出来的很香辣，配面条、夹馒头里特别好吃。


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GWWQZ

找不到那种大头菜啊?

yingt2004

引用作者 GWWQZ 于 2007-7-16发表的原文
找不到那种大头菜啊?

跟LZMM买啊.5元/袋. 俺就跟她买的. [M03]

魔笛音乐

江西有到菜叫“炒随便” ， 跟黑三剁非常相似。

银兰

肉末雪菜

配料：
肉沫150克、雪菜250克、干辣椒、蒜、姜

烹调方法：
1、雪菜在开水中烫一下，去掉盐分，捞出控水待用；
2、锅内放油，烧热，放入干辣椒、姜、蒜爆出香味，下肉沫、雪菜翻炒，放入酱油、糖、味精、盐即可。

销售精英俱乐部

学习完毕.

LZ [M21]

银兰

我先来说几个做法：

1、豆腐皮的做法：炒——用温水泡软,切细,用青椒炒，很简单的做法就很好吃了．

2、豆腐皮的做法：肉片煮——用温水泡软，切成片，肉片，白菜，豆腐皮煮成一锅，加调料，即可。

3、豆腐皮的做法：鱼肉煮——用温水泡软，切成片，鱼，盐系(不会打两个字)，豆腐皮煮成一锅，加调料，即可。

4、豆腐皮的做法：蒸——用泡开的豆腐皮包肉陷，蒸来吃，应不错的味道。

银兰

昨天有好几个MM买了大头菜了,

顶上来,让大家看一看大头菜的做法,

jeljie

云南家常菜 黑三剁
Flash: http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&vid=1835474&uid=1251571995


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银兰

顶上!!!!!

冬天到了,吃火锅的季节到了,

豆腐皮放在火锅里吃,也很不错的,

银兰

今晚做的菜是水捞豆腐皮，

其实很简单的做法，就是把豆腐皮放在开水里泡软，再捞起来，放上九菜等，凉拌菜的配料，哈哈，