求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

youax · 发表于 2005-5-28 07:14

QUOTE Created By 小虫子 At 2005-5-27
[M03] 最简单的方法就是每天晚上用红枣煲鸡蛋吃，坚持吃一段时间肯定很见效的！！如果红枣怕热的话就把枣核去掉。

能否告知方法，谢谢

jiankang · 发表于 2005-5-28 11:54

QUOTE Created By Oceanboy At 2005-5-27
[quote]QUOTE Created By youax At 2005-5-26
红桃K，我知道，但我不想喝保健品，是药都有毒，想食补

常识:保健品不是药 [M14]

慰问一下LZ [M29][/quote]

赞同,保健品也是食品! [M29]

小虫子 · 发表于 2005-5-28 11:56

QUOTE Created By youax At 2005-5-28
[quote]QUOTE Created By 小虫子 At 2005-5-27
[M03] 最简单的方法就是每天晚上用红枣煲鸡蛋吃，坚持吃一段时间肯定很见效的！！如果红枣怕热的话就把枣核去掉。

能否告知方法，谢谢[/quote]
[M03] 非常简单，取10颗左右红枣，先把枣核去掉，放一小锅里，加水（大概两小碗水左右，够一个人的分量）煮沸，然后把鸡蛋打下去（蛋花或是荷包蛋都可以），等鸡蛋熟，加少许糖煮个两三分钟就可以吃了。连续吃几次就会发现自己的脸色红润不少哦！！ [M05] [M05]

icezhang · 发表于 2005-5-28 12:00

红萝卜、菠菜

zoe~~ · 发表于 2005-5-28 15:32

以前在家里，妈妈总是炖鱼胶（是不是叫这个）汤给我喝，补血很好的，也很方便，几条干鱼胶加几片参片加一点肉片或排骨，放进电盅炖个几小时就OK啦 [M05]

真逗 · 发表于 2005-6-1 11:42

我也有点贫血，多喝红枣水，补血效果很明显。 [M21]

不过有时候多数时候懒起来直接吃红枣，效果也是一样的。 [M03]

youax · 发表于 2005-6-1 13:39

QUOTE Created By 真逗 At 2005-6-1
我也有点贫血，多喝红枣水，补血效果很明显。 [M21]

不过有时候多数时候懒起来直接吃红枣，效果也是一样的。 [M03]

红枣比较难吃

fly2004 · 发表于 2005-6-1 23:05

红枣补血，可以买免洗的枣，直接吃。

fly2004 · 发表于 2005-6-1 23:07

甜甜的，味道不错，不过买得不好，的确会的酸的。上次在宏城买过一包，不记得什么品牌的了，去核的，挺好。

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Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？