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RE: 团购左旋肉碱，减肥的，就团一次，团员要短电话才能视为有效参团，本周六，26号截团
从网上找了段资料自己解惑，这个人写的还不错，大家看看
最佳答案 原理就是不需要节食达到减肥效果,叫做零饥饿减肥法.左旋肉碱没副作用,不伤身体的.
现在左旋肉碱很泛滥，牌子太多，假的太多，最近发现很多打广告的人复制我的内容到处回答别人的问题骗人,我整理了博客,可以看一下我的博客cang&baidu&com/plidog（复制到地址栏,把"&"换成"."就可以打开）,我整理了几个正品左旋肉碱其中一个就是我吃了瘦下来的那个和一些减肥小常识，你可以参考下的。希望博客能帮到你,好的话给我加点分吧.
总结下我的瘦身成功经验：
饮食方面：很多人减肥都喜欢节食或者过午不食，只吃水果不吃米饭，这些都是减肥的误区，那么辛苦可能坚持一个月两个月能瘦下来几斤，不过胃肯定吃不消，我以前因为节食减肥已经得过很严重的胃炎住过医院，这种方法一旦你恢复饮食很容易反弹到比原来还胖。奉劝各位MM别尝试哦。适当的调节饮食还是可以的。比如早饭，必须吃饱吃营养，牛奶或豆浆，粥和面包片，谷物类的食物可以增强体力也不容易发胖。中饭要吃饱，适当的吃点瘦肉，多吃蔬菜，比如土豆，黄瓜，胡萝卜，青菜等富含维生素高的蔬菜可以清除体内油脂还能增加皮肤弹性。晚饭6分饱只要别让自己感到饥饿就可以了，还是以蔬菜为主，最重要的一点是晚上别吃零食，饭后半小时可以吃个苹果。
锻炼方面：很多人胖的原因多半是因为缺乏运动和长期坐着肚子脂肪也容易堆积，特别是上班族和学生，再加上吃得东西多，自然容易导致发胖，做些腰部运动的操很有用，晚上在睡前就可以做了，如果腿粗的话可以躺在床上做骑自行车的操，想减腿部的MM注意了，别去爬楼梯，这样一段时间后你会发现可能上身瘦了但是腿的肌肉就变结实了尤其是小腿肌肉，肉一旦变成肌肉减起来就比较麻烦了。平时在家可以做全身活动关节的操，每天只需要花30到40分钟就可以了，我本身也比较懒象跳绳跑步这些我肯定坚持不了，因此就不建议大家做这些了，效果也未必好。
关于西木博士推荐的左旋肉碱，我以一个服用者的身份来说说，它的效果真的很不错，不过前提是你需要买到真的左旋肉碱，现在牌子太多假冒的也太多，自从湖南卫视百科全说中播出西木博士对左旋肉碱的介绍后,一时间左旋肉碱成了很多减肥者关注的对象,很多减肥心切的消费者都到处打听到底哪里能买到西木博士说的左旋肉碱,很多人认为西木博士介绍的就是那个露卡素左旋肉碱,而很多商家也纷纷自称自己卖的是露卡素左旋肉碱,其实这是个误区,我们必须知道露卡素是西木博士介绍的一个减肥方法,叫做零饥减肥法,它并不是一个品牌,在百度上有很多所谓的左旋肉碱官方网站都自称自己卖的是露卡素左旋肉碱,大家要小心了，因此大家别因为减肥心切而被误导买到那些假的左旋肉碱.我之前买的时候就很犹豫，我并不是一下子就买到了真的有效果的左旋肉碱，之前我也是看了湖南卫士西木博士百科全说里面的介绍才想吃的，我没敢去电视购买也没敢网购，就是觉得不安全可靠，我第一次是在药店买的，药店阿姨很热情的给我推荐我想药店肯定是真的就买了，本想这次减肥肯定靠谱了，没想到吃了一个月毫无效果，反而还胖了2斤。西木说的是运动员营养专柜和网购，并不是普通的药店，因此大家别再上当了，后来一次是网购的，是我同学的表姐介绍的才敢放心去买，虽然心里还是害怕的，不过那个左旋肉碱我吃了2个半月减掉了28斤，主要是没副作用才坚持那么多，结果就是瘦了下来，还是很开心的，虽然走了很多弯路但还是很欣慰，所以希望大家都能如愿的减下来，我不是广告也不是什么所谓的托.说得都是些肺腑之言,希望对你有所帮助. |
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狗仔卡
发表于 2011-2-24 21:09
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