8日夜间到9日白天，多云到阴天，气温介于9～14摄氏度之间，9日夜间到10日，阴天转零星小雨，气温介于7～12摄氏度之间，吹轻微的东北风。

白云悠悠

小贴士：传统中医学认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使其抵抗疾病能力下降，导致呼吸道感染。因此，在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。

白云悠悠

小贴士：在气温骤降时如果不注意添衣保暖，可使人患上咳嗽、感冒等症状。因此，在大雪节气这段时间内，公众还要注意根据气候的变化及时增减衣服，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意及时添衣保暖

白云悠悠

小贴士：大雪时节，空气更加干燥，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥等症状，老百姓俗称“上火”了。为了防止“上火”，公众可适当多吃些苦味食物
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味物质有解热去火、清热润燥、消除疲劳的作用。在大雪时节，公众可选择的苦味食物有芹菜、莴笋、生菜、苦菊等，这些食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠等多种医疗和保健功能。

白云悠悠

小贴士：“大雪”莫忘进补
虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。正如有些人食补太过则会出现营养过剩，过分静养、只逸不劳则会出现动静失调，若药补太过则会发生阴阳的偏盛偏衰，使新陈代谢失调而事与愿违。所以，在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、形神共养、补泻结合的方法。

白云悠悠

二十四节气歌：
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。
每月两节日期定，最多相差一两天，
上半年来六甘一，下半年是八甘三。

星云

这样才有冬天的味道啊。

fantasy

现在感觉有点冷

fantasy

明日广州气温还将降至10℃，明天可要添加衣物。

kathy110

[M04]

kathy110

还是不冷哦

白云悠悠

今天可有点冷哟

白云悠悠

在经历大雾和降温后，雨水将逐步走上南方地区的天气舞台。据中央气象台预计，未来一周，南方大部地区将自西向东出现一次降水过程，主要降水时段集中在11～13日和15～16日。过程前期，云南中南部、广西西部的部分地区有大雨，局地暴雨。此外，东北地区及内蒙古东部也将在未来三天迎来一次降雪过程。

白云悠悠

据中央气象台监测，昨日5时至今日5时，吉林东部降雪1～3毫米，6时，吉林中东部积雪深度有5～15厘米。今日5时较昨日同时刻，吉林大部、辽宁中东部降温4～8℃。

白云悠悠

预计今天白天，内蒙古中东部、黑龙江西部和南部、吉林、辽宁北部和东部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪；其中，内蒙古东南部、吉林西部等地的部分地区有大雪。四川盆地南部、重庆南部、云南大部、贵州、湖南中北部等地有小到中雨

白云悠悠

从明天开始，雨水将从西南地区发轫并逐步东移，江汉、江淮、江南以及华南等地未来几天都将陆续出现阴雨天气，上述大部分地区的降水量将比常年同期偏多30～70%，部分地区偏多1～3倍。