想减肥和减肥成功的MM们请入内

我是老大

又到国庆了想减肥的MM们要注意饮食了！ [M02]

魅力人生

自己的减肥心得：几个因素，1.年龄，一过35岁，身上的肉就不受控制的到处冒，2.运动的方式：是否能长期坚持下去很重要，建议瑜伽结合负重运动，特别适合过了35岁之后的美眉，（亲身体会，效果显著）3.这个应该放在减肥的第一位哦-------思想减肥，减肥是长期的“工程”，没有将思想减肥，就算是有结果也是治标不治本哦，祝LZ减肥成功！ [M29]

我是老大

哈哈我放假回来了！去玩了一个多星期，没减多少。唉！还要继续

大笨笨

长假期间，好吃懒动，结果胖了
本来就胖嘟嘟的，现在更……
今天清早看到镜子中自己胖乎乎的身影，郁闷啊
以后看来要注意饮食了，减肥进行中……

飞刀老李

运动好

一斤岁月

[M13] 偶都要减肥了

兰儿

楼主玩开心回来啦 [M03]

evens

原来就胖，生完小e，就更胖了，我一定要减肥。lz我们一起减吧。坚持健康减肥，不吃药，不节食，多运动，建立良好的生活习惯，保持好的情绪。

兰儿

引用作者 evens 于 2009-10-13发表的原文
原来就胖，生完小e，就更胖了，我一定要减肥。lz我们一起减吧。坚持健康减肥，不吃药，不节食，多运动，建立良好的生活习惯，保持好的情绪。

EMM心态真好 [M21]

白色百合

坚持打球就对了[M29] [M04]

[本帖由白色百合修改于2009-10-13 09:03:07]

洁子.LIN

我也想减减小肚子上的肉肉啊，生完老大的时候三个月左右就恢复了以前的体重，生完老二的时候也自信满满的，以为一定也可以自然恢复到以前的状态，现在看到小肚子出来了，好后悔啊，为啥月子过后不注意啊。
看到以前的衣裙都不能穿了，好郁闷啊！

我是老大

我不管吃什么都会胖，不知不觉肉肉就多了起来。以前我才90斤，怎么吃都不会胖，可现在110吃什么都会胖！唉！真烦啊！ [M10]

我是老大

怎么办啊！ [M30]

我是老大

郁闷死了！

eileen

这贴不能锁，要收藏！ [M21]
不知道有没有不节食、不运动的减肥方法呢？ [M11]