[分享]药食同源，养生之道[80楼，按季节补益]

说说

引用作者 赤脚天使 于 2009-9-14发表的原文
进来学习D，有试吃表忘记通知偶 [M04]

试吃报名名单越来越长Liao~~ [M04]

说说

引用作者 Cathy 于 2009-9-11发表的原文
排队等 [M01]

记下了，记下了 [M04]

说说

引用作者 八斗米 于 2009-9-11发表的原文
认真看了一遍，又学了点知识

谢谢您的肯定 [M29]

说说

枸杞
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

大灰狼与小龙猫

学习

大灰狼与小龙猫

将信将疑,,,,

大灰狼与小龙猫

比较排斥补品

说说

今天出门办事，顺便转了N处滋补专柜，采芝林不愧老字号、金字招牌。石斛铁皮就是铁皮，紫皮就是紫皮。货品质量的确不错，价格虽然高点，但考虑到铺租、人工、税费，还算是合理范围内的。

另有一处专柜，把水草当铁皮卖，让人啼笑皆非，不知谁当上“大水鱼”自己都不知道。

所以，买滋补品如果要去药店或专柜的话，还是采芝林好一点。[此段文字未收任何广告费或好处] [M24]

[本帖由说说修改于2009-09-17 19:27:53]

以前都是在东方红买花旗参和雪蛤膏，还在大参林买过虫草，下次要试试MM的。

芳草园

我也来排队。。

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引用作者 做的好不如嫁的好 于 2009-9-18发表的原文
以前都是在东方红买花旗参和雪蛤膏，还在大参林买过虫草，下次要试试MM的。

谢谢你的信任。我对自己做的花旗参和雪蛤的品质还是很有信心的。虫草这两年应该不会做，因为实在是价格高，压点货资金成本高 [M24]

有什么产品需要，您可以随时联系我。 [M29]

说说

引用作者 芳草园 于 2009-9-18发表的原文
我也来排队。。

排排坐，吃果果 [M04]

风儿

采芝林确实还行，货不是很贵，就是老国企，死板了点！ [M04]
讲讲阿胶吧。

风儿

我喜欢和同道中人交流交流，楼主应该就是！
参茸补品确实很好，只是外行看热闹。
美国花旗参靠菊花纹来鉴别，好像有点牵强，现在天汇国产花旗参部分可以达到进口参的品质，市面上很多都是以国产花旗参来充进口花旗参。
燕窝最忽悠，没人知道自己吃的是什么，猪皮，银耳。。。。，做这行只有燕窝最好做 [M01]
虫草还是最实在，虽然最贵，但是起码假的不多，最多掺点假。
田鸡油便宜，只有质量的好坏，最差也是掺点假。
石斛我还真不了解，虽然品规很多种，药典的正品都有几种，确实没研究过，不过好的石斛煲汤确实味道一流。
高丽参只有南韩 北韩两种是正品，贵是贵点，物有所值，国产那些高丽包装确实诱人，功效就差之千里。其实高丽参的神奇功效，很大部分是靠他独特的加工工艺，国内还未掌握。
阿胶虽然和人参，鹿茸并列滋补三宝，但是杂牌阿胶充斥市场，当然只有东阿阿胶是最好的，历代皇宫的贡品胶。 [M02]
还有什么补品想起来我再补充吧！！

风儿

参茸补品里面大都没一个叫得响的牌子，像同仁堂，云南白药一类的大品牌，好像只有高丽和阿胶才有块金字招牌。挑选参茸只能靠眼力，靠经验。当然楼主的东西还是很不错的。 [M21]