法国艾妃儿美容院——春江花园分店圣诞、元旦洗脸只须15元，产品六折

魅力艾妃儿

谢谢上面的朋友！！... [M26] [M29] .....
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另敬告各位朋友一件事：
我院现在又新推出一个促销活动：凡在本月底前来我院开卡消费（138元卡除外，198元以上卡均可）的朋友，均送价值300元的玫瑰花卉水一支，美白补水爽肤效果很不错。
欢迎您光临！

魅力艾妃儿

今天和大家介绍一下精油的最佳搭配（请在美容师的指导下使用，不可自行搭配） ...... [M03] [M29] ......
一、脱发：月桂、迷迭香、薰衣草
二、头皮屑：月桂、薄荷、茶树
三、头皮油：柠檬、月桂、薄荷
四、头发烫伤；檀香、乳香、薰衣草
五、头痛：薄荷、薰衣草、罗勒
六、手脚麻木：罗勒、柠檬、天竺葵、姜
七、体臭：柠檬、薄荷、玫瑰、橙花
八、脚臭：柠檬、薄荷、薰衣草
九、脚气；茶树、柠檬、百里香 十、关节炎、风湿：香茅、杜松、姜、薄荷
十一、晕车：薰衣草、薄荷
十二、口臭：柠檬、薄荷
十三、痛经：姜、薰衣草、玫瑰、洋甘菊
十四、瘦脸：葡萄柚、迷迭香、杜松
十五、收紧皮肤：迷迭香、肉桂、乳香、天竺葵
十六、去斑：柠檬、香橙、玫瑰、胡萝卜籽油、佛手柑、橙花
十七、美白：柠檬、玫瑰、橙花、佛手柑 十八、去痘：薄荷、茶树
十九、去油：柠檬、薄荷、佛手柑、柠檬、依兰
二十、高血压：薰衣草、洋甘菊
二十一、去疤痕：橙花、薰衣草
二十二、收毛孔：柠檬草、柠檬、薄荷
二十三：高血压：薰衣草、洋甘菊
二十四：肝病：薰衣草、迷迭香、香橙、薄荷、洋甘菊
二十五：肾病：薰衣草、迷迭香、洋甘菊

魅力艾妃儿

今天和大家介绍一下艾妃儿企业和艾妃儿产品

艾妃儿美丽宝典
美是一种力量，也是一种沟通方式，艾妃儿的成就来自于对美的承诺，它只为至爱女人而生
中法联手 打造美容百年经典
法国
浪漫、时尚、潮流之都，不仅体现在风土人情上，更蕴涵着浓厚、绚丽的文化气息，蒙田、伏尔泰，夏布多里昂、雨果、莫泊桑、拉封丹、罗曼罗兰、贝朗瑞、巴尔扎克、帕斯卡、毕加索……一首首世界名曲诞生的浪漫之地，如《小夜曲》、《浪漫曲》、《梦幻曲》、《曼陀铃》、《罗莎蒙特的庄园》……法国，摄影艺术、电影艺术的起源，为世界带来七彩缤纷梦幻空间。大西洋彼岸一个古老的国度，素有“世界花都”、“梦幻工业”之美誉，震撼着世人，使人由衷向往：巴黎圣母院、卢浮宫、凡尔赛宫、凯旋门……塞纳河畔，钢铁巨人般高高耸立的埃菲尔铁塔，正是法国的象征，巴黎人的骄傲。化妆品、服装、装饰品享誉世界。世界经济发展盛世时，中法两国元首确定举办中法文化年，这为中法两国人民建立了一座沟通与交流的七彩桥梁，更深刻、更贴切地感受彼此文化的交融，进一步加强了两国经济、文化上的合作与交流，中法文化年一步步地深入展开，法国的多姿、艳丽势必浓烈的氤氲在中国大地。让我们趁势联手，再造英雄。您的成功，就是我们的将来，对未来，我们有着同样的期翼，我们的导航，让法国浪漫、高贵的形象在您身上充分体现、让丰盈和美丽如影随形。


艾妃儿企业简介
法国艾妃儿品牌成立于1967年, 总部位于法国巴黎并设有[艾妃儿植物精华美容研发机构] 中心拥有数十位顶尖的生物基因工程专家及研究员，长期致力于人类身心健康、美容、美体、高科技仪器等技术的科学研究，开发出以『艾妃儿』为核心的系列主打产品。
艾妃儿事业稳健发展,植物精华系列产品迅速在法国铺开，引发全国轰动。92年艾妃儿开始进入国际市场，不久，“植物精华”这一个名字在国际化妆品市场成为关注的焦点。98年采用国际连锁经营的模式，得到迅猛发展，在全球47个国家都有连锁销售机构。
2003年10月艾妃儿进入中国，由已通过国际质量体系认证的广州知名生产企业生产，与北京艾妃儿伟业美容有限公司合作连锁销售，产品于2003年12月正式上市，一年半的时间全国已有400多家连锁美容院。目前北京、广州挟南、北的地理优势稳健发展。



艾妃儿——源自于纯天然的植物提取
公元1936年5月11日，法国巴黎皇家植物研究院著名植物学博士buer.vera（布尔.维拉）喜获公主，这天正是法国灵魂埃菲尔铁塔诞生48周年纪念日，为纪念AIFFIL铁塔，维拉博士给其女起名aiffil.vera（艾妃儿）。
1962年毕业于美国哈佛大学生物系的艾妃儿，回国后进入巴黎皇家植物研究院工作。一次自愿参加研究小组去名吉亚山考察和研究植物的生长周期及特性，因为当地条件比较恶劣，他们一行七人只能住在当地人家中。经过一段时间考察后并未有什么重大的研究突破，却得到了一个意外的发现：当地人的习俗，沐浴时将几种植物搅碎后混入水中，沐浴后人会特别的精神、皮肤又有光泽，而且当地人的皮肤都很白嫩而有光泽，让艾妃儿羡慕不已。艾妃儿在亲身沐浴后皮肤感觉清爽并且很光滑，没有任何刺激，这个发现使艾妃儿雀跃不已。于是，在回到植物研究院后开始了植物精华的深入研究。经过5年潜心研究，终于发现了植物精华作用于人体的妙处，植物精华能让世界女性更美丽。
1967年第一家艾妃儿植物精华美容研发机构正式在法国创立，其植物精华美容用品迅速在法国铺开，引发全国轰动。92年艾妃儿开始进入国际市场，不久，“植物精华”这一个名字在国际化妆品市场成为关注的焦点。98年采用国际连锁经营的模式，得到迅猛发展，在全球47个国家都有连锁销售机构。


艾妃儿产品——天然植物提取成份
 透明质酸：（从牛眼玻璃、牛脐、鸡冠等中提取而获得）是目前最好的保湿剂，能小皮肤表面形成粘弹性水化膜，起到良好的补水、锁水之作用，且通气性强，渗透性好，维持时间长，其保湿作用是甘油的300倍。
 芦荟：属植物保湿剂，具有润泽、镇静、消炎、收捡等功效，含有的粘多糖与透明质酸类似。
 海藻：是世界上最古老的植物，无根、无花、无果，富含氨基酸、维生素和粘多糖，对皮肤有保湿、润泽、防皱的作用，还有一定的抗菌、消炎、促进伤口愈合的作用。
 洋甘菊：有镇静、抗敏、舒缓平抚情绪的作用，对敏感肌肤有明显疗效。
葡萄籽：含有大量葡萄多酚，提供完整的抗自由基防护作用，并含有丰富的单宁酸、柠檬酸，具有强烈收捡效果及柔软、保湿作用。
 常春藤：促进皮肤皮脂系统之分泌，并可治疗皮下疏松组织之化浓性炎症，促进微血管液循环及皮肤排汗，并可减肥，去油脂。
 牛蒡：含有丰富的钾离子和维生素B群，具有收捡抑菌、杀菌的作用，主要用于治疗粉刺。
 薰衣草；含有多种植物天然成份，具有芳香味道，可当作天然香料，并有镇静、防止过敏、杀菌、防腐及滋润的效果，能促进细胞生长、防止疤痕产生。
 玫瑰：含有丰富维生素C及植物性单宁酸，具有收捡、美白、淡化色素之功效。
 甘草：主要用于消炎和抗过敏对抑制皮脂溢漏有相当显著的作用。
 月见草油：含有丰富的矿物、植物精油及亚麻仁油酸，可以滋润细胞、防止皮肤水份流失、抗紫外线、促进皮下组织血液循环。
 杏仁：含有丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有柔润及滋养的效果。
 荷荷芭：提供我们皮肤所需要的油份，感觉不油腻，而且还具有防晒、防止阳光对皮肤伤害的功效。
 百里香：具有良好的杀菌、防腐功能。同时，也有收敛的功效，有抗菌、强化血管、镇静及滋润效果。
 迷迭香：含有丰富的芳香性物质、酚酸、咖啡酸、植物性三帖酸。可当精油，有杀菌作用，保湿效果。
 尿囊素：是一种皮肤天然的治愈剂，可以帮助治愈小伤口及皮肤溃疡，刺激皮肤生长，活化细胞。
 弹力素：是一种弹性蛋白质，是构成弹性纤维的主要成分。可改善皮肤弹性，为抗皱之高效物质。
 没 药：含有丰富之植物精油、树脂，有芳香味道，能防腐促进上皮组织收敛、加速局部血液循环。
 人 参：对于皮肤细胞之生长有滋润之功效，且能调节皮肤和新陈代谢及保持皮肤水分，并且平衡皮肤之酸碱度，可避免老化，并能维持皮肤之柔软与弹性。
 维他命C：补充皮肤所需的养份。
 维他命E：具有抗衰老的功能。
 NMF：植物提取液，保湿抗皱。
 Ha：透明质酸，高效保温。
 PT-40:生物剂，美白防晒。
 UVA、UVB：紫外线波。A：长波B：中波
 辅酶Q10：具有抗氧化抗衰老的功能。
 JO JOBA：霍霍巴油，提供皮肤营养，具有防紫外线的功能。

魅力艾妃儿

关于女人（欢迎讨论）


假如问世界上什么是最完美的，那就是女人．
　　　如果我是诗人，我要把世界上所有美好的诗句写给你．
如果我是雕塑家，我就将内心无限的感激刻上你永恒的玉像
　　　女人如花，灿烂且妖娆，艳丽而醇香．淡郁或婉约，优雅并芬芳．
　　　都说女人是水，所谓鱼水之欢，它表达了自然的交融和欲望，演绎着人间男女最抒情，最畅爽，最缠绵的爱之神话．水是平静的，宽容的，深邃的，女人是男人的道路，承受了所有的苦难．
　　　想象女人是月光，皎洁而温柔，男人是夜色中荒僻而寂寞的村庄．银色月光轻轻洒落，才构成一幅唯美的图画．就算那浩瀚的海洋，也为你的美丽多情而骚动，以潮的方式表达对你的向往．．．．．．
　　　女人是一个港湾，她怀抱着疲惫的桅杆和破碎的风帆．夜晚，她用柔情的波浪抚慰着船舷．清晨：又默默的祝福男人和孩子们寻找远方．
　　　女人是一种灵感，是艺术家梦寐以求的想象．．．
　　　女人是世间的尤物，是上帝快乐时创造的杰作．．．
　　女人是你一生的幸福．．．．．
　　　感谢女人．．．．．．．．

gzhyn

[M29] [M31] 有空的话 [M41] 试下！

魅力艾妃儿

今天再和大家谈谈有关芳香精油
芳香医疗与中医的概念：
芳香疗法与中医疗法均具有十分悠久的历史，均具有治疗疾病、美容、养生的功效、均需在各自理论的指导下进行。芳香疗法中的精油相当于中医疗法中的中药，每一味药物都有着自身的功效，以治疗相应的疾病，解决相应的问题，多种单味药物组成的方剂却能更好的治疗某种疾病或治疗靠某中不能治疗的疾病，这就是几味药物的共同作用，单芳精油相当于单味药，复方精油则相当于一副方剂，而基底油的有些作用则是煎药的水，只是精油在美容美体上的使用比中药更灵活。

一． 漫谈植物芳香疗法
早在数千年，远古的中国、埃及、希腊、罗马，就知道精油的奥妙了。于今在一片
回归自然的风潮中，天然精油正符合现代人“键康与美丽兼顾”的要求。植物在生长过程中，经由光和作用，会制找造出碳水化合物及脂肪，再依生长环境而产生化学变化，将碳水化合物、脂肪转变成植物生命活力的芳香精油植物荷尔蒙，此一过程，大多在树叶 部分进行之后再输送各个部位，一般植物在制造芳香精后，多半储存花瓣、叶子、根部、树枝、果实等。
植物精油就好比是植物世界里的万灵丹，由多种鲜花、果实、树枝根、茎、叶、种子等，利用挤压、蒸溜、吸收或溶剂淬取，提炼不同类的植物精油。
植物精油就如同植物的血液或荷尔蒙，蕴含了植物生命的原动力，当溶入人体的生理结构中，能发挥其天然和谐性的疗效

二． 何为芳香精油
是指应运特殊的方法在植物中将这些有效成份提取出来，形成液态的溶缩精华，这
些精华液体不仅具有植物原有的气味，其作用功效更是原有植物的几十甚至百倍，由于
这些提取出来的液体是植物的精华所在，因此称之为“植物精油”，以土7现其价值，每种植物精油均含有浓郁的原始植物气味，其中以具有芳香气味的花卉，香料类精油最多，因此人们又习惯的称植物精油为“芳香精油”。

三． 什么是单方精油
某一种植物或某一部分萃取的植物精油称为单方精油；通常以核植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并具有特定的功效及格性特点。

四． 什么是复方精油
是用好几种单方精油和基础油调配而成，并且以精油的作用命名的称之为复方精油。

五． 何谓基础油
基础油也称为媒介油，是用来吸收高浓度单方精油加强皮肤的渗透能力适应能力避免引起敏感。

六． 精油的调配比例
1ml精油=20滴
调配比列：2ml基础油 放 精油1滴
七． 精油有那几种使用方法
1． 熏蒸：点灯净化空气
2． 涂抹：直接吐抹复方精油 如暗疮皮肤、色斑皮肤等
3． 按摩：用于身体和面部
4． 净浴：5~8滴单方精油还可以加牛奶
5． 敷按；一盆水2~3公斤可以加3~5滴精油如发烧、感 冒、扭伤、暗疮
6． 吸入：芳香劲链
7． 漱口：清洁牙齿
8． 喷洒：做花卉水
9． 芳香多用补水：发质水、爽肤水、香水

八． 精油与人体的关系（精油是怎样进入人体排除毒素）
1． 液体——按摩、涂抹、沐浴——皮肤——血液循环——五脏六腑——关节、神经、
淋巴——肺——鼻子——排除毒素——皮肤——毛孔——汗孔——排除毒素——肾脏——膀胱——尿液——排除毒素——大、小肠——肛门——排除毒素

2． 气体——鼻子——大脑边缘系统——人体的扁桃体——增强记忆力——集中精神——影响情绪

.九、精油使用注意事项
1． 孕妇
2． 发高烧
3． 身体和皮肤以及皮肤正在接收感染的人
4． 癜痫病人
5． 高血压，严重心脏病患者
6． 女性喂奶期
7． 柠檬、甜橙使用后不宜试晒
8． 不能流到嘴里或眼里

十、精油调配
干性皮肤： 熏衣草 + 甜橙 + 洋甘菊 + 甜杏仁
天竺葵 + 玫瑰 + 柠檬 + 小麦胚芽

普通油性皮肤：柠檬 + 熏衣草 + 杜松 + 葡萄籽

超油及暗疮： 柠檬 + 茶树 + 丁香 + 葡萄籽

敏感皮肤： 洋甘菊 + 茉莉 + 玫瑰果
天竺葵 + 乳香 + 玫瑰果

超敏感皮肤：洋甘菊 + 玫瑰 + 葡萄籽

黑眼圈：天竺葵 + 洋甘菊 + 鼠尾草 +橄榄油

收紧眼袋：玫瑰 + 熏衣草 + 柠檬 + 葡萄籽
玫瑰 + 迷铁香 + 杜松 + 葡萄籽

祛眼皱：丝柏 + 乳香 + 橄榄油

健胸增大：罗勒 + 玫瑰 + 鼠尾草 + 甜橙 + 小麦胚芽 + 甜杏仁

健胸提升：山苍子 + 玫瑰 + 鼠尾草 + 柠檬 + 小麦胚芽 + 甜杏仁

减肥配方：迷铁香 + 杜松 +| 玫瑰 + 天竺葵 + 小麦胚芽 + 甜杏仁
迷迭香 + 杜松 + 檀香 + 天竺葵 + 小麦胚芽 + 甜杏仁

治疗失眠：香橙 + 熏衣草 + 洋甘菊 + 雪松（点灯）

提神：优加利 + 薄荷 + 玫瑰或柠檬（点灯）

增加记忆力：迷迭香 + 百里香 + 杜松 （点灯）

祛蚊虫：甜橙 + 柠檬（点灯）

痛经：鼠尾草 + 天竺葵 + 玫瑰 + 月见草 + 玫瑰果

魅力艾妃儿

亲爱的朋友：

清明节到了，愿您别忘了祭奠好先人....
同时也别忘了关心好自己......
健康与美丽一样重要.....

周末愉快！

shinestar_123

请问有无穿耳洞？

魅力艾妃儿

不好意思，没做穿耳洞

魅力艾妃儿

世界上只有两种可以称之为浪漫的情感
一种叫相濡以沫,另一种叫相忘于江湖.

也许不是不曾心动,不是没有可能,只是有缘无份
情深缘浅,我们爱在不对的时间.

回首往事的时候,想起那些如流星般划过生命的爱情
我们常常会把彼此的错过归咎为缘份
其实说到底,缘份是那么虚幻抽象的一个概念
真正影响我们的,往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机

男女之间的交往,充满了犹疑忐忑的不确定与欲言又止的矜持
一个小小的变数,就可以完全改变选择的方向

如果彼此出现早一点,也许就不会和另一个人十指紧扣
又或者相遇的再晚一点,晚到两个人在各自的爱情经历中
慢慢地学会了包容与体谅,善待和妥协
也许走到一起的时候,就不会那么轻易的放弃
任性地转身,放走了爱情

在你最美丽的时候,你遇见了谁
在你深爱一个人的时候,谁又陪在你身边
爱情到底给了你多少时间
去相遇与分离,去选择与后悔

不是不心动,不是不后悔
但已经没有时间再去相拥
如果爱一个人而无法在一起
相爱却无法在适当的时候相遇

如果爱了,却爱在不对的时候
除了珍藏那一滴心底的泪
无言的走远,又能有什么选择

要在时间的荒野,没有早一步也没有晚一步
于千万人之中,去邂逅自己的爱人
那是太难得的缘份

更多的时候,我们只是在彼此不断地错过
错过杨花飘风的春,又错过了枫叶瑟索的秋
直到漫天白雪,年华不再

在一次次的心酸感叹之后,才能终于了解
即使真挚,即使亲密,即使两个人都已是心有戚戚
我们的爱,依然需要时间来成全和考验

这世界有着太多的这样那样的限制与隐秘的禁忌
又有太多难以预测的变故和身不由已的离合
一个转身,许就已经一辈子错过

要到很多年以后,才会参透所有的争取与努力
也许还抵不过命运开的一个玩笑
上帝只在云端眨了一眨眼
所有的结局,就都已经完全改变

在对的时间，遇见对的人，是一种幸福
在对的时间，遇见错的人，是一种悲伤
在错的时间，遇见对的人，是一声叹息
在错的时间，遇见错的人，是一种无奈

回忆的花瓣掠过心湖,泛起片片涟漪
爱不是千言万语.也不是朝朝暮暮
爱是每当午夜梦醒时
发现内心牵挂的依然是远方的你

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魅力艾妃儿

今天和大家介绍简单的面诊

一 肤色
A 青色:主痛症,不通则痛.表示肝胆不好,内有痛.

B 赤色:感冒发烧,两颧骨发红.风湿性心脏病,{下午
3-5点发红,表示阴虚,肺结核}

C 白色:{卡白}气血亏,贫血，肺气虚．

　　　Ｄ　黄色：｛土黄｝气血亏,贫血，脾胃不好，吸收
　　　　　　　　　　功能差，眼睛黄，尿黄，皮肤黄．

　　　Ｅ　灰黑色：严重疾病，肾功能不好．


二　五官

　　　１：眼睛｛主肝｝

　　　　　　Ａ　黑眼圈：肝肾亏损，睡眠不好．

　　　　　　Ｂ　眼袋：　肝气郁滞，脾虚．

　　　　　　Ｃ　视力疲劳：肝血不足

　　　２：鼻子｛主胆｝肺的反射区

　　　　　　Ａ　酒糟鼻：肺热
　　　　　　　
　　　　　　Ｂ　鼻炎：肺气虚

　　　　　　Ｃ　鼻出血：肺火重

　　　　　　Ｄ　鼻生疮：肺火重，气滞血瘀．


　　　３：口｛脾胃的反射区｝上脾下胃

　　　　　　Ａ　嘴唇干裂：胃火重

　　　　　　Ｂ　嘴唇发紫发黑：中毒　气滞血瘀．

　　　４：舌尖｛心脏｝反射区

　　　　　　Ａ　白色：贫血

　　　　　　Ｂ　红色：心热

　　　　　　Ｃ　瘀紫：心脏有瘀血｛心闷　胸堵　心慌
　　　　　　　　　　　　心跳｝

　　　　　　Ｄ　舌苔厚而白：寒湿困脾

　　　　　　Ｅ　舌苔厚而黄：湿热　口臭　全身无力

　　　　　　Ｆ　舌形瘦小：阴虚内热

　　　　　　Ｇ　舌形胖大：脾阳虚

　　　　　　耳朵　牙齿　头发　：肾的反射区

　　皮肤长：斑　痘　毛孔粗大　过敏　长癣　肺功能失调



　　　　　身体健康是最大的财富，一辈子只有身体是自己


　　　的，朋友是自己的，知识是自己的．其它的．．．．

魅力艾妃儿

关于卵巢保养
什么是卵巢：
卵巢是女性最重要的生殖器官，生产成熟的卵子，并整体协调女性生殖系统，维持内分泌系统平衡，保持女性魅力，可以说卵巢是女性美丽的发源地，因此，又被成为“女性幸福的秘密花园”

1：卵巢位于腹腔两侧，各一个，鸽子蛋大小

卵巢的功能：
1：排卵：每月1次，每次1—3个，一生中可排400至500个成熟卵子；
2：分泌多种激素：雌性激素、孕激素、荷尔蒙

保护好卵巢的意义：
1）使我们成为真正的女人；
2）使生理周期正常；
3）维持曲线 美丽健康；

影响卵巢下降的因素：
1、自然因素：随着年龄的增长；
2、身体因素：女性患肾病多过男性；
3、房事不节：20—30=3 30—40=2
40=1
4、饮食不均：挑食，应多吃豆类

卵巢
东方女性7岁为一个变化
7 14 21 28 35 42 49
7岁 换牙
14岁 初潮
21岁 成熟
28岁 顶峰阶段
28—35岁 保养阶段
35岁 开始老化
42岁 下降阶段

雌激素失去平衡导致那些现象？
1、面部：长斑、长皱、皮肤干燥；
2、形体：乳房偏平、松弛下垂、中年肥胖；
3、生殖：性冷淡、慢性妇科炎症；
4、心理：心理烦躁、脾气大（更年期）；


我院卵巢保养方法：
引用芳香精油疗法，结合中医经络手法以及卵巢保养仪，t通过多做保养从而促进血液循环，平衡荷尔蒙分泌，滋养子宫舒缓心理压力，催迟更年期，调节内分泌，改善生理周期不适、消除炎
症、改善习惯性流产、白带过多、内分泌失调、更年期综合症等。

最佳保养时间：
月经来开始算，第11天——13天，第18天——24天。

女性朋友，卵巢保养很重要喔....

魅力艾妃儿

会让女人越活越丑的十大根源

有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
　　1、杞人忧天，愁眉苦脸。
　　愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
　　2、通宵达旦，昼夜不分。
　　熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
　　3、经常曝晒，不加防护。
　　阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
　　4、何以解忧，抽烟喝酒。
　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
　　5、喜怒哀乐，表情夸张。
　　夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
　　6、不爱喝水，只喝饮料。
　　水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
　　7、不爱运动，一身懒肉。
　　适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
　　8、化妆精致，卸妆马虎。
　　化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。
　　9、护肤用品，拿来就用。
　　很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
　　10、追求刺激，冷淡果蔬。
　　辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮 和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。