游泳怎么换气?

L.T. · 发表于 2008-8-22 18:41

今天自我感觉有点小小进步, 游得比昨天远一点点了.

L.T. · 发表于 2008-8-22 18:44

我不是勤奋型的, 游一游, 休息时间就看看别人是怎么游的. [M45]

L.T. · 发表于 2008-8-22 18:48

今天有个穿黄色大蛙鞋的男士, 游得又快又漂亮, 我停下来有机会就看看他的动作. 今天他游自由泳的多.

L.T. · 发表于 2008-8-22 18:57

蛙泳, 划手抬头张口, 入水轻轻吐气, 蹬腿夹脚手伸直, 身体维持一直线, 再反复作相同动作. 往这样去领悟, 不知对不对?

jishache · 发表于 2008-8-22 20:24

大口吸气大口吐气感觉有点累啊,甚至会有头大的感觉,西西

楼上的加油啊,我是准备台风过去了,眼镜买了再游.不然眼睛太苦涩了~~~~

渔翁 · 发表于 2008-8-22 20:25

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
蛙泳, 划手抬头张口, 入水轻轻吐气, 蹬腿夹脚手伸直, 身体维持一直线, 再反复作相同动作. 往这样去领悟, 不知对不对?

滑行OK [M21]

L.T. · 发表于 2008-8-22 22:54

举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

蓝兔 · 发表于 2008-8-22 23:01

有高人回答一下楼上的问题吗？

九九 · 发表于 2008-8-22 23:05

举手请问，怎么样才不怕水，敢放手试游

黑衣人 · 发表于 2008-8-22 23:15

九九, 拿脸盆装水, 敢不敢把脸贴着水面?~~~~~~~~~~ [M11]

九九 · 发表于 2008-8-22 23:20

引用作者黑衣人于 2008-8-22发表的原文
九九, 拿脸盆装水, 敢不敢把脸贴着水面?~~~~~~~~~~ [M11]

我敢呀，我还敢在水底下不用鼻子呼吸屏住气，用嘴巴吸气

九九 · 发表于 2008-8-22 23:21

我就是怕沉

黑鲨 · 发表于 2008-8-23 11:12

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
蛙泳, 划手抬头张口, 入水轻轻吐气, 蹬腿夹脚手伸直, 身体维持一直线, 再反复作相同动作. 往这样去领悟, 不知对不对?

高手出招！

[M21] [M21]

黑鲨 · 发表于 2008-8-23 11:16

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

增加蹬夹腿的力度。

渔翁 · 发表于 2008-8-23 11:41

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

练！
水里练技巧，
路上练体能。

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Re: 游泳怎么换气?