减肥专贴——谢谢大家！ [M22]

toniful · 发表于 2008-2-23 23:49

说起来容易做起来难哟 [M13]

toniful · 发表于 2008-2-23 23:50

不然咱也不会成了胖子，overweight [M08]

黑衣人 · 发表于 2008-2-23 23:51

意志力和口欲是很大的关卡~~ [M13] [M13]

黑衣人 · 发表于 2008-2-23 23:53

走了一趟尼哄国更是地心引力越来越大~~~ [M06] [M06] [M06] [M06] [M06]

toniful · 发表于 2008-2-23 23:54

美食进口时，那叫一个：爽！

toniful · 发表于 2008-2-23 23:55

美酒进肚时，也叫一个：爽！

杜2神仙 · 发表于 2008-2-23 23:56

引用作者黑衣人于 2008-2-23发表的原文
[quote]引用作者都市隐者于 2008-2-23发表的原文
[quote]引用作者杜2神仙于 2008-2-23发表的原文
坚持健身！
坚持游泳！

采用什么方式健身呀 [M01][/quote]

DU2 好像写过专帖~~ [M05][/quote]

在这里
http://www.junjing.net/forum/89761,0,0.html

[本帖由杜2神仙修改于2008-02-23 23:57:42]

苯苯苯恐龙 · 发表于 2008-2-24 00:00

今天刚买了黑豆回来，煮20分钟后，捞出来，用醋泡胀之后吃。中午可以吃30粒，当作午饭。
不过，还没试呢，昨天看的一本减肥书上写的，说是可以将易胖体质调整过来。
有效果的话，会告诉大家的。 [M03]

回眸一笑 · 发表于 2008-2-24 00:06

锻炼就好，健康比减肥更重要——这是偶现在的想法 [M04]

苯苯苯恐龙 · 发表于 2008-2-24 00:09

光锻炼对我来说，作用不大。可能是上了年纪，新陈代谢慢了，一定要严格控制饮食才不会继续胖下去。
这个年过的，又胖了不少，还一直不敢大吃大喝。 [M10]

toniful · 发表于 2008-2-24 00:11

物极必反，大吃大喝，反而会瘦 [M04]

苯苯苯恐龙 · 发表于 2008-2-24 00:15

[M04]
做梦都想过这样的日子。 [M04]

黑衣人 · 发表于 2008-2-24 00:18

引用作者 toniful 于 2008-2-24发表的原文
物极必反，大吃大喝，反而会瘦 [M04]

是曾听过一种方法, 就是纯肉法.

只吃肉, 其它一律不吃.~~

toniful · 发表于 2008-2-24 00:21

引用作者黑衣人于 2008-2-24发表的原文
[quote]引用作者 toniful 于 2008-2-24发表的原文
物极必反，大吃大喝，反而会瘦 [M04]

是曾听过一种方法, 就是纯肉法.

只吃肉, 其它一律不吃.~~[/quote]

还有很多种，比如纯鱼法，纯鸡法etc...

苯苯苯恐龙 · 发表于 2008-2-24 00:23

最管用的还是纯饿法。 [M04]

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Re: [M29] 减肥专贴