偶D运动记录

兴高彩烈

今天终于遭到师父的表扬了，获奖励小红花一朵，Yeah! [M45]

dolly

[M29]

我要努力,努力,再努力!

兴高彩烈

[M04]

用力用力再用力！

另另

[M11] catter也奔高手班去了？
日子没法混了 [M41]

兴高彩烈

11月10号

又大汗淋漓了一把，痛快， [M44]

今天体力好差，打个十几分钟就喘得不行。看来是最近身体和精神状态不好，下午就趴在办公桌上昏迷了半个多小时， [M13]

三百两

继续加油哇.

兴高彩烈

11月15日 南苑

今天人忒多，原以为8点到怎么的到9点之前也有半个小时的练习时间，没想到连15分钟也打不齐全， [M08]

干等了差不多两个小时，终于人稍微少一点了，开始出一点汗就舍不得走，结果答应JACK 10点去沙锅的，磨蹭到11点多才走， [M20]

将近11点的时候人终于少了，在黎明的陪练下学习打后场，还是怎么也不得劲，最后黎明实在受不了了建议练习平抽挡，练一会儿后面的高手也看不下去了，上来指导了几招。

结果我觉得平抽挡很好玩呀，至少可以锻炼一下自己的反应，以后每次打球都练练平抽挡好了， [M44]

最后补充说明一下，今天场上好多高手在比赛的时候都摔交了，我不幸在这个参数上和高手们同步了， [M13]

三百两

恭喜和高手拥有同一参数。 [M04]

兴高彩烈

下回三百两也来体会一下这种快感嘛！

兴高彩烈

11月17日 东奥

今天打得算比较痛快，东奥的场地就是好，自己感觉自己满场飞奔，似乎体力很好的样子，很有满足感， [M04]

跑动比以前积极了一点，要慢慢把这个感觉培养好；握拍还是有问题，师父们都说我握太紧，可是就是怎么也不知道怎样才能不紧；后场还是老问题，路漫漫其修远兮……

总之又出一身汗，舒服！ [M45]

兴高彩烈

11月18日 南苑

通过今天跟WOLF的对拉练习，终于确定这个星期我确实比以前有了进步。在我的逼迫下，WOLF承认是有了"很大的进步"，并且颇为为难的为我列出数个进步的迹象，当他开始把话题转入谈论我的不足之际，我提示该同学发言可以结束，并以此确认了我的进步， [M14]

[M44]

主要的改变在于步法比以前要好一些，打完球的回位积极了一点，并且相应的在网前抢的点也就高了一些些；后场稍微好了一小点点，注意了侧身和转手腕，当然还是没有感觉到手腕的爆发力的应用，这些留着以后慢慢进步吧。

再 [M44] [M44]

虎虎

QUOTE Created By 兴高彩烈 At 2005-11-18
11月18日 南苑

通过今天跟WOLF的对拉练习，终于确定这个星期我确实比以前有了进步。在我的逼迫下，WOLF承认是有了"很大的进步"，并且颇为为难的为我列出数个进步的迹象，当他开始把话题转入谈论我的不足之际，我提示该同学发言可以结束，并以此确认了我的进步， [M14]



再 [M44] [M44]

略微看了下，MM的后场拉球，手臂还没有拉到位就开始发力击球了，就是拉开得不够。。。具体怎么回事，可能还要找个高手来指点才好，该花的膏还是要花的，可不能把提高羽毛球水平的宝全押在那条鱼和那头 [M34] 身上，个人感觉L [M34] 也是一个好教练 [M03]

兴高彩烈

虎虎说的一点没错.

看来你的理论水平也满高的呀, [M04]

L [M34] 当陪练还可以,可是说起当教练,论SHUAI论耐心论技术,跟飞鱼和黎明师父是没法儿比的啦~

tanya

QUOTE Created By 兴高彩烈 At 2005-11-20
虎虎说的一点没错.

看来你的理论水平也满高的呀, [M04]

L [M34] 当陪练还可以,可是说起当教练,论SHUAI论耐心论技术,跟飞鱼和黎明师父是没法儿比的啦~

估计其他无所谓，这一点TA要和你拼命啦 [M04]

兴高彩烈

嘁~

小肥龙!