向梨型身材开战 =〉减肥记录贴

百草园 · 发表于 2007-9-20 00:04

坚持不吃饭10天，包瘦
若还不瘦请继续绝食

杜二公子 · 发表于 2007-9-20 00:07

引用作者百草园于 2007-9-20发表的原文
坚持不吃饭10天，包瘦
若还不瘦请继续绝食

会的厌食症，会死人滴。
卡彭特当初就是为减肥得了厌食症，导致英年早逝。

香芋粥 · 发表于 2007-9-20 00:07

引用作者杜二公子于 2007-9-20发表的原文
[quote]引用作者香芋粥于 2007-9-19发表的原文
今天加班，回来偷了下懒，30仰卧起坐+1000米跑。

仰卧起坐最后几下感觉腹肌有点抽筋的感觉，不知道算不算正常。 [M10]

正常现象。
我也偷懒了1星期没锻炼。 [M10]
楼主加油，男滴女滴？ [M04][/quote]

男滴，有想法吗？

香芋粥 · 发表于 2007-9-20 00:08

引用作者百草园于 2007-9-20发表的原文
坚持不吃饭10天，包瘦
若还不瘦请继续绝食

最近过劳的人多啊，我可不敢这样干

杜二公子 · 发表于 2007-9-20 00:09

男滴啊，那你的运动量太小了。
保证每次半小时以上吧。跑步1km其实只能算热身。

香芋粥 · 发表于 2007-9-20 00:10

我很久很久没有好好运动了，要循序渐进啊

杜二公子 · 发表于 2007-9-20 00:11

早睡早起。

香芋粥 · 发表于 2007-9-20 00:12

明天去游泳，周六接着游！

一个人吗 · 发表于 2007-9-20 09:46

游泳跑步做俯握撑都没用的

一个人吗 · 发表于 2007-9-20 09:47

去踢球吧

在家森林浴 · 发表于 2007-9-20 09:51

从我这里帮你找到答案 [M04]

香芋粥 · 发表于 2007-9-20 23:54

30个仰卧起坐+下去跑了1000米

腹肌继续貌似抽筋，右腿大腿内侧肌肉疼痛，右侧上背肌肉疼痛，：（

刚才把冰箱里快坏掉的西红柿和辣椒拿出来再加了点榨菜鲙了锅汤，不知道会不会让我摄入太多热量

香芋粥 · 发表于 2007-9-20 23:55

引用作者一个人吗于 2007-9-20发表的原文
去踢球吧

好哇好哇，什么时候，在哪里？

香芋粥 · 发表于 2007-9-20 23:56

引用作者在家森林浴于 2007-9-20发表的原文
从我这里帮你找到答案 [M04]

LS有何高见？

heijingli · 发表于 2007-9-20 23:57

我是女嘀,最近也被介个与楼主同样的问题困扰,奇怪.怎么突然就增加了这么多呢?? [M11] [M06]

好怀念从前的好身材呀~ [M20]

		自动登录	找回密码
密码			注册

Re: 腰围暴增啊，5555 [M06]