ST 蝶泳技术之

鲨爷

5，划水路线

蝶泳臂部动作典型划水路线前视、侧视和仰视图如图5。这是手掌相对于水的划水路线图。1、2点间是外划；抓水动作在2点；2、3点间是内划；3、4点间是上划；4点处开始出水动作；5点处运动员完成出水动作。

鲨爷

图5 蝶泳划水路线前视、侧视、仰视图。

字不够

鲨爷

蝶泳与爬泳划水路线侧视图相似。
开始时，手部下划，结束时，手部上划。从前视和仰视图上可看到，外划时，两手外划划得很宽，内划时，做大幅度的斜向内划动作。1988年，施莱豪夫及其助手测试了1984年美国奥林匹克游泳队员数据发现，手掌在水下的平均划水深度为59厘米，这些队员的划水深度在52-66厘米之间。他们的划水宽度在40-54厘米之间，平均宽度为47厘米。

鲨爷

有两种风格各异的蝶泳。
其差别在于臂部动作内划和上划时划水路线的倾斜度。一种蝶泳内划和上划时划水路线的倾斜度较大。另一种蝶泳两手主要是向后划水。1988年，施莱豪夫及其同事称，美国奥林匹克游泳队蝶泳组运动员两手水下划水时的平均倾斜度为44°。这些选手划水路线的倾斜度在23°-65°之间，也就是说，有些选手几乎是直接向内、然后再向外划水，而另一些选手的划水路线却是稍向内、再稍向外划水。第二种风格的蝶泳技术仰视图如图6。

鲨爷

图6 两手向后划水完成划水后程动作蝶泳技术的仰视图。
运动员头上方两组箭头所示划水段，推力以“阻力”为主。

鲨爷

采用图6所示划水技术的运动员，在上划动作的前段偏重利用阻力，因此他们的两手在向外上，向水面划水之前几乎是直接在向后划水。阻力区主要产生在图6所示的两组箭头之间。
当运动员向后推水时，两手的作用与浆类似，这类选手在上划动作的前段，获得的推力以阻力为主。

鲨爷

休息一下，消化消化。

[M36]

华少

过一段时间再来学习，我先学习蛙泳、自由泳。

鲨爷

引用作者 周微 于 2007-8-26发表的原文
进来学习学习，虽然偶现在还是旱鸭子一个，但相信，终有一天会学会游泳滴！ [M01]

[M21] [M21]

鲨爷

引用作者 华少 于 2007-8-26发表的原文
这个系列，不是二爷的专利嘛。哈哈，终于.... [M01] [M02] [M04] [M29]

[M04] [M04]

会游泳的黑鲨

好帖，奖励。

[M21] [M21]

鲨爷

刚刚得到由 会游泳的黑鲨 对帖子 ST 蝶泳技术之 给您的奖励50个GG

谢谢。

希望黑鲨头头的模范行动能起到很好的带头作用，等G砸下。

[M04] [M04]

老城长青

[M29] [M21] 顶一下
这贴子是一个较高层次的技术论语,在有一定的游泳基础上,并在开始学习蝶泳的时候学习为好，而且是有蝶泳基础也不容易学好的一个泳种；希望想学这泳种筒子们在打好蛙泳和自由泳的基础上力求慢和动作的准确性，用感悟去学习和提高动作的效果！
八挂一下 [M01] [M01]

鲨爷

引用作者 老城长青 于 2007-8-27发表的原文
[M29] [M21] 顶一下
这贴子是一个较高层次的技术论语,在有一定的游泳基础上,并在开始学习蝶泳的时候学习为好，而且是有蝶泳基础也不容易学好的一个泳种；希望想学这泳种筒子们在打好蛙泳和自由泳的基础上力求慢和动作的准确性，用感悟去学习和提高动作的效果！
八挂一下 [M01] [M01]

好！实在。

顺便说一句，据权威人士渔翁讲，以上技术为较老式了。

只做参考哈。

俺还得善始善终哈。

鲨爷

干活。