大便干燥怎么办

骏景的蚂蚁 · 发表于 2005-10-10 20:25

睡前揉肚子。

mjenny · 发表于 2005-10-11 13:20

蜂蜜、酸奶、香蕉、香油。。。因人而异，不一定管用，俺都试过 [M04] ，不过试下也没坏处吗，俺是喝多些咖啡变好的 [M01] 。现在又在喝益力多啦，小区有人送货上门，比宏城的便宜，我一次订4排，还送一个小包包。

lx4808 · 发表于 2005-10-12 10:17

多吃一些粗纤维的食物，如：玉米、芹菜
还要多吃一些高蛋白的东西，多喝牛奶，最好是酸牛奶

渊妈 · 发表于 2008-3-9 09:42

用凉水冲一杯下火的蜂蜜晚上睡前喝哈哈马上通便

5i印 · 发表于 2008-3-9 16:13

睡前运动15分钟左右,就简单的伸展,弯腰,扭腰运动即可,躺到床上,再顺时针按摩腹部100次

yingt2004 · 发表于 2008-3-9 16:15

hehe 好老的帖子哦

雨蝶 · 发表于 2008-3-12 08:45

引用作者 youax 于 2005-6-29发表的原文
要不吃点排毒养颜胶囊，
要不就去看医生

排毒养颜胶囊最好别吃，之前我过，吃完肚子好痛、见效也挺快的，但停药之后就更加干了而且不正常

小薪 · 发表于 2008-3-12 11:56

吃番薯，绿豆海带汤也不错。

小薪 · 发表于 2008-3-12 11:59

陈李济上清丸效果不错

星语 · 发表于 2008-3-13 10:09

多吃蔬菜,多运动.

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Re: 大便干燥怎么办